kynäniska123
Banned
- Liittynyt
- 19.4.2010
- Viestejä
- 77
Siinä housut pullottaa pakkotoiston voiman palvojilla.
Alexei Lesukov
- Keskustelun aloittaja Jatkuvuus
- Aloitettu
- Liittynyt
- 17.8.2013
- Viestejä
- 197
Ei mee kyllä kauaa ensimmäiseen loukkaantumiseen...
Archey
Banned
- Liittynyt
- 24.7.2005
- Viestejä
- 2 985
- Ikä
- 62
Toi penkkikin alkaa sellaisella lahnapysäytyksellä että voimanostajien tulokset tippuisivat min. 50kg jos noin tekisivät.
Ei edes näyttänyt miltään kovalta sarjapainolta varmaan 70% 1RM mentiin.
Ihmettelen ettei tullut kauheaa paskamyrskyä noista vajaista body-kyykyistä, joissa ei tosin lepäillä polvet lukittuna joka toistolla kuten pakkiksen treenivideoissa.
Luulen että videolla oli tosin kyse jostain voimajaksotuskaudesta.
Ei edes näyttänyt miltään kovalta sarjapainolta varmaan 70% 1RM mentiin.
Ihmettelen ettei tullut kauheaa paskamyrskyä noista vajaista body-kyykyistä, joissa ei tosin lepäillä polvet lukittuna joka toistolla kuten pakkiksen treenivideoissa.
Luulen että videolla oli tosin kyse jostain voimajaksotuskaudesta.
- Liittynyt
- 19.10.2004
- Viestejä
- 13 171
- Ikä
- 37
Nurmen Travolta sanoi:
Adsksk sanoi:
Koko nettiuransa ajan on toi Lesu tolla rumalla tyylillä treenattu. Ei oo näyttäny mitään loukkaantumisia vieläkään tulleen
Hyvin näyttää myös liha kasvavan, vaikka kovin aina toitotetaan muskle-mind-konnektionia... :lol2:Tarvis varmaan tiputtaa painot puoleen ja tehä giantsettejä, nii kasvais!On kyllä helvetin vahva jätkä. Vajaat kyykyt on kyl pakko antaa anteeks, on se niin kova.
Deleted member 40111
Eipä ne äärimmäisen isot möröt kuten prime-Coleman tai Ruhl myöskään kovin pieniä kuormia käsitelleet Tekemisen meininkiä.
Oiskohan Archeylla taas vähän värikynää jutuissaan, ei kenenkään penkistä normaalisti 50kg lähde pysäytyksellä ja lahnana jos verrataan salityylin "voimapenkkiin". 5-10kg itselläni ero oli. Vahva kaveri tämä Lesukovi, mutta alkaa jo naurattaa tuo artsin "voimanostajien" dissaaminen. Lainausmerkeissä siksi, että kyllä niitä lihaksikkaita ja vahvoja kavereita löytyy niin WSM/pro-voimailu puolelta kuin kehonrakentajien joukosta. Tavoite vaan on vähän eri.
Tekemisen meininkiä.Oiskohan Archeylla taas vähän värikynää jutuissaan, ei kenenkään penkistä normaalisti 50kg lähde pysäytyksellä ja lahnana jos verrataan salityylin "voimapenkkiin". 5-10kg itselläni ero oli. Vahva kaveri tämä Lesukovi, mutta alkaa jo naurattaa tuo artsin "voimanostajien" dissaaminen. Lainausmerkeissä siksi, että kyllä niitä lihaksikkaita ja vahvoja kavereita löytyy niin WSM/pro-voimailu puolelta kuin kehonrakentajien joukosta. Tavoite vaan on vähän eri.
Archey
Banned
- Liittynyt
- 24.7.2005
- Viestejä
- 2 985
- Ikä
- 62
Eipä ne äärimmäisen isot möröt kuten prime-Coleman tai Ruhl myöskään kovin pieniä kuormia käsitelleet
Oiskohan Archeylla taas vähän värikynää jutuissaan, ei kenenkään penkistä normaalisti 50kg lähde pysäytyksellä ja lahnana jos verrataan salityylin "voimapenkkiin". 5-10kg itselläni ero oli. Vahva kaveri tämä Lesukovi, mutta alkaa jo naurattaa tuo artsin "voimanostajien" dissaaminen. Lainausmerkeissä siksi, että kyllä niitä lihaksikkaita ja vahvoja kavereita löytyy niin WSM/pro-voimailu puolelta kuin kehonrakentajien joukosta. Tavoite vaan on vähän eri.
Et muuten kisoissa nosta täysin lahnana ja kuoleta painoa rinnalle pariksi sekunniksi, niin kuin Lesukov tuossa tekee, kisoissa pysäytys on niin nopeaa, että hädin tuskin on havaittavissa.
Eipä tuo meikäläisen lohkaisu paljon eronnut alla olevasta intoilusta, silti siihen oli pakko puuttua.
Voisit muuten testata tuota, pistä video tänne, nosta täysin lahnana, päästä rinnalla jännitykset pois ja pidä sekunnin parin tauko niin kuin Lesukov ja kokeile kuinka paljon nousee.
Sulla ei varmasti lähde 50kg pois, 200kg painoissa liikuttaessa se olisi suhteessa noin 37kg, mutta jollain 270kg penkkaajalla ero on suurempi, puhumattakaan niistä 350kg varustenostajista, joihin tuossa viittasin. Raw-voimanosto on RAW-voimanostoa, yleisesti muuten kun puhutaan voimanostosta puhutaan varustenostoista.
Varustenostoja en koskaan oikein ole ymmärtänyt, onneksi Raw-tyyli valtaa koko ajan enemmän alaa.
- Liittynyt
- 19.10.2004
- Viestejä
- 13 171
- Ikä
- 37
Tähän pakko puuttua sen verta, että IPF:ssä se on aina vähintään sekunnin. Sen kyllä huomaa aika hyvin jo
Archey
Banned
- Liittynyt
- 24.7.2005
- Viestejä
- 2 985
- Ikä
- 62
Tähän pakko puuttua sen verta, että IPF:ssä se on aina vähintään sekunnin. Sen kyllä huomaa aika hyvin jo
Harvemmin olen nähnyt tuon, sekunnissa laskee nopeasti kolmeen... kisoissa tanko useimmiten vain vaihtaa suuntaa ja kolme valkoista, en ole nähnyt maalikameraa jolla tuo olisi tarkistettu, sekunti on pirun pitkä aika, Boltkin etenee siinä ~13metriä ja lähes jokainen arvioi sen lyhyemmäksi.
Mutta paskan väliä, kunhan kaikille menee suurinpiirtein samalla tavalla.
- Liittynyt
- 6.1.2005
- Viestejä
- 2 947
no eihän tota nyt voi verrata mihinkään voimanostajan stoppiin. jäbä päästää paineet kokonaan pois, antaa tangon heilua miten sattuu ja painua rintalastaan, näyttäis vielä niinku ottavan tossa kohtaa uudestaan ilmaakin vs. voimanoston hallittu stoppi ilman upostusta ja paineet sisällä. sitä en tosin tiedä mikä järki tuossa on, eiköhän se elastinen voima lähtis lyhyemmällä ja hallitullakin stopilla pois. ehkä jonkulaista voimannäyttöä tuokin.
mutta kaikkiaan paras botailuvideo aikoihin :thumbs: tollasta sopivan repivää runnutusta hirveillä painoilla josta kuitenkin näkee, että se menee sinne minne pitääkin. ei mitään turhaa selitystä että "tässä haetaan muotoa latsin yläosaan käyttämällä polkupyörän rattia kahvana" vaan näytetään miten se homma oikeasti tehdään. lyödään tollanen hirvee kasa repimään leukoja lisäpainoilla niin supistuu vittu naapureidenki latsit :lol2:
mutta kaikkiaan paras botailuvideo aikoihin :thumbs: tollasta sopivan repivää runnutusta hirveillä painoilla josta kuitenkin näkee, että se menee sinne minne pitääkin. ei mitään turhaa selitystä että "tässä haetaan muotoa latsin yläosaan käyttämällä polkupyörän rattia kahvana" vaan näytetään miten se homma oikeasti tehdään. lyödään tollanen hirvee kasa repimään leukoja lisäpainoilla niin supistuu vittu naapureidenki latsit :lol2:
Deleted member 40111
Se merkkien pituus vaihtelee tuomariston mukaan, kyllä IPF-kisoissa pahimmillaan(nostajan kannalta) oli start ja press-komennot molemmat lähes 2s luokkaa. Videolta vielä tarkistin, voin linkittää sen sulle jos jaksan youtubeen sen ladata.
- Liittynyt
- 27.11.2013
- Viestejä
- 124
On kyllä oikeasti aivan helvetin vahva punnertaja tää lesukov. Mikäli katsoin oikein niin tuossa tangossa oli 210 kg malmia ja liikkui aivan naurettavan helposti kun vielä huomioi että kaveri voi leikitellen sitä stoppailla ja taas jatkaa. Ihan mielenkiinnosta mahtaakohan Suomesta löytyä tällä hetkellä ketään, tai ainakaan tiedossa olevaa yhtä vahvaa voimanostajaa tai bodaria joka kykenisi tollasiin sarjoihin moisilla romuilla lahnatyylillä ? Yllättävän paljon penkkimaksimit meinaan tippuu mitä itse olen vierestä seurannut niiltä ketkä saa hyvän kaaren kun siitä siirrytään täyslahnatyyliin.
- Liittynyt
- 27.12.2003
- Viestejä
- 8 275
Pitkäsen Tommi ainakin ennen moiseen olisi pystynyt, en tiedä nykykuntoa voimaileeko tai podaako enään olenkaan. Painoakin miehellä varmasti vähemmän kuin Lessulla.
Lesukovinki voimista vielä kovan tekee juuri tuo ettei mies ole mikään 150 kiloinen jättiläinen.
Lesukovinki voimista vielä kovan tekee juuri tuo ettei mies ole mikään 150 kiloinen jättiläinen.
- Liittynyt
- 20.1.2003
- Viestejä
- 648
Juuri olin samaa vastaamassa kuin ilkka_83, että Pitkäsen Tommi on/oli samantasoinen punnertaja ja Pitkäselläkin on käsittääkseni aina ollut bodaustreeni pääosassa ja penkkiä siinä sivussa nostanu.
Tuossa esimerkiksi sarja kisan päälle tasan 100 kiloisena.
Tuossa esimerkiksi sarja kisan päälle tasan 100 kiloisena.
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 19.10.2004
- Viestejä
- 13 171
- Ikä
- 37
Kyllä se munmielestä pysähtyy rinnalla aika hyvin
Palttiarallaa sen sekunnin varmaan makaa siinä. Toi oli eka video, jonka youtuubista löysin. BTW: Olen joskus itsekkin nostanu IPF:n alaisissa kisoissa ja voi jumalauta se stoppi tuntuu pitkältä.
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 3.1.2003
- Viestejä
- 729
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
