ootko kattonu varmasti että teet oikeella tekniikalla? katoppa vaikka se selkä gymlog missä selitetään oikea tekniikkaTekniikalla luulis ainakin olevan jotan merkitystä asiankanssa..
Toivotaan että sait edes jotain selvää tästä epäselvästä selvityksestä, oli jotenkin hankala saada ajatukset selkeäksi tekstiksi.Oletko kokeillut erilaisilla kahvoilla ja otteilla alataljaa? Ja sitten sitä korkeutta muuttamalla (siis mihin kohtaan vetää sen liikkeen lopussa), vaikuttaako tuntumaan. Ja yksi hyvä vinkki mikä on itseäni aikoinaan auttanut ylätaljassa on se että kuvittelet että kyynärpäissäsi on joku naru, jota vedetään alaspäin ylätaljassa. Et siis tee liikettä hauiksilla, vaan haet tuntuman latseihin. Ja kummassakin liikkeissä muistat vetää lavat yhteen supistusvaiheessa.
Niin ja vielä semmoinen että aloita molemmissa liikkeissä mieluummin vaikka liian pienillä painoilla ja haet tuntumaa, kun jos on liikaa painoa, tuntuma on mahdotonta saada latseihin ja selkään ylipäätään niinkuin pitäisi.
Toivottavasti on apua näistä. Joo lavat yhteen eli olkapäät taakse ja lapaluut toisiaan kohti. Ja väkisinkin ottaa ainakin alatalja epäkkäisiin ja hartioihin. Itse opin taljat tekemään latseilla niin että vedin lavat yhteen, ja tavallaan jännitin latseja. Sitä voi kokeilla ilman taljaakin ja harjoitella sitä tuntumaa.
Oma kokemukseni (kaksi läskiä kaveria) kertoo että ylätalja ei paranna leuanvetoa täysaloittelijalla hirveän hyvin. Negatiiviset leuanvedot ~5 sekunnin negatiivisella toimivat paljon paremmin.
