Arvaa Max-Penkkitulos Peli

[Vastizz]

Mitä ihmettä :D Ei nyt noin pahasti sulla lihat tukkoo mene parista rintaliikkeestä, siis verraten noihin puheisiin 140 kg penkistä

Bodytyyli?

Kyllä se vähintäänkin yli 150kg jo on.

Jalat edessä, ei överikaarta ja lasku apinaotteella ylärinnalle.

 

[billmaier]

Kyllä se vähintäänkin yli 150kg jo on.

Jalat edessä, ei överikaarta ja lasku apinaotteella ylärinnalle.

Ei varmaan ole yli 150kg jos teet 12x60kg vaikka olisi minkälainen treeni takana tai tekisit millaisella tyylillä tahansa. Tai sitten tuo sarja oli todella kevyttä jumppailua...

 

[Thompzon]

Mitä vittua nää trollaat?:D

 

[Force]

Ei varmaan ole yli 150kg jos teet 12x60kg vaikka olisi minkälainen treeni takana tai tekisit millaisella tyylillä tahansa.

Pystyyhän sitä treenata vaikka niin ettei tankokaan nouse enää kertaakaan.

edit: Itseasiassa pystyy treenata vaikka niin ettei omat kädetkään enää nouse. Sitten voi jatkaa vielä Abtronicilla antamalla sähäreitä.

 

[Tumppa]

Eipä nouse, maksimi on vain 155kg. Voi tosin olla että se olisi kovempi jos vähän hermottaisi, nyt olen aika kauan vääntänyt pelkkää pitkää sarjaa...



Meikä tulee ainakin etelä-suomesta ja asun tällä hetkellä Vaasassa :D Treeniä takana noin 5-6 vuotta ja omapaino ~110kg

Kunnollisella hermotuksella saattaa mennä aika reippaasti 165kg.

 

[betrayer]

vastaus 150kg. joka tuli todella helposti, sääli ettei enempää pystynyt kokeilemaan kun ei ollut siteitä mukana ja rupesi ranteita särkemään. luulen, että 152.5 olisi voinut tulla.

ukon mitat 190 ja 110 että eikai tässä mikään suonorsu olla sentäs..

 

[Pujoparta]

6x107,5 pysäytyksellä... maksimi?

 

[Jihy]

Pujoparta: Tulisko 125?

6x35kg kp?

 

[voltaqe]

Pujoparta: Tulisko 125?

6x35kg kp?

97,5?

 

[Metallica]

6x107,5 pysäytyksellä... maksimi?

132,5kg

 

[Viltzukka]

60x12, veikkauksia.. Vasta aloitettu treeni ja maximia en ole edes koittanut.

 

[Mies847]

12x100kg?

 

[Viltzukka]

60x12, veikkauksia.. Vasta aloitettu treeni ja maximia en ole edes koittanut.

Editoidaas sen verran (kun en edit nappulaa löytänyt ), ton kun vedin niin ei ollut ketään varmistamassa, et ei tossa ihan loppuun oo vedetty. Mut saa tietty tonkin perusteella arvuutella, täytyy joku kerta koittaa "ihan tosissaan".

 

[betrayer]

viltzukka nostaa penkistä 82.5 kiloa.

 

[-jh-]

Editoidaas sen verran (kun en edit nappulaa löytänyt ), ton kun vedin niin ei ollut ketään varmistamassa, et ei tossa ihan loppuun oo vedetty. Mut saa tietty tonkin perusteella arvuutella, täytyy joku kerta koittaa "ihan tosissaan".

80-85kg

 

[Roadtrain]

125kg



(Jälkimmäinen paljon kovempi sarja) = 155kg

Oikeassa olet. 125kg meni heittämällä.


Uusin keskiviikolta: 40kgx3,60kgx3,80kgx3,100kgx3 ja lopuksi 120kgx3

1,5 vk päästä olis tarkotus koittaa maksimia. Uskaltasko kokkeilla 135kg?

 

[Viltzukka]

80-85kg

Toivotaan parasta! Täytyy kuun lopulla viimeistään koittaa. Palaan asiaan sitten viestiä lainaten.

 

[K_A]

Pari kuukautta sitten meni 26x60kg optimitestausolosuhteissa (ei jumipunttia viikkoon, päivä kokonaan lepoa ennen testiä ja kevyt lihasten lämmittely juuri ennen sarjaa), mikä oli maksimi silloin? Nyt ei ihan samaan mene kun en ole sen jälkeen tehnyt ollenkaan.. Mutta jos mennään sillä arvolla mikä oli joulukuussa. Lisätietoja, 174cm pitkä ja 77kg.

 

[rambo83]

Oisko 105kg?

 

[Salipoju66]

Minäpä kokeilen montako mene 60kg:llä, 90kg maximi on nyt.
Aika saman tasosia ollaan penassa.