Hannis sanoi:
Kiitos kaikille paljon vastauksistanne. Varsinkin Flesh selvensi asiaa. Myyjältä kysyin kaupassa onko hydr. ja miten imeytyy, näköjään ei sitte tietäny. No okei, jatkanpa sitte best wheytä, kunhan saan tuon huijausprotskun juotua... ;)
Hienoa, jos sait jotain apua kommenteista!
Hieman vielä jauhaisin tästä aiheesta. Useimmiten tavallisissa luontaistuotekaupoissa, joissa myyjänä usein mukava mummeli, ei hirveästi tiedetä urheilulisäravinteista, toisin kuin erityisesti urheiluun erikoistuneissa lisäravinnemyymälöissä!
Mutta asiaan! En tarkoittanut, että tuo Best 3 -proteiini (=hera-, soija- ,
munanvalkuaisproteiini) olisi ns. huijausproteiini. Voi olla hyväkin perusproteiini, mutta ei kovinkaan hyvä palautumiseen.
Sen sijaan Best Whey:tä sanoin ns. huijausproteiiniksi. Tämä siksi, että luultavammin suurimmaksi osaksi heraproteiini
konsentraattia, ja hyvin vähän
hydrolysoitua isolaattia, mutta kuitenkin
isolaatin hinnalla! Kuitenkin parempi palautumisjuomaan kuin Best 3 -proteiini, koska Best Whey sisältää vain heraproteiinia.
Selvennykseksi vielä (yksinkertaistettuna): Paras proteiini palautumisjuomaan on heraproteiini-isolaatti hydralysoituna (hydrolysoituna eli pilkottuna kahden, kolmen aminohapon ketjuiksi), joka imeytyy nopeiten. Toiseksi paras on heraproteiini-isolaatti, ja kolmanneksi paras heraproteiinikonsentraatti.
Vielä hieman isolaatin ja konsentraatin erosta... Isolaatista puhuttaessa proteiinia per 100g n. 90-95g, konsentraatissa proteiinia per 100g n. 75-85. Toisin sanoen isolaattista poistettu paremmin hiilihydraatit ja rasva, ja vielä usein hienovaraisemmilla menetelmillä, tästä korkeampi hinta!
Toivottavasti selitti hieman aikaisempia kommentteja!