Aika sarjojen välissä?

[Hyppyri]

Ite venaan vaan että hengitys tasaantuu, Hyvä aika mielestäni on se kun treenikaveri vetää sarjan omalla vuorollaan niin siinä on hyvä hengittää.

 

[Ruhl]

Pääliikkeissä tulee pidettyä kolmisen minuuttia, kyykyssä ja mavessa kyllä usein pitempääkin.
Apuliikkeet 1-2 minsan palautuksilla

 

[SerialLoser]

Ite venaan vaan että hengitys tasaantuu, Hyvä aika mielestäni on se kun treenikaveri vetää sarjan omalla vuorollaan niin siinä on hyvä hengittää.

Juu, paitti jos tekee kovin kovan sarjan kyykkyä tai mavea,
niin sitä huohettelee vielä kovin siinä vaiheessa kun kaverion tehny omansa.
mutjos jättää vähän ilma sarjojen loppuun, nin tuo on varmaan ihan passeli nyrkkisääntö, ja reeni etenee tasaseen.