Arvaa Max-Penkkitulos Peli

[Pate95]

70 kg oli :D

 

[Vonhemming]

Paljon nousee jos normi penassa vetää 5-6 x 90kg? Tekis mieli lähiaikoina kokeilla jonkun varmistajan kanssa?

 

[matsku-]

Paljon nousee jos normi penassa vetää 5-6 x 90kg? Tekis mieli lähiaikoina kokeilla jonkun varmistajan kanssa?

Veikkaisin helppoa 100kg. Tai jopa 105kg. Kansii kokeilla vaikka vetää joku kolme toistoa tolla 90kg, eli reilusti jättää varoja, sitten ykkönen 1x95kg jos kevyt niin suoraan sataseen->1x105kg jne

 

[harossi]

120kg x 7 ?

 

[-jh-]

137,5kg

 

[madaddi]

3x5 70 kg?

 

[Tigre]

145kg ?

Tää oli siis harossille.

 

[kaseiini]

Paljon nousee jos normi penassa vetää 5-6 x 90kg? Tekis mieli lähiaikoina kokeilla jonkun varmistajan kanssa?

Sata pitäis tulla helposti.

Eikä tosiaan kannata ottaa kolmosta ysikympillä alle jos ykkösenä koittaa satasta.
Ota yksi toisto 90 kilolla ja sitten 100. Ja sitten enempi

 

[matsku-]

3x5 70 kg?

82,5kg?

 

[Tumppa]

120kg x 7 ?

145-147,5kg

 

[samitheboss]

55kg x12,60kg x5, 65kg x3, paljonko max?

 

[Thommi]

55kg x12,60kg x5, 65kg x3, paljonko max?

Ylin on noista selkeesti kovin sarja, olisko 75 kg?

 

[voidi]

7x100kg?

 

[eh3571]

7x100kg?

120 tai 122,5 kg.

 

[Spitfera]

6x6x100kg, jokasessa sarjassa jäi pari toistoa varastoon, paljonko pitäs irrota max? Omapaino 85kg

 

[kedavra]

3*7 75kg ku meni niin irtosi penkistä 105 kg

 

[Spitfera]

^95kg

 

[Nurmikson]

6x6x100kg, jokasessa sarjassa jäi pari toistoa varastoon, paljonko pitäs irrota max? Omapaino 85kg

135kg

 

[Spitfera]

Jotakin tommosta se vois olla, nyt 5x5 systeemi penkissä menossa, tänää olis ollu 5x5x100 mutta tuntu niin kevyeltä niin tehtiin sitten asenteella

 

[aki_94]

6x95kg ja perään 6x100kg