BodyCamp

[Salubele]

Oliskohan kellään tietoa tai peräti kokemusta tästä Tapani Valkosen ja Matti Halosen BodyCamp-valmennuksesta

Kaipaisin jonkinlaista ryhtiliikettä, kun saliharjoittelu tyssää aina muutaman kuukauden jälkeen motivaation puutteeseen, ja ruokavaliokin on jo pitkään ollut retuperällä. Painoakin olisi pudotettava. Itse en tunnu saavan itseäni niskasta kiinni, mutta henkilökohtaisen personal trainerin palkkaaminen on nykyisessä elämäntilanteessani vähän turhan kallista.

Mieli tekisi kokeilla tuota BodyCampia, mutta nettisivuilta ei kuitenkaan käy tarkemmin selville, mitä se pitää sisällään. Ruokavalion ja treeniohjelman toki, mutta olisi kiva tietää vähän tarkemmin, esim. minkätyyppisestä ruokavaliosta on kyse. Saako ohjelmassa ihan henkilökohtaistakin tsemppausta, vai lähettävätkö vain ohjeet ja that's it, 12 viikkoa olet omillasi?

 

[Isla]

Tämä muakin kiinnostaisi.

 

[Marko Olio]

Minä otin sieltä noin 3 viikkoa sitten sen Body Max -paketin. Hyvät treeni- ja ruokailuohjeet sieltä tulivat: tämä paketti ainakin on kestoltaan 15 viikkoa, ja ruokailu sekä treeniohjeet päivittyvät aina viiden viikon välein. Näissä on kaikki kirjoitettu aikas lailla kattavasti, mutta aloittelijalle jotkin asiat eivät olleet itsestään selviä (näistä tosin selvittiin lukemalla kyseisen sivuston foorumia yms..) Ja ainahan sieltä voi kysellä lisätietoa juuri joko forumin kautta tai suoraan ylläpitäjiltä..