Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Kerropa vähän niistä, kiinnostais allekirjoittanuttakin. Ei satu nyt lehtee näppiin tähän hätään.Artturin treenimetodeista on kyllä ollu kiva lukea MuscleProsta.
No ohan meillä tatuointeja kummallakin.Täytyy muuten sanoa, että kuvaajassa ja kuvattavassa on hieman samaa ulkonäköä, vai onko mulla vaan kalorit liian alhaalla?`
Jep, miksiköhän kehari tatuoi kädet noin täyteen. Toisaalta en ymmärrä muutenkaan noita joilla koko iho on yhtä tatuointia, saa näyttämään kuvat sotkulta vaikka ne olisivat kuinka hienoja tahansa. Vähän sama kuin jotkut överimeikatut naiset, liika on liikaa... mutta makunsa kullakin.häiritsevästi vaan pistää silmää liian tatuoinnit.
Jep, miksiköhän kehari tatuoi kädet noin täyteen. Toisaalta en ymmärrä muutenkaan noita joilla koko iho on yhtä tatuointia, saa näyttämään kuvat sotkulta vaikka ne olisivat kuinka hienoja tahansa.
No ainakin on käynyt selväksi että pudotussarjoja, rest/pause-toistoja sekä pakkotoistoja käytetään paljon. Selkäliikkeiden kuningas on kuulemma leuanveto, ja aloittaa selkä treenin aina sillä. Rintalihasten kasvatuksessa Artturi uskoo vahvasti punnerrusliikkeisiin isoilla painoilla. Eli jos rinta laahaa perässä, niin lissee levyjä. :D Ja penkkiä kuulemma tehdään aina vain yksi kova pudotussarja. Tuossa jotain ajatuksia mitä herra on lehdessä kertoillut. Jos lehtihyllyssä noita lehtiä näkyy, niin kandee kyl tsekata.Kerropa vähän niistä, kiinnostais allekirjoittanuttakin. Ei satu nyt lehtee näppiin tähän hätään.
