Alan Aragon: Girth Control: The Science of Fat Loss & Muscle Gain

[Sikanauta]

Alan Aragonilta on näköjään tullut kirja viime kuussa. Olisi kyllä erittäin mielenkiintoista luettavaa, olen käsittänyt että aika asiantunteva kaveri tämä Aragoni. Eipä tuon tilaaminen Suomeen tulisi maksamaan (käsittääkseni) kuin n. 50 €. Pitänee harkita joskus tulevaisuudessa.

http://www.alanaragon.com/my-book.html

 

[Pulla]

Mjahas, onkos kukaan lukenut ko. teosta ja mitä mieltä?

 

[Moksu]

Vanha teos, ellei tuosta ole tullut joku uusintapainos?

Alan Aragon tarjoaa kyllä mun mielestä parasta tietoa vitneksestä ja potipildingistä Lyle MacDonaldin ohella, mitä on tarjolla. Aragonin research review on rrrrautaa ja siitä saa ajankohtaista tutkimustietoa ravinto- ja treeniasioihin liittyen.