All Time "no bench shirt" benchpress record broken!

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
j2p sanoi:
Miesten voimien ei tarvii kehittyä, kunhan paidat vaan kehittyy...

Niin eihän ne varmaan edes käy salilla.. senkun vahtavat räätäleissä aina parempiin ;) - jos olet tuota mieltä voit kokeilla "kanvaas"-retusoitua nostopaitaa ja neljääsataa kiloa vaikka lankulle.. miltä se tuntuu ja miten kevyesti se liikkuu. Eihän siinä tarvii kun olla kunnon paita.. eihän sitä lihaksilla.. ;)

-H0
 
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
Niin ja eihän se Scot ole ottanut kuin 325kg ilman paitaa...



:thumbs:
 
Olakinte sanoi:
Niin ja eihän se Scot ole ottanut kuin 325kg ilman paitaa...



:thumbs:


Jostakin luin, että Mende olisi ottanut salilla 342kg ilman paitaa ja tähtää 800lb:n (360kg) paidattomaan nostoon kisoissa.


EDIT. Ettei vain olisi ollut uusin Bodaus-lehti mistä luin jutun.
 
Zone-sarja -42%
KePa sanoi:
Vittu, tossa ei ole enää paljo järkeä noitten paitojen kanssa!

sanoppas muuta.. musta keihäänheitossakin pitäs käyttää sitä puista keihästä missä on kivestä tehty terä - eihän meidän esi-isiemme isilläkään ollut mitään hiilikuituja.. (tai nyt niiden ikää korkeintaan nyt tutkitaan hiilen(c-14-isotoopin puoliutumiseen suhteutettuna) ..) - eihän varusteita pidä mennä kehittämään.. ja miksei seiväshypyssä käytetä puista seivästä - hypätä vieläpä hiekalle tai puruihin eikä millekkään uudenaikaiselle patjalle... niin tosimiehet tekevät ;)

-H0
 
hzero sanoi:
sanoppas muuta.. musta keihäänheitossakin pitäs käyttää sitä puista keihästä missä on kivestä tehty terä - eihän meidän esi-isiemme isilläkään ollut mitään hiilikuituja.. (tai nyt niiden ikää korkeintaan nyt tutkitaan hiilen(c-14-isotoopin puoliutumiseen suhteutettuna) ..) - eihän varusteita pidä mennä kehittämään.. ja miksei seiväshypyssä käytetä puista seivästä - hypätä vieläpä hiekalle tai puruihin eikä millekkään uudenaikaiselle patjalle... niin tosimiehet tekevät ;)

-H0
varusteiden kehitys on ihan jees, mutta ennätyksetkin pitäis IMO silloin lokeroida erikseen(riippuen lajistakin toki), kuten keihäässäkin on tehty, eli kun uus malli on tullut, ovat myös vanhan mallin enkat siirretty sivuun. voimanostossahan on typerää esimerkiksi se, että jos johonkin sarjaan joku karju on joskus 80luvulla puskenut ilman penkkipaitaa jonkun hirmutuloksen ja 2005 joku tekee vielä kovemman tuloksen jollain erittäin hyvällä paidalla, niin hänellä on myös silloin uus enkkarikin ja se ei mielestäni ole oikein, sellaiset pitäis lokeroida jotenkin :)
 
Omia kokemuksia noista varusteiden hyödyistä minulla on jostain 70-luvun lopulta. esim. tuo hzeron mainitsema seiväshyppy. 200cm meni omatekoisella puuseipäällä sammal ja purukasaan.(hitto mä oon joskus ollu tosimies) ja sitten lasikuituseipäällä 270cm urheilukentällä patjoille. ja toinen esim. 100 metrin juoksu jotkut Retut jalassa hiekkakentällä n.17sek kun taas jonkunlaisella kumisorapinnalla isot laina piikkarit jalassa himpun alle 15sek. että eipä noita 10sek satasiakaan nykypäivänä kovin moni Retut tai vastaavat jalassa taida päästellä. Ite otan rawina penkistä 220-230kg ja paidalla n.250kg. Ja se mistä sain kimmokkeen tähän on teidän palstalaisten syytä kun joka treadissa tappelette varusteista, niin päätin itse kokeilla tuon. Ja suosittelen jokaiselle jolla vähänkin hiertää pipossa nää varuste asiat niin kävelkää paitakauppaan ja kokeilkaa itse, älkääkä valittako. Tosin ennätykset pitää sitten myös lokeroida, niinkuin Neutraali sanoi. Itselläni ekat paitakisat takana ja tulos 240kg ja uus SE jäi vielä tekemättä, johtuen liian rankasta vika viikosta oli solttumaks.kisa ja liikaa palautusjuhlajuomaa. paitakokeilu vielä krapulassa 240 ja 250kg ja liian raskas ojentaja herkistely paripäivää ennen kisaa.seli seli. paita ei vaan jaksanu nostaa vaikka hieroin ja tein vaikka mitä että se olisi iskussaan. Ens kerralla vien sen psykologiselle valmentajalle jos vaikka sieltä tulis ne lisäkilot.vai pitäiskö mennä itsekin. Sama se, mutta nyt rupeen treenaamaan marraskuun alkua varten paitapenkkiä. Kisa kerrallaan solttua unohtamatta. Ja lupaan vielä joskus nousta RAW lavallekkin.
 
