BullFarm Powerlifting Championships 2010

[DeadBar]

Todella tyhmä kysymys, mutta minkälaiset säännöt näissä voimanostokisoissa on kyykyn syvyydestä?
Vertaa esim. Benediktin ja Andyn kyykkyä niin onhan noissa suuri ero.

Reiden yläpinta lonkkanivelen kohdalta pitäs olla alempana kun polven yläosa. Suunnilleen noin, en nyt ihan sanatarkasti tähän hätään
muista. Sääntö on sama sekä IPF että PRO puolella, mutta tulkinnoissa on suuri, joskus jopa todella suuri ero.

EDIT: Vertaa Andyn kyykkyä tähän: http://www.youtube.com/watch?v=mDMFcLK4NGw

 

[risumies]

Sen enempää kritisoimasta, täytyy ihmetellä että mitä tekee säännöillä, joilla ei ole mitään virkaa sen suhteen millainen nosto hyväksytään ja millainen ei? Eikö sellainen sääntö ole täysin turha, mitä ei tarvitse noudattaa? Joku viisaampi voisi esimerkiksi kertoa, kuinka kieroon ja mistä suunnasta pitää katsoa, että esim. tuossa Andyn 455kg kyykkyssä nuo syvyyden kriteerit täyttyvät?

Ja juu, on kauheita rautoja ja riskejä miehiä, mutta kyllä nyt on kritiikillekkin paikkansa osassa kyykkyjen tuomaroinnissa.

 

[Ottopotto]

Joo ipf puolella mennään taas päinvastaisen suuntaan useasti, 10cm alle kulman ja silti hylätään syvyydestä menee taas överiks, niinkun 10cm korkeakin kyykky. Muistakaa et se muutama milli riittää, ei tarvitse olla kymmentä senttiä alle kulman ( en puolustele nyt korkeita kyykkyjä) tarkotan sitä että jostain katsomosta kuvattu video voi helpost näyttää että olipa 20cm korkea kyykky vaikka se on just siitä kulmasta otettu ( en nyt puhu just tästä kisasta, tän kisan kyykyistä vaan yleisesti).

 

[ilkka_83_]

Katsokaapas tuossa viimeisessä Bennin kyykkypätkässä miehen pohkeita. Ympärysmitta varmasti 70 senttiä. Livenäkin ne likeltä nähnyt niin ovat kyllä järkyttävän kokoiset.

 

[Meg4M4n]

Katsokaapas tuossa viimeisessä Bennin kyykkypätkässä miehen pohkeita. Ympärysmitta varmasti 70 senttiä. Livenäkin ne likeltä nähnyt niin ovat kyllä järkyttävän kokoiset.

http://www.youtube.com/watch?v=Lc4ijMMkI5A#t=6m20s
Tuossa näkyy ihan hyvin

 

[antti65]

Joo ipf puolella mennään taas päinvastaisen suuntaan useasti, 10cm alle kulman ja silti hylätään syvyydestä menee taas överiks, niinkun 10cm korkeakin kyykky. Muistakaa et se muutama milli riittää, ei tarvitse olla kymmentä senttiä alle kulman ( en puolustele nyt korkeita kyykkyjä) tarkotan sitä että jostain katsomosta kuvattu video voi helpost näyttää että olipa 20cm korkea kyykky vaikka se on just siitä kulmasta otettu ( en nyt puhu just tästä kisasta, tän kisan kyykyistä vaan yleisesti).

Joo sekään ei pelkästään riitä ipf-kisoissa et ottaa 10cm alle kulman,vaan kyllä nosto pitäis tulla ihan muutenkin loppuasentoon asti sääntöjen mukaisesti.etkä sinäkään voi olla tosissas et pro puolen kisoissa kyykättäis alle kulman.minä en ole ainaakaan sitä vielä nähnyt.

 

[Ottopotto]

paksureitisillä usein hämää että näyttäis kyykyt korkeemmilta mitä ne on...

Antti65 et yhtään ole nähnyt? et tosissas ?
http://www.youtube.com/user/ToniHaaparanta#p/u/12/M5tw2XjBy_s ? korkee? Jos tuo on mielestäs korkea niin sit et taida tietää mistä se kulma katotaan.

Itteeni tässä joskus syyteltiin et dissaan ipf jatkuvasti internetissä... yritänpä olla dissaamatta, mutta ilmeisesti sieltä päin saa huudella niin paljon kun kurkusta ääntä lähtee ( internetissä) .

 

[Mike]

http://www.youtube.com/watch?v=Lc4ijMMkI5A#t=6m20s
Tuossa näkyy ihan hyvin

No joo, isot ja isot. Onhan niillä iso mahakin.

Tossa vähän siis niinkuin niitä pohkeita, joissa lihaksetkin näkyy. Miettikää noi 30-50% rasvoissa.

