- Liittynyt
- 22.9.2009
- Viestejä
- 402
100kg x 12
145kg
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
100kg x 12
Kuukauden verran treenailtu. Viime treenissä:
65kg 3x5
60kg 1x10
180kg.En viitsi tehdä uutta joten: Maastaveto 5x155kg, mikä voisi olla maksimi? En itsekkään tiedä kun en ole pitkään aikaan koittanut, viimeksi kun koitin oli maksimi 140 joten eiköhän yli sen ole :D
80kg täältäkinKuukauden verran treenailtu. Viime treenissä:
65kg 3x5
60kg 1x10
http://www.kalanen.fi/sarjapainolaskuri/En viitsi tehdä uutta joten: Maastaveto 5x155kg, mikä voisi olla maksimi? En itsekkään tiedä kun en ole pitkään aikaan koittanut, viimeksi kun koitin oli maksimi 140 joten eiköhän yli sen ole :D
Maksimi jalat maassa 80kgPenkki jalat ilmassa, 3x7 55kg:lla.
145kg14x100kg?
Penkki jalat ilmassa 3*6 90kg.