Arginiini, kaikki tästä aminohaposta

[Mupa]

Ei ollu trolli. Noi tabut nyt vaan on niin naurettavan pieniä ja kalliita ettei niiden vetämisessä ole mitään järkeä. Tosiaan sen yli 10g/pv tarviit sitä jos haluat oikeasti jotain hyötyä arginiinista.
PS. älä sitten pelästy kun ekan kerran maistat jauheena :-D

 

[manalan_portit]

Ei ollu trolli. Noi tabut nyt vaan on niin naurettavan pieniä ja kalliita ettei niiden vetämisessä ole mitään järkeä. Tosiaan sen yli 10g/pv tarviit sitä jos haluat oikeasti jotain hyötyä arginiinista.
PS. älä sitten pelästy kun ekan kerran maistat jauheena :-D

Niin mistä tuota jauhetta pitäis löytää? Pari viikkoa googletellu ja kyselly luontaistuotekaupoista.

 

[Insecure420]

Kyllä pitäis löytää.Ite löysin heti 4 eri sivustoa about 1 minuutissa;)

 

[manalan_portit]

Kyllä pitäis löytää.Ite löysin heti 4 eri sivustoa about 1 minuutissa;)

Juu, Arginiinjauhetta kyllä löytyy.. Mutta ei tuota A-AKG jauhetta, jonka pitäisi olla parempaa(?)

 

[Burbo]

mitenkäs nopsaan alko alapäähän vaikuttaa?

 

[pellepalle]

Tulipahan ostettua sitten puoli kiloa AAKG jauhetta. Aivan hirveän makustahan tuo oli veden, tai tiivistemehun kanssa. Erittäin hapan suolainen maku.
Jack3din seassa en huomannut makueroa pahemmin.

Ohjeessa sanottiin, että syö 2 grammaa aamulla ja ennen treenejä. Eipä tuo ohje kovin kiinnostanut, nappasin eilen 10 grammaa ennen nukkumaanmenoa.
Tuskin oli sattumaa, että nukuin aivan helvetin hyvin ja sikeästi? Pitkästä aikaa näin myös ihmeellistä unta jonka muistin aamulla. Jos toi toimii noin jatkossakin, tulee tuosta kyllä jokapäiväinen lisäravinne minulle.
Uniongelmia ollut suhteellisen usein.

Otin tänään myös 5 grammaa Jack3din sessa ennen treenejä. Hyvät treenit oli ja tuntu liikkeet siellä missä pitikin. En kyllä huomannut hirveästi eroa pumpissa kuin normaalisti Jack3din kanssa.
Siinähän on valmiina joku pari grammaa tota AAKG:ta, ei näytä 5 gr lisättynä ihmeitä tekevän.

 

[n4kk3]

Mihin otte jauhetta sekotelleet onnistuneesti? On kyllä niin saakelin paskan makusta, ei meinaa funlightikään auttaa.

 

[occamsrazor]

Mihin otte jauhetta sekotelleet onnistuneesti? On kyllä niin saakelin paskan makusta, ei meinaa funlightikään auttaa.

Laitan samaan syssyyn sitrulliinimalaatit, c-vitamiinijauhon (puhdas askorbiinihappo) + lidlin SunBay appelsiini LIGHT(!)-tiivistettä + vettä. Mitä hapokkaampaa ympärille laittaa, sitä enemmän häviää arginiinin maku. Yhteensä desi-puolitoista on omassa lasissani tavaraa ja 5 g argia ei silloin enää maistu.

 

[mrNICEGUY]

Appelsiinimehu peitti aika hyvin muistaakseni arginiinin maun.

 

[Mupa]

vähän vettä lasiin, sekaan jauhot. Viereen lasi jossa on appelsiini mehua. Jauhojen sekoitus veden sekaan, huiviin ykkösellä ja samantien perään appelsiini mehu ja purskuttelua suussa. Tämän kaiken kun tekee vielä hengittämättä niin ei pitäisi missään vaiheessa maistua edes arginiini!

ps. Kyllä, se on tarkkaa hommaa se.