 

[neggis]

Joo sekään ei pelkästään riitä ipf-kisoissa et ottaa 10cm alle kulman,vaan kyllä nosto pitäis tulla ihan muutenkin loppuasentoon asti sääntöjen mukaisesti.etkä sinäkään voi olla tosissas et pro puolen kisoissa kyykättäis alle kulman.minä en ole ainaakaan sitä vielä nähnyt.

Miksi aina puhutaan kulmasta, kun sielä ei ole mitään kulmaa?

 

[Markku Tikka]

No joo, isot ja isot. Onhan niillä iso mahakin.
Tossa vähän siis niinkuin niitä pohkeita, joissa lihaksetkin näkyy. Miettikää noi 30-50% rasvoissa.

Jos olis tuollaset pohkeet, niin olisin talvellakin AINA shortsit jalassa.

Miksi aina puhutaan kulmasta, kun sielä ei ole mitään kulmaa?

Niinpä... mutta jos puhutaan kulumasta. Mä veikkaan, että kulumaa ainakin löytyy polvista/lonkista. :D

Itseä harmittaa niin pirusti, kun en päässyt paikan päälle lauantaina katsomaan kisoja.
Että jos videoita löytyy, niin linkittäkää ihmeessä tähän threadiin. Olis kiva nähdä muidenkin nostoja kuin Bennyn, Boltonin, Murtomäen ja Rantasen.

 

[beginner]

Miksi aina puhutaan kulmasta, kun sielä ei ole mitään kulmaa?

Tokihan aina kulma löydetään. Voimanostossa polvi-lonkkalinjan (siis reiden yläpinnasta katsottuna) tulisi mennä vaakatason alapuolelle, eli vaakatason ja ko. linjan väliin muodostua kulma. Sori pilkunnussinta

 

[Munakas]

Että jos videoita löytyy, niin linkittäkää ihmeessä tähän threadiin. Olis kiva nähdä muidenkin nostoja kuin Bennyn, Boltonin, Murtomäen ja Rantasen.

Tässä ainakin muutama...

Eero Jälkö








Matti Lehto



Juha Someroja




Petteri Tuomisto

 

[Meg4M4n]

Ei kellään satu olemaan videota Benediktin penkeistä, vai onko menny iteltä ohi?

 

[pooli6287]

Kukaan tuskin Bennin suorituksia täällä on haukkunutkaan. Penkissä jäi varoja vielä paljon.

Tuossa "ylempänä" oleva

 

[mixuli]

No joo, isot ja isot. Onhan niillä iso mahakin.

Tossa vähän siis niinkuin niitä pohkeita, joissa lihaksetkin näkyy. Miettikää noi 30-50% rasvoissa.

Onhan noita pumppattuja pohkeita. Mitä niissä sitten on voimaa on ihan eri asia.

 

[neggis]

Tokihan aina kulma löydetään. Voimanostossa polvi-lonkkalinjan (siis reiden yläpinnasta katsottuna) tulisi mennä vaakatason alapuolelle, eli vaakatason ja ko. linjan väliin muodostua kulma. Sori pilkunnussinta

Mikä se kulma on sitten asteissa oikeassa syvyydessä? Ihan vain mielenkiinnosta utelen. Olen aina luullut että kyykyssä tarkkaillaan lähinnä tasoja. Eli mielestäni reiden yläpinnan lonkkanivelen kohdalta on käytävä polven yläosien alapuolella, mutta missä se kulma on?

 

[beginner]

Mikä se kulma on sitten asteissa oikeassa syvyydessä? Ihan vain mielenkiinnosta utelen. Olen aina luullut että kyykyssä tarkkaillaan lähinnä tasoja. Eli mielestäni reiden yläpinnan lonkkanivelen kohdalta on käytävä polven yläosien alapuolella, mutta missä se kulma on?

Astekin riittää. Eli kun reisi-polvilinjan ja vaakatason väliin muodostuu (negatiivinen) kulma, on lonkka tällöin alempana kuin polvi. Aloitusasennossa reisi siis on jotakuinkin kohtisuorassa (90 astetta) lattiaan nähden. Siitä kyykätään alas ja reisi vaakatasossa kulma on 0. Tästä pieninkin liike alas ja ollaan oikeassa syvyydessä. Siinä olet oikeassa, että varsinaisesti "kulmia" ei kytätä, vaan polven suhdetta lonkkaan ja sanoinkin jo tuota tekstiäni pilkunnussinnaksi.

Voimanostossa syvä kyykky ei vaan edellytä pientä polvikulmaa ja epätarkkaavaisen silmä näkee monesti syvinä kapeat kyykyt, joissa polvikulma pienenee paljon. Koska sääntö on mitä on, korkein mahdollinen hyväksytty kyykky tarkoittaa sitä, että sääri on ala-asennossa pystysuorassa eli polvi mahdollisimman ylhäällä.