Alhaiset ferritiini ja d-vitamiinitasot

[helppo-heikki]

Kävin Puhdin kautta terveystarkastuksessa, jonka kautta huomasin omien ferritiini ja d-vitamiini arvojeni olevan matalat. Ferritiini=32,7 ja d-vitamiini=59,8. Miten tuloksia kannattaisi lähteä tulkitsemaan ja nostamaan. Miten ne voivat vaikuttaa muihin elintoimintoihin. Onko jotain muuta mitä testituloksista voi päätellä.

Olen siis 18 vuotias "mies"

Magnesium arvoni olivat myös yli viitearvojen (0.97)

 

[ektomorfi]

Kävin Puhdin kautta terveystarkastuksessa, jonka kautta huomasin omien ferritiini ja d-vitamiini arvojeni olevan matalat. Ferritiini=32,7 ja d-vitamiini=59,8. Miten tuloksia kannattaisi lähteä tulkitsemaan ja nostamaan. Miten ne voivat vaikuttaa muihin elintoimintoihin. Onko jotain muuta mitä testituloksista voi päätellä.

Olen siis 18 vuotias "mies"

Magnesium arvoni olivat myös yli viitearvojen (0.97)

Ei muuta ku rautaa ja D-vitamiinia koneeseen ja uudet testit sitten jossain vaiheessa, että näkee onko tepsinyt. D-vitamiinilisä on useimmille muutenkin hyvä idea nyt kun aurinko taas pikkuhiljaa katoaa jonnekin kauas pois.

 

[ANÜS]

Floradix tokmannilta on hyvä eikä käy vatsaan pitää vaan ottaa 2 kertaa päivässä ja puol tuntia ennen ruokailua

 

[kierojalka]

Onks sulla jotain oireita? Mitä lääkäri sanoi labroista kokonaisuutena?

 

[Slaimari1]

onko transferriini-arvoa otettu kans?

 

[helppo-heikki]

Onks sulla jotain oireita? Mitä lääkäri sanoi labroista kokonaisuutena?

Mietin juuri että pitäisikö varata lääkäriaika testituloksien tulkitsemiseen vai onnistuuko sama täältä?

 

[helppo-heikki]

onko transferriini-arvoa otettu kans?

Ei tainnut sellaista löytyä, en kyllä ole täysin varma että mitä tämä testitulos kertoisi

 

[THE CRONOS]

Ferritiini vois olla 100 pykälää korkeampi mutta lisätutkimuksia olisi hyvä olla. Tavallaan jos ei mitään oireita niin ei tolla Ferritiinillä ole niin isoa merkitystä koska kyse on rautavarastosta. Jos tietäisi vielä s-fe ja hemoklobiini niin voisi vähän saada viitteitä kannattaako raudansaantia lisätä.

 

[kierojalka]

Mietin juuri että pitäisikö varata lääkäriaika testituloksien tulkitsemiseen vai onnistuuko sama täältä?

Mee ihmeessä lääkärille. Tännekin kirjottelee ammattilaisia, mut ei ne ikinä kommentoi näitä ja se on ihan hyvä niin. Lienet uus foorumilla, niin täällä varmasti moni antaa sen kuvan, että ymmärtää jotain noista, vaikka mitään koulutusta asiasta ei ole. Omakohtaisia kokemuksia on varmasti monella.

 

[Roku]

Mulla oli viime vuoden puolella ferritiini ja d vitamiini taso alle viitteiden useamman kuukauden enkä huomannu mitään eroa oloissa aikasempaan. En tutkituttanu mitään vaan lisäsin rauta ja d vitamiini tabujen syöntiä ja meni joitaki kuukausia niin oli noussu yli viitteiden. Ferritiini tippuu herkästi jos käyt säännöllisesti luovuttamassa tai sattuu jokin haveri et menettää verta tai huono ruokavalio. Rautaa ja d vitskua joka päivä ja uudet mittaukset muutaman kuukauden päästä. Tietty jos on selviä oireita esim, älytöntä väsymystä niin ei varmaan haittaakaan ole vaikka käyt lekurissa. Ite en tosiaan huomannu mitään eroa oloissa oli alhaalla tai yli viitteiden.

 

[Hikileuka]

Mulla oli viime vuoden puolella ferritiini ja d vitamiini taso alle viitteiden useamman kuukauden enkä huomannu mitään eroa oloissa aikasempaan. En tutkituttanu mitään vaan lisäsin rauta ja d vitamiini tabujen syöntiä ja meni joitaki kuukausia niin oli noussu yli viitteiden. Ferritiini tippuu herkästi jos käyt säännöllisesti luovuttamassa tai sattuu jokin haveri et menettää verta tai huono ruokavalio. Rautaa ja d vitskua joka päivä ja uudet mittaukset muutaman kuukauden päästä. Tietty jos on selviä oireita esim, älytöntä väsymystä niin ei varmaan haittaakaan ole vaikka käyt lekurissa. Ite en tosiaan huomannu mitään eroa oloissa oli alhaalla tai yli viitteiden.

