Täytynee hieman ehkä puolueellisestikin kompata sitä "omaa" lajiani, uinti nimittäin on ainakin treenauksen määrää katsottaessa ehkä sekopäisin ja rankin laji mitä maan päällä on. Syitä tähän löytyy:
1. Uinti on kokonaisvaltaisesti hyvin paljon kuluttava liikuntamuoto, tunnissa saa kevyesti kulutettua sen 700-900 kaloria kunnon treenillä. Jo pelkkä vedessä liikkuminen kuluttaa kaloreita yllättävän paljon vaikka siellä ei tekisikään mitään "kunnollista".
2. Treenimäärät on uimareilla aivan järkyttävät. Koska uinti on niveliä käytännössä rasittamaton laji niin lepopäiviä ei paljoa pidellä jos meinaa pärjätä. Treenejä on jo yläasteikäisillä atleeteilla enemmän viikossa kuin on viikonpäiviä, ja jos meinaa edes Suomen huipulle päästä niin se 9-10 treeniä viikossa tulisi jatkuvasti paukuttaa. Ja kun yhdet treenit kestävät sen noin kaksi tuntia jossa uintia kertyy noin 5-8 kilometriä niin viikossa tulee jo pikkunatiaisilla se parikymmentä tuntia viikossa vietettyä ja 50-80 kilometriä kelailtua. Tämä on omaan kokemukseen perustuva fakta.
3. Jottei tuo altaassa treenaus kävisi tylsäksi niin sen päälle tietenkin on vielä pari kertaa viikossa kuivatreenit (on se sitten kuntopiiriä tai punttia).
4. Koska uinti on ihmiselle tavalla tai kolmannella "epäluonnollista" liikkumista, niin taukoja ei treenauksesta voi pitkiä pitää jottei ote veteen katoa. Muistan elävästi kuinka joululoma kesti sen jouluaaton ja joulupäivän onka jälkeen tapanina hypättiin taas altaaseen kymmenen kilometrin "kinkunpolttotreeneihin".
5. Edellämainittu on suomalainen, varsin letkeä treeniohjelma uimarille. Itärajan takana lahjakkaimmat uimarit käytännössä lopettavat koulunkäynnin ja treenaavat kolmesti päivässä, kuin myös rapakon takana yliopistoissa lahjakkaimmat tekevät opintojensa lomassa.
6. Omasta kokemuksestani, aika montaa urheilulajia kokeltuani täytyy vielä mainita että minkään muun maksimiurheilusuorituksen jälkeen ei ole ollut yhtä naatti olo kuin 1500m vapaauinnin jälkeen, sen jälkeen ei varttituntiin jaksa persettä nostaa siitä mihin sen ensimmäisenä läjäyttää.
En toki missään nimessä pidä mm. triathlonia, maratonia tai tour de francea helppoina enkä väheksy niitä maailman rankimpina urheilusuorituksina. Lähestyin ketjua kovimman urheiluLAJIN kannalta, en suorituksen.