1000x 20kg, mitä mieltä olette

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja AlFuego
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
gaylord sanoi:
toivottavasti ette oo samalla salilla tekee tota ku mulla on rintapäivä.
Click to expand...

nyt hajos:hyvä:

voi porukoita vähän vituttaa ku jätkät pieksee penkkiä pari tuntia pelkällä tangolla :D

ja ontopic :david:
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
DHA sanoi:
N. 1300 (n. 15min) on toistoenkka (ilman taukoja). Näissä ei ole mitään järkeä, mutta hauska
niitä on kokeilla. Paino oli pieni, hyvin pieni. Ja ei ollut penkki.
Click to expand...
Mikäs liike sitten oli kyseessä ja millasilla painoilla nimittäin liikkessä kun liikkessä on 1300 kertaa 15minuutissa helvetinmoinen tahti se tekee noin puoltoista toistoa sekunnissa ihan normaali tahti sinäänsä mutta 1300 toistoa pelkkää käden nostamista ylös ilman mitään painoja on jo kova suoritus:rolleyes:
 
Trainer90 sanoi:
Mikäs liike sitten oli kyseessä ja millasilla painoilla nimittäin liikkessä kun liikkessä on 1300 kertaa 15minuutissa helvetinmoinen tahti se tekee noin puoltoista toistoa sekunnissa ihan normaali tahti sinäänsä mutta 1300 toistoa pelkkää käden nostamista ylös ilman mitään painoja on jo kova suoritus:rolleyes:
Click to expand...

Varmaan vajaa-liikeratainen hauiskääntö, hammastikut kourassa.
 
risumies sanoi:
Hauska ideahan tää on :)

Joskus itsekkin treenaillu treenin loppuun vipareita ja pyöräytyksiä 3-5kg käsipainoilla hieman vastaavalla hurjastelulla, taisi enimmillään olla tuo määrä 800 toistoa 50 toiston sarjoissa. Voin kertoa että ainakin tällaisella risumiehellä oli koko hartiarenkaan lihaksisto niin sanotusti piipussa aina nuiden hullutteluiden jälkeen. Mutta kun oli aikansa tehnyt nuita maratooni sarjoja, eipä väsynyt kädet ja olkapäätä poksaileessa enää kovin helposti :)

Suosittelen siis testaileen, ei ne lihakset hetkessä tulehdu eikä se hermosto kyttyrää tykkä jos sille joskus vähän erillaistakin ärsykettä antaa. Voi olla että seuraavina päivinä lihoissa tuntuu että uudenlaista hulluttelua on testailtu, mutta kyllä ne siitä palautuu samalla tavoin kuin muistakin hullutteluista.
Click to expand...
Kyllä, täysin samaa mieltä. Ei se hermosto nyt niin herkästi mene vituralleen eikä olkapäät ala vittuilemaan.

Kannattaa tesmiä kaikkea kivaa mitä mieleen tulee, ei punttaaminen ole niin vakavaa.

Edit: Luin kokoajan, että 10 000 x 20kiloa :D Sekin on mun mielestä ihan täysin toteutettavissa, kunhan vain on intoa punttailla ilta. 1000 toistoa pitäisi mennä pelkällä tangolla 4-5 sarjassa aika helposti jo jonkin aikaa puntanneeltakin
 
Viimeksi muokattu:
Voisinpa väittää, että melkein mahdotonta on 4-5 sarjassa 1000 toistoa tangolla tehdä, siis vaikka saisi huilata paljonkin. Todella harva pystyy 200-250 toistoa tekemään yhteen sarjaan, saati sitten vielä useamman sarjan peräkkäin. Vaikka tekisit pelkällä jumppakepillä, niin 1000 toistoa on paljon enemmän kuin miltä se kuulostaa. Joskus muutaman kaverin kanssa "sivaripenkki" toistomaksimia kokeilin, eli siis toistoja tangolla, eikä muistaakseni meistä kukaan saanut 200 tehtyä.

Itse lähtisin myös koittamaan ehkä noin 30-50 toiston sarjoilla tasaisilla palautuksilla.
 
