Originally posted by Ozwald
Ravintonahan on luonnollisesti äidinmaitoa, ja tässä tapauksessa suurimmaksi osaksi Tuttelia.
Öhöm, siis äidinmaito ja Tuttelihan on kaksi _aivan_ _täysin_ eri asiaa. Tutteli on lehmänmaitoa, äidinmaito on ihmisen maitoa. Äidinmaidossa ovat kaikki ainesosat juuri optimaalisessa suhteessa, Tutteli on vain halpa kopio, johon on yritetty lisätä äidinmaidossa luonnostaan olevia vitamiineja.
Lisättäköön vielä, että imetetyt vauvat kasvavat vielä hurjempaa vauhtia kuin Tuttelilla ruokitut, mutta sen sijaan ovat aikuisiässä vähemmän ylipainoisia kuin korvikevauvat. Sen lisäksi imetetyt vauvat ovat myöhemmässä iässä älykkäämpiä älykkyysosamäärillä mitaten kuin korvikeruokitut.
Vinkkinä niille, jotka haaveilevat lihaskasvuun äidinmaitoa mutta eivät kehtaa sitä "suoraan lähteestä" ottaa: Äidinmaidosta saa mitä mainioimpia räiskäleitä :kippis1:
Seuraavassa taulukossa on eriteltynä äidinmaidon koostumusta. Ensimmäisenä on ns. kypsä maito, joksi äidinmaito muuttuu muutamia päiviä synnytyksen jälkeen ja on sitä aina imetyksen loppuun saakka, vaikka imetys kestäisi vuosia. Äidinmaito ei siis muutu "sokerivedeksi" missään vaiheessa, niin kuin voi kuulla väitettävän! Seuraavana on ns. kolostrum, jota erittyy heti synnytyksen jälkeen muutamia päiviä. Viimeisenä vertailussa on 3 % lehmänmaito.
Ravintosisältö keskimäärin 100ml:ssa (Folkhälsoinstitutet, 1998):
Kypsä maito Kolostrum Lehmänmaito 3%
Energiaa kJ/kcal 331/79 244/58 251/60
Proteiinia g 0,9 2,7 3,4
Rasvaa g 5,5 2,9 3
Laktoosia g 6,6 5,3 4,9
A-vitamiiniä mikrog 64 89 23
B-vitamiiniä mg 0,01 0,01 0,06
C-vitamiiniä mg 5 4 0
Natrium mg 20 48 37
Kalium mg 52 74 136
Kalsium mg 20 31 118
Fosfori mg 13 14 97
Rauta mg 0 0,09 0
.
