Dipistä?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Boneli
  • Aloitettu Aloitettu
3 kpl Basic Nutrition EAA -25%

Boneli

Banned
Liittynyt
13.3.2005
Viestejä
54
Ikä
40
Onko muut huomannu mitään eroa kun tota toi salin dippiteline on semmonen että putket menee / \ tollases kulmas ei ehkä noin jyrkästi mut eniveis niin että kummin päin siinä on? vaikuttaako se mitenkään?
 
Mäki teen niin että naama kapenevaan suuntaan. Mieti kumpaan suuntaan sulla kääntyy ranteet esim kp-penkissä, jos kääntyy.
 
Lärvi kapenevaan suuntaan ja jos teen liikkeen pääasiassa ojentajille niin ote on kapeammasta päästä...Jos haluaa rintaa ja olkapäitä paremmin mukaan niin hieman leveämpi ote ja kroppaa enemmän etukenoon.
 
Kannattaa testailla erilaisia kulmia ja leveyksiä, mikä sopii sulle parhaiten ja mikä ottaa mihinkin paikkaan? Minulla inakin dippi ottaa paremmin tisseihin, jos sen tekee naama levenevään suuntaan. Kapenevaan päin liike menee ojentajille.
 
Kannattaa testailla erilaisia kulmia ja leveyksiä, mikä sopii sulle parhaiten ja mikä ottaa mihinkin paikkaan? Minulla inakin dippi ottaa paremmin tisseihin, jos sen tekee naama levenevään suuntaan. Kapenevaan päin liike menee ojentajille.
Naama levenevään suuntaan kääntää melkein väkisin kyynärpäitä sisäänpäin jolloin vastusta siirretään enemmän ojentajille. Tosin en pysty kyllä väittelemään siitä minne sulla parhaiten dippi tuntuu milläkin otteella. :D
 
joo

Joo tota meilläki on siel salin seinällä ni siellä on semmonen kartta missä on noita liikkeitä just niin siinä ainakin se "äijä" on naama leveneväään suuntaan mut sit just kattelin jotai dippivideoita netistä niin aika moni tosiaa vääntää naama kapenevaan suuntaan. täytyy testailla mikä tuntuu parhaalta.
503m.jpg
<- tommonen suunilleen on se kone. Aloin vaan miettimään ku tossahan on toi jaloille oleva taso niin kaiken järjen mukaa siitä niiku sit alotetaa toi homma eli naama ois leveempää suuntaan, Jos on kapeempaa niin joutuu hyppäämään noihi kahvoivin tai ainakin kuullostaa aika vaikeelta mennä lisäpainojen kanssa taaksepäin ja osuuko ne painot sit toho jalkakohtaa :D?
 
Kaikissa kokeilemissani dippivehkeissä on ollut astintasot sivuilla ja kapeassa päässä eli siihen menee luonnostaan naama kapenevaan suuntaan.
Ole käynyt mielessäkään kokeilla dippiä toisin päin.
 

M-Nutrition Sports Greens 1, 210 g, Lemon-Lime

Todella tykki viherjauhe

-33%
Kääntyy olkavarret melkoiseen sisäkiertoon tuossa Ratun postittamassa kuvassa, voipi kiertäjät tykätä huonoa... Mutta yksilöitähän me kaikki olemme, jollekkin voi sopia hyvinkin tuo versio, itse en uskaltaisi edes kokeilla laskeutumista kädet tuossa asennossa.
 


Kirjoita vastaus...

Suositut

Back
Ylös Bottom