Minkä verran yli alaviitteen se ferritiini nousi? Se alaviite on vielä sellanen lukema, ettei multa ainakaan poista oireita.

 

[Roku]

Minkä verran yli alaviitteen se ferritiini nousi? Se alaviite on vielä sellanen lukema, ettei multa ainakaan poista oireita.

Ferritiini oli alimmillaan alle 30 ja d vitsku pyöri 40 nurkilla. En nyt muista tarkalleen monenko kuukauden päästä kävin ottaan uudet labrat niin ferritiini oli noussu yli 60 ja d vitskut oli noussu kans yli viitteiden. Nykyään vedän joka luovutuksen jälkeen rautakuurin ja joka päivä läpi vuoden d vitskua.

 

[helppo-heikki]

Ferritiini vois olla 100 pykälää korkeampi mutta lisätutkimuksia olisi hyvä olla. Tavallaan jos ei mitään oireita niin ei tolla Ferritiinillä ole niin isoa merkitystä koska kyse on rautavarastosta. Jos tietäisi vielä s-fe ja hemoklobiini niin voisi vähän saada viitteitä kannattaako raudansaantia lisätä.

hemoglobiiniarvot olivat aivan hyvät.(145). Kyse oli näköjään testin mukaan eritoten s-ferritiiniarvoista ja oireita on ollut ainakin joitakin tätä ennen.

 

[helppo-heikki]

Minkä verran yli alaviitteen se ferritiini nousi? Se alaviite on vielä sellanen lukema, ettei multa ainakaan poista oireita.

alaviite taitaa olla sen 28 ja omat arvot sen 32. Kuitenkin täälä kerrottiin kuinka rautatasot voivat laskea isomman haaverin myötä ja semmoinen tapahtuikin tässä aika vasta, tosin viikkoja ennen kyseistä verikoetta.

 

[helppo-heikki]

Ferritiini oli alimmillaan alle 30 ja d vitsku pyöri 40 nurkilla. En nyt muista tarkalleen monenko kuukauden päästä kävin ottaan uudet labrat niin ferritiini oli noussu yli 60 ja d vitskut oli noussu kans yli viitteiden. Nykyään vedän joka luovutuksen jälkeen rautakuurin ja joka päivä läpi vuoden d vitskua.

Joo itsekkin olen nyt alkanut ottamaan dvitamiinia huomattavasti säännöllisemmin ja kyllä on jo tuostakin huomannut positiivista apua omaan jaksamiseen.

 

[THE CRONOS]

Ferritiini oli alimmillaan alle 30 ja d vitsku pyöri 40 nurkilla. En nyt muista tarkalleen monenko kuukauden päästä kävin ottaan uudet labrat niin ferritiini oli noussu yli 60 ja d vitskut oli noussu kans yli viitteiden. Nykyään vedän joka luovutuksen jälkeen rautakuurin ja joka päivä läpi vuoden d vitskua.

Totanoin, Ferritiinin yläraja on noin 400, jos ferritiinisi on ollut 60 on sekin vielä todella alhainen. Ite pyrkisin pitämään ferritiinin noin 150 hujakoilla ja d-vit 130. 145 hemoglobiini ei kanssa ole kaksinen vaikka lääkärisi varmastikin sanoi että on ok, koska se on viiterajoissa.

 

[Roku]

Totanoin, Ferritiinin yläraja on noin 400, jos ferritiinisi on ollut 60 on sekin vielä todella alhainen. Ite pyrkisin pitämään ferritiinin noin 150 hujakoilla ja d-vit 130. 145 hemoglobiini ei kanssa ole kaksinen vaikka lääkärisi varmastikin sanoi että on ok, koska se on viiterajoissa.

Niin. Mikä oli viestin pointti? Mulla oli alhainen mutta ei vaikuttanu mitenkään jaksamiseen. En huomannu mitään eroa siihen että ferritiini on/oli korkeampi. Tottakai optimaalinen on tuo sun esittämä luku mut mulla se nyt sattu olemaan 30 hujakoilla. Käyn säännöllisesti luovuttamassa. Viime luovutuksessa hemo oli 189 joten karvan alle vaan verimafian rajan et sai luovuttaa.

 

[Roku]

Totanoin, Ferritiinin yläraja on noin 400, jos ferritiinisi on ollut 60 on sekin vielä todella alhainen. Ite pyrkisin pitämään ferritiinin noin 150 hujakoilla ja d-vit 130. 145 hemoglobiini ei kanssa ole kaksinen vaikka lääkärisi varmastikin sanoi että on ok, koska se on viiterajoissa.

En ole mielestäni missään kohti maininnu et mun hemo oli 145 vai mistä sä ton luvun vetasit?

 

[THE CRONOS]

En ole mielestäni missään kohti maininnu et mun hemo oli 145 vai mistä sä ton luvun vetasit?

En tarkoittanut sinua, lainasin väärää viestiä

 

[Mackem]

Moi! Osaako joku sanoa kun tuli Puhdin labratulokset ja ferritiini oli vain 25 ja hemoglobiini oli kuitenkin 167, että nostaako rautalisän syönti myös tota hemoglobiinia kuinka?