Aloittelija

[Mauno]

Voisko joku antaa mulle sellasen alottelijan treeniohjelman....oon nostellu n. puoli vuotta ja en ehi nostelemaan ku kaks kertaa viikossa... oon aika laiha, vaikuttaako se kehitykseen?

 

[Tomi]

Luitko jo tämän?