Bodaamisen harjoittelu

[mikasa90]

Maitohan on tutkitusti aineskin paras palautus juoma...

Juuei oo. Heraproteiini on paras. Maito on hidas imeytyvyydeltään. Maito hidastaa imeytymistä.

 

[cheattari]

Juuei oo. Heraproteiini on paras. Maito on hidas imeytyvyydellään. Jo palkkarissa osana oleva maito, hidastaa imeytymistä.

Luin ton jostain saitilta... mut voi olla kyl täyttä bullshittiä kun on ameriikkalaisten tutkima

 

[MalossiPV]

Juuei oo. Heraproteiini on paras. Maito on hidas imeytyvyydeltään. Maito hidastaa imeytymistä.

Mitä toi proteiini on? Mistä sitä sais?

 

[mikasa90]

Luin ton jostain saitilta... mut voi olla kyl täyttä bullshittiä kun on ameriikkalaisten tutkima

Vertailussa ei ollu, kun soija, hiilarijuoma ja rasvaton maito.

 

[cheattari]

käy kattoo urheilu-kaupoista

 

[niko3]

Mitä toi proteiini on? Mistä sitä sais?

Ihan perus kaupasta saa

 

[cheattari]

Vertailussa ei ollu, kun soija, hiilarijuoma ja rasvaton maito.

ok, hyvä kun kerroit nyt miten asia on :piis:

 

[niko3]

Luin ton jostain saitilta... mut voi olla kyl täyttä bullshittiä kun on ameriikkalaisten tutkima

Maidossa on kaseiinia joka on hidas proteiini ryhmä,
joka todellakin hidastaa imeytymistä eli mielummin sekoittaa veteen .

 

[mikasa90]

Mitä toi proteiini on? Mistä sitä sais?

Lisäravinteita. Klikkaa oikeesta yläreunasta p-store. Ikää näyttäs olevan kumminkin sen verran vähän, että kannattaa alotella lisäämällä ihan kunnon kotiruoan määrää.

 

[MalossiPV]

Juu. Itse kyl taidan lisätä tota koti ruuan määrää niin saa sitten proteiineja. Mutta miten olisi nuo kaikki urheilu juomat? Palauttaako ne hyvin?

 

[cheattari]

Itse en ainakaan käytä, tai jos nyt edes tarkoitit perus gateradea ymym.

 

[MalossiPV]

Itse en ainakaan käytä, tai jos nyt edes tarkoitit perus gateradea ymym.

Juuri sitä tarkoitin, auttaisiko se? Vastaako se hintaansa? Melko kallista, jos joisi tuota pari kulausta treenin jälkeen.

 

[cheattari]

En suosittele, on vaan niin ylihintaisia

 

[Wltsu]

Eipä semmosia kannata lipitellä (sali)treenin päätteeksi.

 

[mikasa90]

Nyt joku roti tuohon kyselyyn. Lue ainakin tämän threadin eka postaus:
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=32394

Ja tässä on niitä palautusjuomia:
http://www.p-store.fi/index.php?cPath=63_64

Edit: Lisää iltalukemista:
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=53396

 

[MalossiPV]

Maito olisi parempaa ottaa treenin jälkeen? Eli teen liikkeet, käyn suihkussa, syön, menen nukkumaan. Ja yön aikana sitten lihakset kehittyisivät. Nuin aattelin tehdä. Suihku tai sauna.

 

[cheattari]

Nyt joku roti tuohon kyselyyn. Lue ainakin tämän threadin eka postaus:
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=32394

Ja tässä on niitä palautusjuomia:
http://www.p-store.fi/index.php?cPath=63_64

http://www.p-store.fi/product_info.php?cPath=63_64&products_id=177 kannattaako ostaa tommosta? en viittis ennää käyttää rahoja mihinkään muscle+ymym muihin kun ois niin paljon muitakin menoja

 

[niko3]

Maito olisi parempaa ottaa treenin jälkeen? Eli teen liikkeet, käyn suihkussa, syön, menen nukkumaan. Ja yön aikana sitten lihakset kehittyisivät. Nuin aattelin tehdä. Suihku tai sauna.

EI hitto.... tän theardin kannattais laittaa lukkoo...trolli

 

[BTL33]

http://www.p-store.fi/product_info.php?cPath=63_64&products_id=177 kannattaako ostaa tommosta? en viittis ennää käyttää rahoja mihinkään muscle+ymym muihin kun ois niin paljon muitakin menoja

http://www.p-store.fi/product_info.php?cPath=63_67&products_id=139
http://www.p-store.fi/product_info.php?cPath=63_70&products_id=147

Jos kaikkein halvimmalla haluat päästä, niin sekoita malto ja hera itse ja mausta vaikka kaakaojauheella. Tuossa ihan peruspalkkari setti.

 

[MalossiPV]

EI hitto.... tän theardin kannattais laittaa lukkoo...trolli

Ei huoh. Kyselen tässä kunto ohjelmia. Ja yksi rupeaa heitteleen tänne "trolli, lukkoon".

Itse katsoin myös tota jauhetta. Tuumailin ostaa mutta en ole varma ostanko. Saahan tuloksia vaikkea juo mitään tuollaisia. Maidolla mennään ;) FTW.