🍗 Carnivore dieetti

Meta title: 💥 Carnivore-dieetti – äärimmäinen lihalinjaus joka lupaa suoraviivaisen energian ja vähäiset hömpät

Meta description: Keskustelua täyslihapainotteisesta dieetistä, vaikutuksista, hyödyistä ja riskeistä – miten kroppa reagoi, ja toimiiko tämä oikeasti?**


Tämän päivän karppaus. Carnivore trendaa, jos iso joukko julkisuuden henkilöitä kertoisi syövänsä paskaa niin iso joukko seuraisi perässä, anteeksi provo mutta carnivore on ihan samaa kuin veganismi joissa pitkälti vain "jeesustellaan" ja välillä tuntuu, että koko idea on pitkälti keksitty että porukka pääsee vegaanien lailla vinoilemaan.

Useatkaan subjektiiviset kokemukset eivät ole tarpeeksi kattavia eikä myöskään yksittäiset tutkimukset kerro välttämättä mitään tarpeeksi.

Jos tutkimus kertoo carnivoren hyödyistä, niin se tutkimus perustuu nimenomaan hyötyihin. Tarvitaan enemmän riippumattomia tutkimuksia vuosien ajalta ja niistä meta-analyyseja.

Voin sanoa, että syön eläinperäisiä ruokia, mutta olen vähentänyt kahvin juontia sekä lisännyt ruokavalioon kasviksia ja hedelmiä, niin voin nyt paljon paremmin mitä ennen. Somessa tuntuu joka toisen olevan jonkinlainen ravintoguru.
 
Homo habilis sanoi:
Tämän päivän karppaus. Carnivore trendaa, jos iso joukko julkisuuden henkilöitä kertoisi syövänsä paskaa niin iso joukko seuraisi perässä, anteeksi provo mutta carnivore on ihan samaa kuin veganismi joissa pitkälti vain "jeesustellaan" ja välillä tuntuu, että koko idea on pitkälti keksitty että porukka pääsee vegaanien lailla vinoilemaan.

Useatkaan subjektiiviset kokemukset eivät ole tarpeeksi kattavia eikä myöskään yksittäiset tutkimukset kerro välttämättä mitään tarpeeksi.

Jos tutkimus kertoo carnivoren hyödyistä, niin se tutkimus perustuu nimenomaan hyötyihin. Tarvitaan enemmän riippumattomia tutkimuksia vuosien ajalta ja niistä meta-analyyseja.

Voin sanoa, että syön eläinperäisiä ruokia, mutta olen vähentänyt kahvin juontia sekä lisännyt ruokavalioon kasviksia ja hedelmiä, niin voin nyt paljon paremmin mitä ennen. Somessa tuntuu joka toisen olevan jonkinlainen ravintoguru.
Click to expand...

Mun mielestä jokainen syö mitä syö kunhan ei muille tuputa omaa ideologiaa. Itse en ole koskaan ollut 100% carnivorella ja lähelle menen vain silloin kun haluan kiristellä alle 10% rasvoihin, koska se on helpoin tapa itselle dieetata kireäksi ilman nälkää ja ilman lihasmassan tai voimatasojen merkittävää laskua. Kuitenkin ruokavalion pohja koostuu aina eläinkunnan tuotteista liha, maitotuotteet, kananmunat jne.
 
Homo habilis sanoi:
Tämän päivän karppaus. Carnivore trendaa, jos iso joukko julkisuuden henkilöitä kertoisi syövänsä paskaa niin iso joukko seuraisi perässä, anteeksi provo mutta carnivore on ihan samaa kuin veganismi joissa pitkälti vain "jeesustellaan" ja välillä tuntuu, että koko idea on pitkälti keksitty että porukka pääsee vegaanien lailla vinoilemaan.

Useatkaan subjektiiviset kokemukset eivät ole tarpeeksi kattavia eikä myöskään yksittäiset tutkimukset kerro välttämättä mitään tarpeeksi.

Jos tutkimus kertoo carnivoren hyödyistä, niin se tutkimus perustuu nimenomaan hyötyihin. Tarvitaan enemmän riippumattomia tutkimuksia vuosien ajalta ja niistä meta-analyyseja.

Voin sanoa, että syön eläinperäisiä ruokia, mutta olen vähentänyt kahvin juontia sekä lisännyt ruokavalioon kasviksia ja hedelmiä, niin voin nyt paljon paremmin mitä ennen. Somessa tuntuu joka toisen olevan jonkinlainen ravintoguru.
Click to expand...
kannattaa lukee tätä ja tota vegaani osiota nii selvii ketkä täällä jeesustelee ja postailee nolla tutkimuksia :D
 
Late^ sanoi:
ja carniwhoret vastavuoroisesti että pääsee postaamaan jonkun huuhaa nollatutkimuksen tai soututuloksen :ROFLMAO:
Click to expand...
Ihan hyvää dataahan tuo on, että pystyy tekemään noin kovia tuloksia kovatehoisessa lajissa, jossa ei aiemman urheiluravitsemuksen valossa pitäisi pystyä tehdä ilman hiilareita vastaavia tuloksia.
 
Dona sanoi:
Ymmärrätkö, että eliminaatiodietin ei ole välttämä tarkoitus olla pysyvä ratkaisu ongelmiin? Kannattaisi edes hieman perehtyä niihin taustoihin mitkä hänellä johti siihen että söi vain lihaa.
Click to expand...
Se että joku pöly tai home aiheuttais tollasta on ihan täyttä paskaa.
Eiköhän ihan puhtaasti huumeitten käytöstä ole noi terveyshuolet. Puhun isipapasta nyt.
 
Viimeksi muokattu:
mikasa90 sanoi:
Se että joku pöly tai home aiheuttais tollasta on ihan täyttä paskaa.
Eiköhän ihan puhtaasti huumeitten käytöstä ole noi terveyshuolet. Puhun isipapasta nyt.
Click to expand...

Mä nyt en vaan ymmärtäny mikä se pointti tuossa on, jos joku joka on pakosta joutunut rajoittamaan ruokavalion pelkkään lihaa alkaa pikkuhiljaa lisäämään muitakin ruokavalioon muutakin?
 
Jännä kun aasian maissa lihansyönti ei tapa, mutta lännessä tappaa. Voisko ollakin jokin muu se ongelma kuin liha? Aasiassa ei syödä prosessoitua juurikaan ja lihaviakin vähemmän verrattuna länteen.

FB_IMG_1761720498895.webp
 
En nyt 100% tai edes 50% karnivoori ole, mutta välillä tekee hyvää syödä karnivoori välipala tai ateria. Esim. kaksi keitettyä munaa, paketillinen raejuustoa tai nyt paistan illaksi kaksi kanankoipea ilman lisukkeita. Yksinkertaista ja maistuvaa. Syön kyllä myös puuroja, hedelmiä ym sekaruokaa.
 
Back
Ylös Bottom