Aloitin syömisen!!

[lentoemo]

Originally posted by Powerhousu
No mä oon kuullu yhdeltä diabeetikolta, että rasva ja nopea hiilihydraatti yhdessä on paljon pahempi vaihtoehto kun nopeet hiilarit pelkästään. Ton mukaan se rasva ei ainakaan tasaa verensokeria. Jos jollakin on enemmän tietoa tosta, niin antaa tulla.
Eikä oo mitenkään pois suljettua että se mun tietolähde olis ite ihan pihalla näistä asioista. Luulis kyllä tietävän jos ite sairastaa.

Niin, no kyllä minunkin mielestä esim. karkki(nopeana hiilarina) ja rasva on sieltä ihan pahimmasta päästä! Mutta vaikka sitten joku täysjyväleipä ja öljy on kait semmonen yhdistelmä, että siinä se rasva hidastaa sen leivän hiilareiden imeytymistä. En minä ainakaan menisi mussuttamaan ranskanleipää ja rasvaa yhdessä! Niin kuin en muuten koko ranskista yksinäänkään!
Kyllä mä uskoisin sitä sinun tietolähdettä tässä asiassa!