Vihdoinkin löytyi oikea paikka tälle ennätykselle!:dance: Suoraan Guinness World Records 2006:sta

Eniten penkkipunnerruksia-omapainolla
Michael Williams [Iso-Britannia] nosti oman 67 kilon painonsa yhdessä tunnissa 1438 kertaa peräkkäin Don Stylerin kuntosalilla Gosportissa Isossa-Britanniassa 17.5.1989.

Aikas kovalta kuulostaa:wtf:
 
Toi kaveri vois pärjätä suht hyvin solttupenkki kisoissa =P Eihän toi nyt tietenkään voi olla yhtenä sarjana nostettu. Mutta tuloksesta voi päätellä, että ei se 1000 tunnissa ole läpihuutojuttu edes tangolla.
 
niko3 sanoi:
Jaakon ykkönen on 30kg, epäilisin että hyytyisi 10 toiston jälkeen:lol2:
Click to expand...

Ööö? Mä teen 12 sarjaa 12 toistolla ja sillon on 30kg.

Paljo teet ite 2v 2kk tauon jälkeen?

Eiks täällä saa olla jos on heikko? Miten sä oot saanu sun voimas? Treenaamalla?

Eli miten ne saadaan? No treenaamalla? AIVAN. Ja en oo penkkirintapelle ja kiloilla ei ooo merkitystä kunhan lihaa tulee.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
jaakko_89 sanoi:
Ööö? Mä teen 12 sarjaa 12 toistolla ja sillon on 30kg.

Paljo teet ite 2v 2kk tauon jälkeen?

Eiks täällä saa olla jos on heikko? Miten sä oot saanu sun voimas? Treenaamalla?

Eli miten ne saadaan? No treenaamalla? AIVAN. Ja en oo penkkirintapelle ja kiloilla ei ooo merkitystä kunhan lihaa tulee.
Click to expand...

¨
Tollasel hosumisel ei varmasti tuu enempää lihaa ku voimaaka.
 
Thompzon sanoi:
Jokaisen yli 10-vuotiaan pitäis tietää että tua 1438*67kg on silkkaa paskaa.

e. Omistan ittekkin tuan kirjan ja sielä todella väitetään niin, mutta silti.
Click to expand...
En minä sitä väitä vaan kyseinen kirja. Eikä tuonne kyllä mitään paskaa pääse, mutta jos todistajat valehtelevat niin...:david::0:
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Vaikka kyseiseltä mieheltä jalat olisi amputoitu, nosto matka alle 10cm, lääkitys kohillaan ja kaksi läheisintä sukulaista kaverina auttamassa, uskallan epäillä tuota paskapuheeksi. Tuossahan pitäis tehdä toisto 2.5sek välein ilman taukoja koko tunteroinen :)

"Eniten penkkipunnerruksia-omapainolla
Michael Williams [Iso-Britannia] nosti oman 67 kilon painonsa yhdessä tunnissa 1438 kertaa peräkkäin Don Stylerin kuntosalilla Gosportissa Isossa-Britanniassa 17.5.1989."

edit. Siksi vain epäillä, että kohta joku kuitenki kaivaa viteon missä jalaton kääpiö punnertaa vatsapompuila semmosta tahtii nuita toistoja, ettei hitaampi kerkiä laskemaan :)
 
Tapanote sanoi:
Siis miksi sen pitäisi välttämättä mahdotonta olla?
Pitkän osoitteen takana on nykyinen ennätys, jossa kaveri on nostanut tunnissa 1773 toistoa. Onhan nekin siis tietysti "peräkkäin". Tuo sanamuoto suomenkielisessä nyt on sellainen, että jos oikein tahtoo, niin voi lukea sen tarkoittavan yhtä sarjaa.
http://www.guinnessworldrecords.com...ghts/bench_press_most_weight_in_one_hour.aspx
Click to expand...
The most accumulative weight bench pressed in one hour is 305,300 lb (138,480 kg). The record was set by Eamonn Keane (Ireland) at World Gym, Marina del Ray, California, USA on July 22, 2003.

He did 1,280 reps with 200 lbs and 493 reps with 100 lbs.

woot: 1280 toistoa 90kilolla ja 493 toistoa 45kilolla.
Todella kova jamppa. en vain jaksa uskoa tuota enkkaa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom