Ärsyttävät vaivat

[Rico]

Viime aikoina on ollut lähinnä päässä vikaa. Pää sanoo koko ajan ettei jaksa lähtee salille ja treenit on menny tänä keväänä aivan vituralleen. Olen varmaan huonommassa kunnossa kuin ikinä ennen. :curs:
Liekö sitten ollut vaikutusta tolla 9kk ikäisellä pojalla, joka herättelee melkein joka yö... Ei välillä millään riitä puhtia treenata.

Nyt kun olisi kaikki paikatkin kunnossa. Viime vuosina on ollut kaikennäköistä vaivaa - polvi, lonkka ja olkapää reistailleet. Ei mitään vakavia vaivoja paitsi tuon lonkan rasitusvamma pari vuotta sitten, se ei meinannut rauhoittua millään. Olkapää on aika herkkä kipeytymään ja tulehtumaan.

 

[cisco]

Selkä jumittaa ihan liian helposti ja alaselkä kerää fasettilukkoja ihan ilman mitään syytä. Muuten kaikki kunnossa :D

 

[torakka]

Liekö sitten ollut vaikutusta tolla 9kk ikäisellä pojalla, joka herättelee melkein joka yö...

Juu tiedän tunteen......onneks töllöstä

 

[Taskuamatsoni]

Vasemman käden ranne on lähes aina kipeä, polvet rutisee ja on "jäykät". Selkä on kipeä ajoittain. Fillarilla koirun kanssa ajellessa koskee vasempaan pakaraan

 

[hafanafa]

Olkapää temppuoli pitkän aikaa ja vaikeutti vähän kaikkia yläkropan liikkeitä. Nyt ei oo vaivannut, mutta kyynärpää alkanut nyt vaihteeksi kipeytymään :curs:

 

[pennsylvania]

onks kellää ohjeita olkapään kuntouttamiseen... jos liikuttelen vasenta kättä niin kuuluu hirveää luun rutinaa ja jänteiden nitinää!!! Ja on niin ___tanan kipeä...

 

[NEUTRAALI]

onks kellää ohjeita olkapään kuntouttamiseen... jos liikuttelen vasenta kättä niin kuuluu hirveää luun rutinaa ja jänteiden nitinää!!! Ja on niin ___tanan kipeä...

tämä neuvvo on varmaan väärä mutta itselläni olkapää kivut paranee nopeiten kun sitä olkapäätä ei pyörittele/ venyttele. itsekin aikoinaan aina rupesin vaistomaisesti olkapäätä pyöritteleen kun se tuli kipeeksi ja vaivat kesti aina melko pitkään, tuolla pyörittämättömyydellä taas paraneminen on ollut huomattavasti nopeempaa.

 

[Ronn Moss]

Selkä jumittaa ihan liian helposti ja alaselkä kerää fasettilukkoja ihan ilman mitään syytä. Muuten kaikki kunnossa :D

Itselläkin taitaa olla juuri tommoinen paskiainen päällä.
Niin miten oot hoitanut selkää? Kiropraktikolla vai mikä on meininki?

 

[rocky6]

Akilleksen/kantapään limapussien tulehdus ja joskus jäykät sormet :itku:

 

[hamara]

Usein fasettilukkoja rintarangassa, toinen polvi naksuu, yliliikkuvat nivelet, mut kaiken kanssa pärjää.

 

[reinhardt]

Viime aikoina on ollut lähinnä päässä vikaa. Pää sanoo koko ajan ettei jaksa lähtee salille ja treenit on menny tänä keväänä aivan vituralleen.

Sama täällä. Lisäksi polvet on olleet sökönä 10 vuotta. Yliliikkuvat nivelet. Selkä jämähtää istumatyössä. Päätä särkee nykyään koko ajan. Ei ole hauskaa se.

Ja vituttaa kroonisesti.

 

[Joyra]

Olkapäähän se mullakin on akilleen kantapäänä..

Ensimäiset oireet tulivat jo pari vuotta sitten, jonka jälkeen tietyt käden (ääri)asennot hieman kivuliaita. Kyseessä oli aina samat liikkeet, joiden jälkeen kädestä tuli voimaton. Kuitenkin n. 10 min päästä se oli taas yhtä toimintakykyinen kuin ennen voimattomuutta. Aluksi luulin sen olevan lihaskireyttä tai -repeämiä, jolle fysioterapeutti sekä hierojakin antoi siunauksensa. Vaivojen kuitenkin jatkuessa, kävin näyttämässä vammaa urheilulääkärilläkin, mutta ultraäänen perusteella olkapää oli aivan terve.

Kuitenkin 2 kuukautta sitten sama vamma rupesi vaivaamaan oikein tosissaan jälleen kerran "voimattomuuskohtauksen" jälkeenkin, joten ei muuta kun jälleen kerran lääkärille. Tällä kertaa kyseessä urheilulääkäri/ortopedi, joka tunnisti oireet lähes saman tien.

Lääkärin ensimmäinen ja käytännössä ainoa kysymys oli, että millon menen leikkaukseen vai haluatko lopettaa nykyisen kilpaurani urheilussa. Koska minulla oli lisenssi, niin halusin varmistaa leikkauksen tarpeen ja pyysin päästä magneettikuvaukseen, joka sitten paljastikin vamman; kiertäjäkalvosimen repeämä ja 1/3 olkaniveltä kasassa pitävästä rustovallista lähtenyt irti.

Ei muuta, kun leikkaukseen ja kiertäjäkalvosin kasaan ja rustovalli ankkureilla takaisin kiinni ukkoon. Käsi kantositeessä 5 viikkoa ja loppukesä meneekin sitten ihan vaan kuminauhalla "treenatessa" ja olkapäätä kuntouttaessa. Paino tippui kahdessa kuukaudessa 8 kiloa,josta muutama kilo varmasti nesteitä, koska söin tuolloin kreatiinia. Kuntoutus edennyt kuitenkin loistavasti ja kädestä luultavasti tulee fysioterapian ja kuntoutuksen ansiosta parempi kuin uutena. Jos hyvin käy niin muutaman viikon päästä pääsee taas salille, mutta silloinkin puhutaan toistomääristä 50 - 70, mutta eiköhän tämä ole kaiken tämän arvoista.

Tarinan opetus: jos loukkaannut tai joku paikka kropassasi ei toimi niin kun pitäisi, niin käy tutkituttamassa se!! Tosin takuuta siitä, että lääkäri löytää vian ei ole, mutta oman kokemukseni perusteella jo useamman vuoden töitä tehneillä erikoislääkäreillä "perstuntuma" on huomattavasti parempi kuin esim. erikoistuvilla (urheilu)lääkäreillä. Näin siis myös tässä tapauksessa.