Allan Jokinen

[ote]

No eihän rasvamätöllä kannatakaan tankata

Ylipäänsä laskemalla tankkaus ruoka-aineiden varaan jotka sisältävät pääosin sokeria, gluteenia, trans-rasvoja ja alkoholia on lähtökohtaisesti huono idea. Mutta se pointti taisi mennä sulta ohitse.

 

[punttivellu]

Leipoihan Wilenius hirveät määrät lihaa lyhyessä ajassa Miken valmennuksessa/alaisuudessa. Kun he sitten erosivat, Peter ei saanut enää mitään sijoituksia, lopetti treenit ja katosi. Esportissa vielä kaiholla kuulemma muistelee aikoja Miken kanssa, kun treenattiin kovaa ja tulosta tuli. Enää hän ei kuulemma pysty siihen itse, koska progression tavoittelu treeneissä oli kivempaa, mutta vähemmän tuloksellista. Lisäksi Fastin lisäravinteet ovat nykyään kuulemma niin surkeita, ettei treenit enää edes tuolla tasolla onnistuisi.

Tää tuli ihan uutena, että Mike valmensi Peteriä. Tuskin Mikekään tätä tiesi.

 

[Mike]

En valmentanut, mutta toki näin 4 vuotta sitä ihan homman keskipisteessä.

 

[Agustin]

Mikä siinä on että pitää ruveta vääntämään tästäkin? Joku sanoo guruksi jotain ja siitä lähtee kierrokset koneeseen. Vaikka Mike ei sanonut "guru" sanaa missään. Älkää olko noin pikku sieluisia. Parempi puhaltaa yhteen hiileen kuin julistaa netissä keskustelu palstoilla mitättömiä juttuja.

No ihan aiheellinen huomautus tuo oli Bisleyltä, että Mike ei todellakaan ole kisaviimeistelyiden osalta guru millään lailla, ja Bisleyllä itsellään taas sen osalta näyttöjä on varsin paljon niin kisaajana kuin valmentajanakin. Jos Allulle annetut ohjeet ei hänen mielestään hyvältä näyttäneet, niin varsin hyvä että hän ”guruna” antoi paremmat ohjeet nyt, kun siihen lavakuntoon vielä ehtii vaikuttamaan.

 

[enthy]

Leipoihan Wilenius hirveät määrät lihaa lyhyessä ajassa Miken valmennuksessa/alaisuudessa. Kun he sitten erosivat, Peter ei saanut enää mitään sijoituksia, lopetti treenit ja katosi. Esportissa vielä kaiholla kuulemma muistelee aikoja Miken kanssa, kun treenattiin kovaa ja tulosta tuli. Enää hän ei kuulemma pysty siihen itse, koska progression tavoittelu treeneissä oli kivempaa, mutta vähemmän tuloksellista. Lisäksi Fastin lisäravinteet ovat nykyään kuulemma niin surkeita, ettei treenit enää edes tuolla tasolla onnistuisi.

Utti oli taustalla vaikuttamassa vissiin merkittävästäkin ainakin osan ajasta ellei ihan sinne viimeisimpiin mestaruuksiinkin asti. Ja tietenkin Mikellä erittäin suuri vaikutus siinä treenikaverina, että toteutuskin oli priimaa.

 

[albertto]

Hello kaikille.
Otetaan nyt kaikki ihan rauhassa. Mike ei ole ollut vastuussa mun dietistä,treenistä,kondiksesta tai mistään. Mielipiteitä olen kysellyt ja niitä saanut. Viimeisen viikon ohjeet kysyin Mikalta ja ne tuntuu olevan toimivat. Kiitän isosti kaikkia ketkä ovat mua tässä neuvoneet ja ohjanneet.
Juuri tällä hetkellä kaikki tuntuu toimivan kuin junan vessa =) toivottavasti kaikki menee hyvin loppuun asti.
Sain Mikalta erittäin yksityiskohtaiset ohjeet joita nyt loppuajan koitan noudattaa mahdollisimman tarkkaan.
Kiitos kaikille tsempeistä ja kiitos myös kaikille jotka olette seuranneet matkaa tämän 3kk ajan instan puolella.
Vielä muutama päivä jäljellä niin saadaan tämä projekti maaliin ja jos olette tulossa kisoihin ja törmäätte siellä meikäläiseen,niin älkää ujostelko vaan tulkaa moikkaamaan

 

[märkäkorva]

Tää tuli ihan uutena, että Mike valmensi Peteriä. Tuskin Mikekään tätä tiesi.

Utti oli taustalla vaikuttamassa vissiin merkittävästäkin ainakin osan ajasta ellei ihan sinne viimeisimpiin mestaruuksiinkin asti. Ja tietenkin Mikellä erittäin suuri vaikutus siinä treenikaverina, että toteutuskin oli priimaa.

Sarkasmi on maailman vaikein ja haastavin laji.