mortal sanoi:
Omia kokemuksia noista varusteiden hyödyistä minulla on jostain 70-luvun lopulta. esim. tuo hzeron mainitsema seiväshyppy. 200cm meni omatekoisella puuseipäällä sammal ja purukasaan.(hitto mä oon joskus ollu tosimies) ja sitten lasikuituseipäällä 270cm urheilukentällä patjoille. ja toinen esim. 100 metrin juoksu jotkut Retut jalassa hiekkakentällä n.17sek kun taas jonkunlaisella kumisorapinnalla isot laina piikkarit jalassa himpun alle 15sek. että eipä noita 10sek satasiakaan nykypäivänä kovin moni Retut tai vastaavat jalassa taida päästellä. Ite otan rawina penkistä 220-230kg ja paidalla n.250kg. Ja se mistä sain kimmokkeen tähän on teidän palstalaisten syytä kun joka treadissa tappelette varusteista, niin päätin itse kokeilla tuon. Ja suosittelen jokaiselle jolla vähänkin hiertää pipossa nää varuste asiat niin kävelkää paitakauppaan ja kokeilkaa itse, älkääkä valittako. Tosin ennätykset pitää sitten myös lokeroida, niinkuin Neutraali sanoi. Itselläni ekat paitakisat takana ja tulos 240kg ja uus SE jäi vielä tekemättä, johtuen liian rankasta vika viikosta oli solttumaks.kisa ja liikaa palautusjuhlajuomaa. paitakokeilu vielä krapulassa 240 ja 250kg ja liian raskas ojentaja herkistely paripäivää ennen kisaa.seli seli. paita ei vaan jaksanu nostaa vaikka hieroin ja tein vaikka mitä että se olisi iskussaan. Ens kerralla vien sen psykologiselle valmentajalle jos vaikka sieltä tulis ne lisäkilot.vai pitäiskö mennä itsekin. Sama se, mutta nyt rupeen treenaamaan marraskuun alkua varten paitapenkkiä. Kisa kerrallaan solttua unohtamatta. Ja lupaan vielä joskus nousta RAW lavallekkin.

Olitko muuten Juvalla koettamassa lauantaina sitä ennätystä, jos olit ni kurvasin juuri metallille tossa viimeviikolla kun kävit jonkun toisen äijän kanssa ja olitte just lähössä. Saatan tosin erehtyäkkin.
 
Ainakin se äijä jonka näin oli sellanen noin 82kg jumalaton möykky ja tietääkseni sotilas penkkaaja.
 
j2p sanoi:
Ainakin se äijä jonka näin oli sellanen noin 82kg jumalaton möykky ja tietääkseni sotilas penkkaaja.
juu, sama heppu olen. Mutta toi jumalaton möykky on jo vähän liikaa, jos et sit tarkottanu sillä lihavaa. Just tarkistin painon 86.6kg.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
mortal, uskaltaisin lyödä 100e vetoa että vuoden päästä otat paidalla aika lähelle 300kg(275-290) jos sen reenamiseen panostat kunnolla:thumbs:. käsittääkseni et ole siihen juurikaan panostanut vaan olet tehnyt paljon täysi rataisia liikkeitä? hirmuinen penkkaaja kyllä olet.


ja tuosta paidasta vielä, itse uskoisin että jos minä hommaisin paidan niin hyöty olisi minimaalinen, kyllähän sitä varten pitää oikein reenata jos siitä hyötyä haluaa. pelkästään se että nykästään paita päälle ei tee kenestäkään kovaa penkkaajaa, vaan paitaa varten pitää reenata sen edellyttämällä tavalla.
 
mortal sanoi:
juu, sama heppu olen. Mutta toi jumalaton möykky on jo vähän liikaa, jos et sit tarkottanu sillä lihavaa. Just tarkistin painon 86.6kg.

Joo jos jotain lihavaa näky niin se olin minä.. ;)

-H0
 
neutraali sanoi:
mortal, uskaltaisin lyödä 100e vetoa että vuoden päästä otat paidalla aika lähelle 300kg(275-290) jos sen reenamiseen panostat kunnolla:thumbs:. käsittääkseni et ole siihen juurikaan panostanut vaan olet tehnyt paljon täysi rataisia liikkeitä? hirmuinen penkkaaja kyllä olet.