 

[pellepalle]

Nyt viitisen päivää AAKG:ta oon nappaillu. 10g ennen nukkumaanmenoa ja 5g ennen treeniä. Vaikutukset unen laatuun ovat olleet todella positiivisia. Tuntuu, että uni on paljon sikeämpää ja unet kiinnostavampia, ja useammin muistan niitä aamulla kuin normaalisti.

Tänään otin hitusen enemmän ennen treenejä, noin 5-8 grammaa. Oli kyllä helkkarin hyvä pumppi ojentajissa ja olkapäissä, näyttivät isommalta kuin koskaan! Vaikuttaisi olevan ihan asiallinen lisäravinne. Esim. Kreatiinin vaikutusta en ole koskaan pahemmin huomannut.

 

[Burbo]

Moroo, voisitteks hieman jeesiä ja selitellä ku ostin Vidan arginiini-ornitiini nappeja purkin ja aattelin et alotan niillä, mutku olin pari päivää niitä syöny ohjeen mukasesti 3 kpl pv:ssä niin mulle iski älytön kuume ja se kesti sen 4 päivää enkä kuumeessa sit syöny niitä olleskaa ja se loppu sit niin mistä tää johtu ja onks vinkkejä miten jatkaa? Toiveena olis myös tolta aineelta kaiken muun lisäks tosiaan et tuo alapää hieman piristyis ku stressi tuntuu imevän kaikki mehut muuten.. Kiitoksia avusta

 

[Kaski86]

Terve! Elikkä voisko joku tietäjä vastata, et onko mitään haittaa, jos ottaa tota l-arginiinia ja BCAA:ta samanaikasesti ennen treeniä? Onko mitää imeytymis onkelmia tms?! :face:

 

[pure viking]

En nyt tiedä aiheuttaako arginiini kuumetta,mutta kuumotusta ja punoitusta kylläkin pidemmässä käytössä, sekä itselläni migreeniä.

 

[Cub3]

Kysästään nyt vielä täälläkin että onko tarkoitus syödä joka päivä vai ainoastaan salipäivinä ?

 

[Bläkäri]

Itse vedän joka päivä 10 grammaa. Olen havainnut että pumppi lisääntyy kyllä vähän, mutta ei mitenkään mullistavasti. Juuri sen verran kuin ei-lääkeaineelta voi odottaa.

 

[Cub3]

Juu niin itsekkin ajattelin että vois sitä alkaa joka päivä vetää esim aamulla,päivällä ja ennen nukkumaan menoa ja salipäivinä ennen salia. Miltäs tämä kuulostaisi ?

Ps, onko noista L-argiini tabuista mihinkään ?

 

[Cub3]

Nostetaas ketjua ylemmäs! Lisään vielä sellasen kymysyksen että saako noin, 4g päivä käytöllä mitään ollennaisia tuloksia?

Purkissa lukee 1-3krt päivässä 1-2g kerralla.

 

[Insecure420]

Osta mielummin jauheena.Jos aiot esim.10g päivässä nappailla niin tulee tabuina melko kalliiksi.Ja tuo 10g on mielestäni minimi määrä mitä edes kannattaa lähteä ottamaan.

 

[rynnäkkö]

Kysästään nyt vielä täälläkin että onko tarkoitus syödä joka päivä vai ainoastaan salipäivinä ?

Treenipäivinä ennen treeniä. Lepopäivinä (kuten myös treenipäivinä toisena annoksena) voi ottaa illalla tyhjään vatsaan ennen nukkumaan menoa. Treeniä ennen argiinilla voi olla positiivista vaikutusta pumppiin ja kasvuhormonin tuotantoon, lepopäivinä taas ennen iltapalaa otettuna lisää yöllistä kasvuhormonin tuotantoa. Muistaakseni argiinin vaikutus pumppiin ja kasvuhormonin tuotantoon heikkenee jossain vaiheessa (mutuna hatara muistikuva kahdesta viikosta?) eli ei siis kannata käyttää ns. turhaan vaan nimenomaan ennen yöunta ja/tai treeniä.