A-vitamiinista

[Grim Reaper]

Kuinka pahoja ongelmia lievä a-vitamiinin yliannostus voi aiheuttaa? Ylärajanahan pidetään 15mg vuorokaudessa. Laskeskelin omaa a-vitamiinin saantia ja totesin, että aika lähellä tuota rajaa ollaan. Syön päivässä yhden multitabsin(300 mikrogrammaa) ja kaksi Pirkka kalaöljykapselia(yht 800 mikrogrammaa) eli näistä tulee yhteensä jo 11mg. Kun siihen vielä lisätään muusta ravinnosta saatava a-vitamiini, raja todennäköisesti ylittyy. Onko tästä suurtakin haittaa?

 

[JSmith]

Originally posted by H0J
Syön päivässä yhden multitabsin(300 mikrogrammaa) ja kaksi Pirkka kalaöljykapselia(yht 800 mikrogrammaa) eli näistä tulee yhteensä jo 11mg. Kun siihen vielä lisätään muusta ravinnosta saatava a-vitamiini, raja todennäköisesti ylittyy. Onko tästä suurtakin haittaa?

Laskehan uudelleen...

 

[Jylli81]

A-vitamiinista en tiedä mitään, mutta sen huomasin, että olet laskenut tuon määrän väärin:

300 mikrogrammaa + 800 mikrogrammaa = 1100 mikrogrammaa = 1,1 mg ( ei siis 11 mg)

1 mg = 1000 mikrogrammaa (eikä siis 100)

Eli tämän myötä tuo yliannoksesta huolehtiminenkin kai on turhaa...

 

[Grim Reaper]

Joo... sitä se pitkä matiikka teettää, ei osaa enää laskea tavallisia yhteenlaskuja. 1100 mikrogrammaahan on vain 1,1 milligrammaa. Eihän tässä ole sitten mitään hätää.

 

[Kimppu]

pari linkkia aiheesta ja aiheen sivusta

http://www.rxlist.com/cgi/generic2/aquasola_od.htm

http://www.lef.org/protocols/prtcl-154.shtml