Sanoisin suoraan et kun Mortal saa liikeradan loksahtaan paikalleen ja saa ajettua raudan paitaan silleen 10 pisteen arvoisesti napsahtaa samantien 30-40kg lisää ja ojentajissa ei miehellä heikkouksia näkynyt et jos forkut ja ranteet kestää niin vi*** kovaa mennään ja rikotaan rajoja.. ja tuon painosena se reshellin formula antaa aika pirunkovat kertoimet ;)

-H0
 
neutraali sanoi:
mortal, uskaltaisin lyödä 100e vetoa että vuoden päästä otat paidalla aika lähelle 300kg(275-290) jos sen reenamiseen panostat kunnolla:thumbs:. käsittääkseni et ole siihen juurikaan panostanut vaan olet tehnyt paljon täysi rataisia liikkeitä? hirmuinen penkkaaja kyllä olet.


ja tuosta paidasta vielä, itse uskoisin että jos minä hommaisin paidan niin hyöty olisi minimaalinen, kyllähän sitä varten pitää oikein reenata jos siitä hyötyä haluaa. pelkästään se että nykästään paita päälle ei tee kenestäkään kovaa penkkaajaa, vaan paitaa varten pitää reenata sen edellyttämällä tavalla.

Joo, niin kuin olen monesti maininnutkin etten ole tänä vuonna treenannu muuta kuin sotilaspenkkiä. Nuo Juvan kisat oli neljäs kerta tänä vuonna kun oli penkissä jalat maassa ja jonkinlainen kaariasento viritettynä. Mut tuon panin merkille, että solttumaksimi kehitty Jto:n ohjeilla sitä itseään tehdessä, eikä apuliikkeillä.
Kun taas paidalla nostaessa saadaan varmaankin enemmän irti "apuliikkeitä" tehden. Ja varmaan jotain tulee lisää, kun oppii oikean tekniikan nostoihin.
Kiitti kannustavista kommenteista. Nyt olen tehnyt päätöksen seuraavista tavoitteista ja aika näyttää toteutuvatko ne.
Mitenkä itselläsi treenit sujuu? Joko olet saavuttanut sen maagisen rajan? Hmm. voiko olla niin että nuo hirmuiset tulokset apuliikkeissä ovat hidastaneet kehitystä penkissä?
Tsemppiä treeneihin.
 
hzero sanoi:
Sanoisin suoraan et kun Mortal saa liikeradan loksahtaan paikalleen ja saa ajettua raudan paitaan silleen 10 pisteen arvoisesti napsahtaa samantien 30-40kg lisää ja ojentajissa ei miehellä heikkouksia näkynyt et jos forkut ja ranteet kestää niin vi*** kovaa mennään ja rikotaan rajoja.. ja tuon painosena se reshellin formula antaa aika pirunkovat kertoimet ;)

-H0
No huhhuh. Aika kovia paineita luodaan sunnuntaipenkkailijan niskaan. Mut olishan se hienoo jos noin tapahtuu. Ja täytyy todellakin toivoo et paikat kestää. Nyt jo kolmas päivä kisoista ja edelleenkin forkut, ojentajat ja rinnat aivan kuin pieksämisen jäljiltä. Vai oonkohan mä taas vetäny kooman ja vaimo on sit pieksäny mut.;)
 
Todellakin onnea seuraaville ennätys yrityksille, olen aika varma, että jos mies kunnossa kestää niin tulet ne kyllä rikkomaan kevyesti.:D
 
mortal sanoi:
Mitenkä itselläsi treenit sujuu? Joko olet saavuttanut sen maagisen rajan? Hmm. voiko olla niin että nuo hirmuiset tulokset apuliikkeissä ovat hidastaneet kehitystä penkissä?
Tsemppiä treeneihin.
reeenit menee nyt ihan ok, paitsi että selkä meinaa välillä oikkuilla. ei ole maaginen mennyt rikki. tuli tuossa muutama kuukausi taas kokeiltua muitakin liikkeitä normi penkin tilalle ja se ei ollut kyllä hyvästä. nyt pitää jatkaa puurtamista normipenkin parissa jotta joskus sen maagisen sais rikki :) . hiljaa hyvä tulee, toivottavasti.
 
neutraali sanoi:
reeenit menee nyt ihan ok, paitsi että selkä meinaa välillä oikkuilla. ei ole maaginen mennyt rikki. tuli tuossa muutama kuukausi taas kokeiltua muitakin liikkeitä normi penkin tilalle ja se ei ollut kyllä hyvästä. nyt pitää jatkaa puurtamista normipenkin parissa jotta joskus sen maagisen sais rikki :) . hiljaa hyvä tulee, toivottavasti.

Hermotusta vaan peliin, niin menee raja ainakin hetkellisesti rikki. :)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom