🍗 Carnivore dieetti

Meta title: 💥 Carnivore-dieetti – äärimmäinen lihalinjaus joka lupaa suoraviivaisen energian ja vähäiset hömpät

Meta description: Keskustelua täyslihapainotteisesta dieetistä, vaikutuksista, hyödyistä ja riskeistä – miten kroppa reagoi, ja toimiiko tämä oikeasti?**


Kyllä, itsestäänselvyys meille viisaille. Tälläkin foorumilla kun on kaikenlaista kulkijaa niin jollekin "veriarvot" on kolesteroli ja hemoglobiini.
Ja sitten kun pitäis vielä ymmärtää, että lääketieteen mielestä oleva normaaliarvo ei ole välttämättä kyseisen henkilön optimiarvo. On idioottimaista ajatella veriarvoja vaan sen mukaan onko se normaali. Esimerkiksi paastosokeri 6,1 on mukamas normaali. Ja paskat, on melko kaukana normaalista. Ei noi pitäis kutosella alkaa missään tapauksessa. Ajattelisin enemmän asiaa niin, että mikä on henkilön optimiarvo, jolla elimistö toimii kaikki parhaiten. Milläs sen selvität? Jaa-a...
 
Sanoisin, että liittyy hyvinkin aiheeseen kun aina väitetään, että se olisi liha joka aiheuttaa verisuoniin ongelmia

Sydänkohtaus voikin olla infektiosairaus, suomalaisvetoinen tutkimus paljastaa

Tutkimuksessa havaittiin, että suussa tavallisesti esiintyviä viridans-ryhmän streptokokkeja löytyy usein sepelvaltimoplakeista ja valtimoiden seinämistä. Niiden esiintyminen liittyi vaikeaan valtimonkovettumatautiin sekä sydäninfarktin ja sepelvaltimotautikuoleman riskiin.

Bakteerit näyttävät pesiytyvän valtimon seinämän sisään biofilminä, jota elimistön puolustusjärjestelmä ei heti tunnista. Jos plakki repeää, osa näistä bakteereista päätyy repeämäkohtaan ja laukaisee immuunijärjestelmän reaktion. Erityisesti TLR2-niminen tunnistusjärjestelmä aktivoitui näiden bakteerien kohdalla. Geenianalyysit vahvistivat, että valtimonäytteissä oli vilkastunut bakteerien tunnistus ja niihin liittyvä tulehdus.

Johtopäätöksenä on, että piilevä, krooninen bakteeritulehdus voi jäädä immuunipuolustukselta huomaamatta ja edistää valtimonkovettumataudin pahenemista sekä jopa johtaa hengenvaaralliseen sydäninfarktiin.
 
Sanoisin, että liittyy hyvinkin aiheeseen kun aina väitetään, että se olisi liha joka aiheuttaa verisuoniin ongelmia

Sydänkohtaus voikin olla infektiosairaus, suomalaisvetoinen tutkimus paljastaa

Tutkimuksessa havaittiin, että suussa tavallisesti esiintyviä viridans-ryhmän streptokokkeja löytyy usein sepelvaltimoplakeista ja valtimoiden seinämistä. Niiden esiintyminen liittyi vaikeaan valtimonkovettumatautiin sekä sydäninfarktin ja sepelvaltimotautikuoleman riskiin.

Bakteerit näyttävät pesiytyvän valtimon seinämän sisään biofilminä, jota elimistön puolustusjärjestelmä ei heti tunnista. Jos plakki repeää, osa näistä bakteereista päätyy repeämäkohtaan ja laukaisee immuunijärjestelmän reaktion. Erityisesti TLR2-niminen tunnistusjärjestelmä aktivoitui näiden bakteerien kohdalla. Geenianalyysit vahvistivat, että valtimonäytteissä oli vilkastunut bakteerien tunnistus ja niihin liittyvä tulehdus.

Johtopäätöksenä on, että piilevä, krooninen bakteeritulehdus voi jäädä immuunipuolustukselta huomaamatta ja edistää valtimonkovettumataudin pahenemista sekä jopa johtaa hengenvaaralliseen sydäninfarktiin.

Siitä on joo vahvaa näyttöä että suuhygienia liittyy sydän- ja verisuonitautiin.

Se on 1001 asiaa mitkä vaikuttaa verisuonistoon.
 
Tää kaverihan ei oo carnivorella tainnut vetää missään vaiheessa? Mittaustulokset olleet pahalla tolalla jo muutaman vuoden ennen kun lähti edes parantamaan ruokavaliota. Viimeiset 6 kuukautta ennen postausta "clean eating", mutta ei carnivorella.

Edit. mitä siis nopeasti googlaamalla kaverin taustoja katsoin.
oikeassa olet mut sehän ei näitä linnun/pupun ruokaa syöviä ruikkuja kiinnosta kuhan pääsee pätemään tänne :D
 
6kk sitten aloin kallistumaan tähän suuntaan jatkuvien ärsyttävien ongelmien takia. En ihan täysin carnivorelle mutta hedelmää ja maitotuotteita mukana. Aiemmin siis perus bodaajapentin sekaruokavalio. Asiat missä huomasin muutosta parempaan:
-vatsan turvotus ja piereskely helpottanut
-pahanhajuinen hengitys ja ienongelmat parempaan päin
-jokapäiväinen nenän vuotaminen loppui, aamuisin pahimmillaan neljä paperiarkkia kirkasta räkää
-iho parempi
 
6kk sitten aloin kallistumaan tähän suuntaan jatkuvien ärsyttävien ongelmien takia. En ihan täysin carnivorelle mutta hedelmää ja maitotuotteita mukana. Aiemmin siis perus bodaajapentin sekaruokavalio. Asiat missä huomasin muutosta parempaan:
-vatsan turvotus ja piereskely helpottanut
-pahanhajuinen hengitys ja ienongelmat parempaan päin
-jokapäiväinen nenän vuotaminen loppui, aamuisin pahimmillaan neljä paperiarkkia kirkasta räkää
-iho parempi
samalla linjalla täällä mennään
 
Taas yks hardcore carnivoristi lopettaa hardcore carnivorismin ja lisää kasviksia ruokavalioonsa.


View: https://youtu.be/UzYd2Zf9Gn8?si=Gj-5Tjap-W47almK


Niin, mitäs ihmeellistä tuossa on? Vegaanejakin lopettaa jatkuvasti ja muutkin kokeilee erilaisia dieettejä ja muuttelee ruokavalioa terveyden tai tavotteiden mukaan. Tosi harvalle on järkevää vetää 100% beef only dieettiä niinku tossa mainitaan, sama koskee jotain äärimmäistä vegaanidiettiä. Mut täysin turha juttu tuo video tietoarvoltaan.
 
Back
Ylös Bottom