- Liittynyt
- 6.11.2015
- Viestejä
- 635
Totuus on, että kyllä kova treeni ja siihen rinnalle rakennettu ravinto tukemaan kovaa treeniä tuottaa tulosta. Se vain vaatii vuosien työn ja omistautumisen.
Multa usein kysytään, että voinko kehittyä ilman mömmöjä, jos aloitan treenaamisen salilla. Vastaan aina, että tottakai voit. Sehän on itsestään selvää, että jos on vähänkin lahjoja lajiin, lihakset kasvaa ja voimaa tulee, kun asiat tehdään oikein. Riittää jopa, että mennään sinne päin ja siltikin saadaan tulosta.
Itse penkkasin natuna 68 kilon painoisena 3x160kg ja todellakin oli vain veli ja kreatiini käytössä. Ravintopuolikaan ei silloin ollut kunnossa. Mietin usein, että missasin varmaan 6 ekaa vuotta treenien tehoista ja tuloksista, kun söin ihan päin honkia.
Edit. Söin itseasiassa päin honkia siihen saakka kunnes tapasin Aki Mähösen, joka opetti mulle ravitsemuksesta asioita ja tajusin mikä homman takana oli.
Tottakai jokainen kehityy aikansa ilman mömmöjä kun vaan alkaa reenaamaan ja syömään kunnolla, mutta ei sillä Kehonrakennus lavoille nousta...
Muutama vuosi sitä kehitystä kestää ja sen jälkeen eipä enään kehitystä juurikaan tule vaikka mitä kikkailisi.