Alkoholi ja treeni

[penneck]

Kuinka suurista alkoholimääristä palautuminen kärsii? Eli onko aivan turhaa mennä salille jos meinaa samaisena iltana ottaa olutta, esim 12-pack? Kokemuksia, faktaa?

 

[JohnnyB]

Alkoholista on enemmän kuin tarpeeksi viestiketjuja, nyt hieman oma-aloitteisuutta peliin.

Lue vaikka aluksi näistä viestiketjuista alkoholista ja treenaamisesta