400 kilon raja rikottu penkissä!

[Force]

Joopajoo, ainoastaan yksi mies on pystynyt siihen 400 kilon penkkipunnerrukseen virallisissa kisoissa tähän mennessä. Vain yksi on ollut tarpeeksi vahva.

 

[Baarikello]

Originally posted by grimJester
Auttaiskohan silikonitissit tuota nostoa? Siinä vaiheessa vasta nähdään kuka antaa kaikkensa urheilun eteen.

"We are in a new millennium, and the times are a changing, as they say. Bench press shirts, silicon breast implants and trucks are a major part of powerlifting, so get with the program. No one cares what you bench press without a shirt, silicon breast implants and truck." - Louie Simmons vuonna evvk

"I've got a bottle of Test, a double layer denim bench shirt, my breast implants, my Rocla truck (thanks Sakke!), my collection of 100 different anal lubricants sitting in the back of my gym and I've yet to see them bench 100 pounds." - Sama vuonna vitunko väliä

 

[Raven]

Originally posted by testo
Kyllä se niin on että sen miehenhän se tanko pitäisi nostaa eikä mikään helvetin paita.

No voi hitto, mulle kans tuollainen paita. Voisin enemmin löhötä kotona ja laitan vaan paidan päälle, jolla nostan automaattisesti 400kiloa.. Tosi helppoa.

 

[Mike]

Originally posted by Raven
No voi hitto, mulle kans tuollainen paita. Voisin enemmin löhötä kotona ja laitan vaan paidan päälle, jolla nostan automaattisesti 400kiloa.. Tosi helppoa.

Niin tai otetaan sulta ens kisassa se paita vittuun ja aiottu aloituspaino, katotaan nostaako se ukko sen.

Vittu mitä lässytystä saatana.
:down:

 

[roinakalle]

Originally posted by Force
Minkälaiseksi se on mennyt?

Se on muuttunut varusteiden ja erikoistumisen vuoksi niin paljon, ettei se kosketa tavallista voimailijaa enää samalla tavalla kuin jotkut nuorten piirimestaruuskilpailut tai paikalliskisat joissa on urheiluhenkeä ja fiilistä.
Paidat niillä kaikilla tosin on, muttei raw:n ja paitanoston ero sentään 25%.

 

[Force]

Originally posted by roinakalle
Paidat niillä kaikilla tosin on, muttei raw:n ja paitanoston ero sentään 25%.

Heh, ja se on sitten parempi mitä pienempi ero raw- ja paitanostolla on? Sitä paitanostoa vartenhan sitä treenataan, ja yritetään saada paidasta mahdollisimman paljon hyötyä irti. Opetellaan käyttämään sitä paitaa taitavasti. No one cares what you bench press without a shirt. Penkki- ja voimanostokisoissa kukaan ei tosiaankaan välitä paljonko punnerrat ilman paitaa.

 

[Raven]

Originally posted by Mike
Vittu mitä lässytystä saatana.
:down:

Ei voi kun sanoa samaa. Ei täällä kukaan olekaan väittänyt, että paita ei auttaisi yhtään... Vai onko????

 

[stranger]

Ottamatta mitenkään kantaa tähän paitakeskusteluun, niin PENKKIPUNNERUKSESSA ei olla lähelläkään 400 kilon rajaa. Maailmanennätys on muistaakseni 320kg (joku voi korjata jos oon pahasti väärässä).

Voihan sitä jokainen omassa pikku päässään kehitellä jotain omia pikku liittoja, joissa voi sitten harjoittaa joitain omia liikuntamuotoja.

Loppukaneetiksi todettakoon, että 100 metrin juoksussa on vihdoin viimein rikottu yhdeksän sekunnin raja. P.A.S.K.A liiton virallisissa mestaruuskisoissa viime perjantaina rikoin juuri kyseisen maagisen rajan. Onnitteluja saa pistää tähän threadiin.

 

[Paavo_Akseli]

Originally posted by Mike
Entäs jos paitanostaja on hinannut täysin vajavaista wsb treeniä vuositolkulla ja harjoittanut vain loppuojennusta. Vastaan tulee melkein saman punnertava raw kaveri, joka heittää huvikseen huonosti istuvan paidan päällensä, häviää 5 kilolla. Onko tämä nyt sitten heikompi yksilö, vai onko raw kaveri tappiosta huolimatta ylivoimainen voimissaan wsb kuminauhakaveriin verrattuna?

Siinä kisassa wsb-kaveri oli vahvempi koska nosti enemmän, mutta luultavasti raw-kaveri pääsisi helposti varusteiden käytön opettelulla huomattavasti kovempiin tuloksiin esim seuraavissa kisoissa.

Se pointti mitä yritän tässä sanoa on se, että jokaisen liiton sisällä kaikki noudattavat (kaunis ajatus...) samoja sääntöjä ja ovat sitä kautta samalla viivalla keskenään. Jos liittoon / sarjaan tulee uusi kaveri joka ei ole treenannut oikein, niin ei hänelle silloin kuulu mitallitkaan. Eli jos esim. Mike penkkaa 217.5 raakana ja joku toinen 300kiloa paidalla, niin tulokset eivät ole keskenään vertailukelpoisia, vaan niitä pitää verrata saman liiton / kyläsarjan samoilla säännöillä tehtyihin tuloksiin. Understand?

En myöskään ymmärrä miksi tämä pitää ottaa niin tajuttoman henkilökohtaisesti? Eikö asioista voi puhua asiatasolla kiihkoilematta?

 

[fullpower]

Paita tuo ihan oman ulottuvuuden treeniin ja sille pitää osata treenata. Hyviä paitoja ei loppujen lopuksi ole ollut kovinkaan pitkään. Enkä usko että suuri kehitys johtuisi niin hirveästi paidan kehittymisestä vaan että on opittu treenaan niin miten saadaan kaikki irti siitä paidasta. Toki on paidatkin kehittynyt paljon. Tiedän eräänkin joka sai vanhasta EHPHD:stä n.50kg irti. Vertailu kohdaksi annettakoon ,että itse taisin saada hyötyä n.5-10kg vastaavasta paidasta.

Kumma kun tämä samainen keskustelu on aina penkki paidasta eikä esimerkiksi kyykky/veto trikoista tai polvisiteistä. 400kg on aina 400kg kova tulos oli paidalla millä hyvänsä tehty.

 

[Baarikello]

Originally posted by stranger
Loppukaneetiksi todettakoon, että 100 metrin juoksussa on vihdoin viimein rikottu yhdeksän sekunnin raja. P.A.S.K.A liiton virallisissa mestaruuskisoissa viime perjantaina rikoin juuri kyseisen maagisen rajan. Onnitteluja saa pistää tähän threadiin.

:lol2: Joko joku on löytänyt tästä videon? Linkkiä tulemaan, että saadaan taas ravinto yliarvostetuksi ja mielenterveys vaakalaudalle!!11 Kyllä se maalilinjan yli tulee se viimeinen askel....:jahas:

 

[Homelite]

Tavallaan , mutta kun aikaisemmin joku epäili että Ronnien treenivideoissa kiekot olisi muovisia niin muistelin tuossa että joskus 90-luvun alkupuoliskolla kun oltiin tereeniskelevinään Atleticolla ja luettiin kiilto silmissä Muscle&Fitnessiä ja FLEX:iä niin jossain artikkelissa Ed Coan kertoi itse kuinka oli joskus kuvaussessiossa käyttänyt levytangossa levyjä jotka oli maalattu saman värisiksi kuin painavammat levyt.

Eli rahasta ja näyttävyydestä ei tingitä !!!