Crossfit

Meta title: 💥 CrossFit – Kovaa, kovempaa, kokonaisvaltainen 💥

Meta description: Räjähtävää voimaa, sykettä kohottavia metconeja ja toiminnallista treeniä, joka haastaa koko kropan joka kerta.


Tuo Crossfit on kyllä aivan hemmetin hyvä homma. Johtaa tehokkaasti atleettiseen olemukseen ja erinomaiseen kuntoon. Itekkin olen jotain noita Crossfit tyylisiä treenejä yrittänyt tehdä nyt kesäaikaan.
 
Löytyykö Oulun seudulta Crossfit-harrastajia? Onko yhteistreenejä? Crossfit.comin liikkeet englanniksi on täyttä hepreaa eikä suomennoksia tahdo löytyä.
 
Aamu sanoi:
Löytyykö Oulun seudulta Crossfit-harrastajia? Onko yhteistreenejä? Crossfit.comin liikkeet englanniksi on täyttä hepreaa eikä suomennoksia tahdo löytyä.
Click to expand...

Kerrot vaan mikä askarruttaa, niin eiköhän täältä aina joku englannintaitoinen löydy... :rolleyes:
 
meikä rupes reenailee tätä crossfittiä osana meikän treenejä. Vetäsin tuossa pari päivää sitten ton Cindyn 20min aikana niin monta kierrosta ku menee
5leukaa, 10punnerrusta, 15kyykkyä.. tulos 14rundia :) tästä on hyvä parantaa.
 
Tänään tuli vedettyä taas illalla yövuorolaisen aamutreeniksi muutama sovellettu cf veto. Sopivat hyvin päiviin jolloin ei ehdi salille mutta pitäisi treenata. Puolessa tunnissa saa itsensä omassa olohuoneessaan 15kgn käsipainoilla niin piippuun aina, että oikein ihmettelee.
 
Oisko kellään mitään vinkkiä siitä, mistä löytäisi voimistelurenkaat? harjoittelu.netissä maksoivat 69 egee, tuntuu aika järjettömältä hinnalta parista muovi(?)renkaasta ja irtohihnasta... Vai pitääkö vaan hyväksyä se tosiasia että joko tulee nyljetyksi tai sitten elää ilman renkaita :curs:
 
Helvetin kova suoritus Mikko Salolta!
Kapeasti Euroopassa / Suomessa harrastetussa "lajissa" voittaa lajin emämaan huippukilpailulliset kilpakumppanit.. Huima suoritus..

Ei muuta kuin haastattelua tms. kaverista Pakkikselle, jos Porin suunnalla satutaan liikkumaan!
 
Pitääpä tätä kokeilla, aika funktionaalista treeniä, juuri näin sitä kehoa saa rakennettua siten että pystyy oikeisiin suoritteisiin!
 
Kukaan nähnyt tuota dokkaria crossfitistä, "every seconds counts" ? Mistä mahtaa moisen löytää? Trailerin perusteella todellinen pakkohankinta.
 
Kuumia misuja sitä ainakin harrastaa paljon. Muuten vähä turhan kulttimaisen ja ylimielisen asenteen omaava treeniporukka. :) Aika perus intervallitouhua painoila sun muulla kivoilla lisäyksillä. Jos tollasta treeniä haluaa "vähän" halvemmalla niin kannattaa tutustua Ross Enamaitin setteihin.
 
Jep, kyseessä on kuin joku uskonlahko, katukaa syntiset ja tehkää kymmenen minuuttia haarahyppyjä ja tempauksia kahvakuulalla. Niin ja maksakaa 200 e kuussa, muuten palatte huonokuntoisuuden tulessa.
 
Kertokaa perkele miten on mahollista että Salo nostaa 240kg maasta ja duunaa tämmöstä kalori-intensiivistä älyttömyyttä mikä on Crossfit??
 
Back
Ylös Bottom