 

[holle]

Hello kaikille.
Otetaan nyt kaikki ihan rauhassa. Mike ei ole ollut vastuussa mun dietistä,treenistä,kondiksesta tai mistään. Mielipiteitä olen kysellyt ja niitä saanut. Viimeisen viikon ohjeet kysyin Mikalta ja ne tuntuu olevan toimivat. Kiitän isosti kaikkia ketkä ovat mua tässä neuvoneet ja ohjanneet.
Juuri tällä hetkellä kaikki tuntuu toimivan kuin junan vessa =) toivottavasti kaikki menee hyvin loppuun asti.
Sain Mikalta erittäin yksityiskohtaiset ohjeet joita nyt loppuajan koitan noudattaa mahdollisimman tarkkaan.
Kiitos kaikille tsempeistä ja kiitos myös kaikille jotka olette seuranneet matkaa tämän 3kk ajan instan puolella.
Vielä muutama päivä jäljellä niin saadaan tämä projekti maaliin ja jos olette tulossa kisoihin ja törmäätte siellä meikäläiseen,niin älkää ujostelko vaan tulkaa moikkaamaan

Opettele poseeraamaan sie mustalainen nii saatan tullakki.

 

[enthy]

Sarkasmi on maailman vaikein ja haastavin laji.

Sulla ei valitettavasti juttujen tasolla ole sarkasmiin vaadittavaa charmia. Samanlaista marmatusta ja vinkumista kaikki ulostulot.

 

[albertto]

Opettele poseeraamaan sie mustalainen nii saatan tullakki.

No miehän alotanki heti oikee tupla teholla, että saadaan siutkii paikalle!

 

[Wannabe Athlete]

Hello kaikille.
Otetaan nyt kaikki ihan rauhassa. Mike ei ole ollut vastuussa mun dietistä,treenistä,kondiksesta tai mistään. Mielipiteitä olen kysellyt ja niitä saanut. Viimeisen viikon ohjeet kysyin Mikalta ja ne tuntuu olevan toimivat. Kiitän isosti kaikkia ketkä ovat mua tässä neuvoneet ja ohjanneet.
Juuri tällä hetkellä kaikki tuntuu toimivan kuin junan vessa =) toivottavasti kaikki menee hyvin loppuun asti.
Sain Mikalta erittäin yksityiskohtaiset ohjeet joita nyt loppuajan koitan noudattaa mahdollisimman tarkkaan.
Kiitos kaikille tsempeistä ja kiitos myös kaikille jotka olette seuranneet matkaa tämän 3kk ajan instan puolella.
Vielä muutama päivä jäljellä niin saadaan tämä projekti maaliin ja jos olette tulossa kisoihin ja törmäätte siellä meikäläiseen,niin älkää ujostelko vaan tulkaa moikkaamaan

Hitto vie, kun oli lähellä etten ostanut lippua ja ajellut yksin Tampereelle kisoja katsomaan ihan vain Allun takia, mutta tulikin sitten akuutti työeste. Olisi ollut komia päästä miestä morottamaan. Tsemppiä isosti kisoihin!

 

[JermuRautasydän]

Leipoihan Wilenius hirveät määrät lihaa lyhyessä ajassa Miken valmennuksessa/alaisuudessa. Kun he sitten erosivat, Peter ei saanut enää mitään sijoituksia, lopetti treenit ja katosi. Esportissa vielä kaiholla kuulemma muistelee aikoja Miken kanssa, kun treenattiin kovaa ja tulosta tuli. Enää hän ei kuulemma pysty siihen itse, koska progression tavoittelu treeneissä oli kivempaa, mutta vähemmän tuloksellista. Lisäksi Fastin lisäravinteet ovat nykyään kuulemma niin surkeita, ettei treenit enää edes tuolla tasolla onnistuisi.

JERK!!

 

[rooster1]

Sulla ei valitettavasti juttujen tasolla ole sarkasmiin vaadittavaa charmia. Samanlaista marmatusta ja vinkumista kaikki ulostulot.

Charmia internetissä?

 

[jazi]

Hienoa Allan että teit sen mistä moni puhuu mutta aniharva tekee! Olkoon sijoitus mikä tahansa niin olet voittaja.

 

[Mike]

Allu hopealle mastersissa.

 

[Erikoishevosmies]

Allu hopealle mastersissa.

Hienoa Allu! Kova nahka kun vei Pernellin. Mitä sanot, oliko jaloista kiinni, kunnosta tuskin ollut kiinni?

 

[Mike]

Artturi on niin iso ja sen etuposet ja keskivartalo on julmaa.

 

[Erikoishevosmies]

Artturi on niin iso ja sen etuposet ja keskivartalo on julmaa.

Joo, se oli selkeä ja välittyi kuvista. Tarkoitin siis Allun ja Janin välillä, oliko tiukka vääntö vai selvä peli?

 

[Mike]

Joo, se oli selkeä ja välittyi kuvista. Tarkoitin siis Allun ja Janin välillä, oliko tiukka vääntö vai selvä peli?

Jalat tais siinä ratkaista ja selän paksuus.

 

[Kullinaama]

Upee suoritus Allulta, Onnea!!