Beta-Alaniini ja sivuoireet (ihon kihelmöinti)

Ok onko välii ottaako milloin tuon vai pitääkö nimenomaan jakaa 3krt pvä:ssä ?
Ei taida olla väliä. Treenin aikana olen itse tykänny ottaa isomman satsin, koska jo lämmitellessä pistely häviää.

Jakaminen helpottaa/vähentää kihelmöintiä, koska kerta-annos jää pienemmäksi
 
Back
Ylös Bottom