Allan Jokinen

TaikuriJoonatan sanoi:
En tiedä, mitä muut on mieltä, mutta kyllä piru vie pitäis Allu nähdä lavalla! Paksua lihaa ja ite diggaan kyllä rakenteesta kovasti.
Click to expand...

Temple sanoi:
Kyllä olis mukava nähdä Allu lavalla, terveys etusijalla toki. Aina saa haaveilla :sneaky:
Click to expand...
Suoraan sanottuna lava kävi mielessä tuossa kuukausi sitten mutta vain käväisi =) Olen väärässä elämän vaiheessa moiseen rääkkiin pelkän kokemuksen,tai edes voittamisen takia. Lava hommat ja kaikki fyysinen kisaaminen on nuorten miesten hommaa. Totta on sekin että en usko että mun kroppa kestäisi sitä rääkkiä enää tässä vaiheessa. Olen saanut oman osani elämästäni olla voittajana seisoen podiumilla keskimmäisellä pallilla, nyt kun vaan pääsen tästä tarpeettomasta halusta olla iso ja lihaksikas niin uskon vakaasti että olen ihan valmis elämään "normaalimpaa" elämää.
Tässä "massakauden" aikana olen huomannut että ihan ilman sairauksiakin en jaksa tehdä +110kg painosena juuri mitään.. Se että sain nyt vetää painoa ylös ja onnistua siinä ilman mitää sairaala reissuja tai isoa haaveria,niin saikin mut toteamaan että ei tämä olekkaan se mun juttu. Aiheesta lisää mun Vlogilla jonka julkaisen vkl jälkeen.
Itsensä kehittäminen bodari maailmassa kilpailu mielessä on todella vaativaa ja se lookki minkä aina itse itselleni olisin halunnut olisikin ollut niin äärimmäisen tukala olotilaltaan että jos olisin nyt kisa mielessä vetämässä painoa ylsöpäoin ja huomaisin jo tässä 111kg painossa että hittolainen enhän mä jaksa tehdä töitä tässä painossa ja vielä olis painoa otettavana se 4-6kg niin olisin murheen murtama sillä se unelma kroppa "iso ja muhkea" onkin ihan perseestä omistaa. Hieman sekavasti kirjoitettu mutta toivittavasti saitte ajatuksesta kiinni =)
Uskon että tämä kokemus tästä painon ottamisesta opetti minulle paljon ja tärkeää on tässä ollut se että olen saanut itse päättää milloin tämän lopetan ja tunnustella oloani "onko tämä kaiken puuskuttamisen arvoista" Ennen olen joutunut lopettamaan johonkin vastoin käymiseen ja siitä on aina jäänyt sellainen "epäonnistumisen fiilis" Enkä ole päässyt toteamaan asiaa kuten nyt.
Ps.
Myöhästyneet Jussit kaikille ja toivottavasti kaikki pysyitte hengissä =)
 
Milloin Allan menee Pauli Liikalan tai Timo Tahvanaisen haastateltavaksi Shadow Cameraan? Olisi kiva kuulla miehen ajatuksia muustakin kuin lihasten fysikaasta ja treenistä. Allanilla on selvästi hyvin syvällinen puoli, kuten Mika Nyyssölälläkin.
 
persistence sanoi:
Milloin Allan menee Pauli Liikalan tai Timo Tahvanaisen haastateltavaksi Shadow Cameraan? Olisi kiva kuulla miehen ajatuksia muustakin kuin lihasten fysikaasta ja treenistä. Allanilla on selvästi hyvin syvällinen puoli, kuten Mika Nyyssölälläkin.
Click to expand...
Ei varmaan ole yhtään syvällistäkin ollut podcasteissa.
 
Itselläni jäivät podcastit ja niiden syvällisyys täysin välistä kun kyllästyi aivan uskomattoman nopeasti siihen kulli ja pillu -vitsailuun. En minä sillä ettei siellä varmasti ole asiaakin tullut mutta ei ollut ainakaan oma kuppini teetä.
 
Onko Allulla selitystä / teoriaa sille, että miksi juuri penkkipunnerruksen tulos riippuu niin paljon kehonpainon muutoksesta? Kun offilla nostaa kehonpainoa maltillista tahtia, niin tuntuu, että muissa liikeissä progressia kyllä tulee, mutta penkkipunnerruksessa ei juurikaan ja toisaalta miinuskaloreilla penkkipunnerruksen tulokset sakkaa muita nopeammin.
 
Jukka Rahikainen sanoi:
Itselläni jäivät podcastit ja niiden syvällisyys täysin välistä kun kyllästyi aivan uskomattoman nopeasti siihen kulli ja pillu -vitsailuun. En minä sillä ettei siellä varmasti ole asiaakin tullut mutta ei ollut ainakaan oma kuppini teetä.
Click to expand...

Sama!
"No eihän niitä ole pakko kuunnella!"
No ei kuunneltu, ei.
 
Huippu sanoi:
Onko Allulla selitystä / teoriaa sille, että miksi juuri penkkipunnerruksen tulos riippuu niin paljon kehonpainon muutoksesta? Kun offilla nostaa kehonpainoa maltillista tahtia, niin tuntuu, että muissa liikeissä progressia kyllä tulee, mutta penkkipunnerruksessa ei juurikaan ja toisaalta miinuskaloreilla penkkipunnerruksen tulokset sakkaa muita nopeammin.
Click to expand...
Eipä oikastaan muuta tule mieleen,että punnerrus lihakset ovat aika hentoisia verrattuna selkään saatikka jalkoihin, sen takia ovat herkempiä kehon painon muuntumiseen. Miinus kaloreilla on vaikea kehittää voimaa,mutta ylläpito onnistuu melko hyvin, sen takia itse suosin aikoinaan kehonpainon nousua muutamilla kiloilla ja sitten diettailin painoa pois koittaen ylläpitää saavutettuja voimatasoja. Ennen ensimmäistä loukkaantumista kehonpainoa oli +113kg ja nostin salilla 230kg Rinta otti hittiä hieman sen jälkeen ja oli aivan mahdotonta ajatella sillä hetkellä enää koitaa nostaa voima tasoja,joten diettailin kaikessa rauhassa painon sinne 95kg tietämille ja ylläpidin 210-220kg kunnon, tämä siis vuonna nakki =)
 
800_6813.webp
 
Jukka Rahikainen sanoi:
Itselläni jäivät podcastit ja niiden syvällisyys täysin välistä kun kyllästyi aivan uskomattoman nopeasti siihen kulli ja pillu -vitsailuun. En minä sillä ettei siellä varmasti ole asiaakin tullut mutta ei ollut ainakaan oma kuppini teetä.
Click to expand...

No siis kaikki epäsovinnaiset aiheet jakaa kyl varmasti kahtia kuulijakunnan. Ehkä mä oon yksinkertanen mut kyl mua nauratti
 
Back
Ylös Bottom