BB PRO Marko Savolainen

Meta title: Marko Savolainen – suomalainen kehonrakennuslegenda

Meta description: Marko Savolainen -ketju: kisat, fysiikka, treenit, terveys, videot, haastattelut ja tarinat suomalaisesta kehonrakennuslegendasta.


Itse aloitin kuntosaliharrastuksen juuri niinä 90-luvun lopun vuosina kun Make teki lyhyttä ammatilaisuraansa.

Tämän kirjan opeilla mentiin
DSC_9433-1500x1500.JPG


Harmi ettei ole enää tuota kirjaa. Lainasin aikoinaan lapsuuden kaverille. Ei vuosiin palauttanut ja myöhemmin kuoli pois. KP:n Mega Duty Update löytyy edelleen hyllystä niin muistaakseni samat treenisysteemit aika pitkälle?

Kova oli potentiaali kun niin lyhyessä ajassa pystyi kasvattamaan pro massat.

Jostain syystä tekee pahaa nähdä miehen nykytilanne.
 
Force sanoi:
Itse aloitin kuntosaliharrastuksen juuri niinä 90-luvun lopun vuosina kun Make teki lyhyttä ammatilaisuraansa.

Tämän kirjan opeilla mentiin
DSC_9433-1500x1500.JPG


Harmi ettei ole enää tuota kirjaa. Lainasin aikoinaan lapsuuden kaverille. Ei vuosiin palauttanut ja myöhemmin kuoli pois. KP:n Mega Duty Update löytyy edelleen hyllystä niin muistaakseni samat treenisysteemit aika pitkälle?

Kova oli potentiaali kun niin lyhyessä ajassa pystyi kasvattamaan pro massat.

Jostain syystä tekee pahaa nähdä miehen nykytilanne.
Click to expand...
Legendaarinen kirja.
Tuota aikanaan luettiin kuin raamattua
 
Surullista nähdä tollaisessa kunnossa. Saispa Make itseään niskasta kiinni ja jättäis päihteet ja alkais treenaamaan ja tehdä sisältöä, valmennuksia tai muuta, kaikki ovet olisi auki kun nimi kyllä tunnetaan...
 
rålle sanoi:
Surullista nähdä tollaisessa kunnossa. Saispa Make itseään niskasta kiinni ja jättäis päihteet ja alkais treenaamaan ja tehdä sisältöä, valmennuksia tai muuta, kaikki ovet olisi auki kun nimi kyllä tunnetaan...
Click to expand...
Makella vaan on toistunut sama kaava aina, kun alkaa luistamaan, niin sitten karkaa käsistä ja kaikki menee vituiksi.
 
Karseen kuuloista puhuminen Markolla kun oli pieni tiiseri tulevasta haastattelusta..

Jos ei vielä peukku ole kierrossa niin varmaan siihen tulee vielä siirtymään.
 
bulkman sanoi:
Siis mitä v...a juuri näin. Onko make todellakin noin pikkuruisenkokoinen tällä hetkellä mitä tuo kuva antoi ymmärtää?! Joku 50 kg ihminen tuli mieleen.
Click to expand...
Meinaakko että se treenaamatta olis ikuisesti 130kg? Jos bodari lopettaa, sen lihakset lähtee, mitä ihmeellistä siinä on? Eikö se nyt ole päivänselvä asia. Jotkut silti jaksa ihmetellä asiaa joka on niin helvetin simppeli.
 
Mike sanoi:
Makella vaan on toistunut sama kaava aina, kun alkaa luistamaan, niin sitten karkaa käsistä ja kaikki menee vituiksi.
Click to expand...
Päihdeongelmisista suurimmalla osalla menee suurimman osan aikaa kuvio niin, että palataan päihteiden pariin ja kierretään samaa kehää. Pieni osa raitistuu. Näistäkin jotkut palaavat / repsahtvat kokeilun jälkeen takaisin päihteisiin vuosien tauon jälkeen esim julkisista esimerkeistä tulee mieleen Karalahti, joka oli tarinan mukaan kuivilla melkein 10 vuotta. Toinen esimerkki Janne Ahonen, joka oli 8 vuotta selvinpäin. Kun alkoi sitten juomaan olutta vähän testiksi lähti sama levy päälle heti, vaikka taukoa se 8 vuotta. Janne tosin sai pullon hengen painettua takaisin pulloon AA-kerhon kautta. On itse kertonut tästä siis julkisesti.

Päihdesairaudet muuttavat myös ihmisen persoonallisuutta, mikä on se ikävin homma. Reiluista hyväsydämisistä tulee aivan päinvastaisia kun päihdettä on pakko saada. Voi olla myös peliriippuvuus. Ei aina huume/alkoholi
 
Mike sanoi:
Meinaakko että se treenaamatta olis ikuisesti 130kg? Jos bodari lopettaa, sen lihakset lähtee, mitä ihmeellistä siinä on? Eikö se nyt ole päivänselvä asia. Jotkut silti jaksa ihmetellä asiaa joka on niin helvetin simppeli.
Click to expand...
Jep näinhän se on

Itseä yllättää tosin miten pienehköllä treenillä saa ylläpidettyä lihoja, kun sellaisen perusmassan on kerran hankkinut. En nyt puhu mistään pro turboahdetuista fysiikoista ei niitä tietenkään saa ykläpidettyä helposti sillä top-tasolla, mutta tavisten silmin merkittävähköä massaa saa ylläpidettyä yllättävän vähillä sarjamäärillä per viikko. Kunhan sarjojen intensiteetti on kova eikä mitään läpsyttelyä
 
skeema sanoi:
Jep näinhän se on

Itseä yllättää tosin miten pienehköllä treenillä saa ylläpidettyä lihoja, kun sellaisen perusmassan on kerran hankkinut. En nyt puhu mistään pro turboahdetuista fysiikoista ei niitä tietenkään saa ykläpidettyä helposti sillä top-tasolla, mutta tavisten silmin merkittävähköä massaa saa ylläpidettyä yllättävän vähillä sarjamäärillä per viikko. Kunhan sarjojen intensiteetti on kova eikä mitään läpsyttelyä
Click to expand...
Kyllä, verrattain pienellä treenillä saa pidettyä yllä normaalia ihmistä huomattavasti korkeampaa lihasmassaa. Marjo Krishi siirtyi bodauksesta fitnekseen ja sillä oli suuria vaikeuksia pudottaa lihasmassaa kun se oli liian iso fitnekseen. Mutta se massa pysyi aika tiukkaan vaan vapariharjoittelulla.
 
Lihat lähtee tietty lopulta, kun vaan ei pitkään aikaan treenaa ja elämä kuluttavaa. Tuossa Make-klipissä vaan yllättää tuo hartialinjan kapeus. Kun eihän se luusto mihinkään kapene. Eli oli kyllä hurjat lihasmassat aikanaan kun silloin hartialinja jotain ihan muuta. Ollut aika monta senttiä paksut deltsit siinä sivulla.
 
Dr.Faustus sanoi:
Lihat lähtee tietty lopulta, kun vaan ei pitkään aikaan treenaa ja elämä kuluttavaa. Tuossa Make-klipissä vaan yllättää tuo hartialinjan kapeus. Kun eihän se luusto mihinkään kapene. Eli oli kyllä hurjat lihasmassat aikanaan kun silloin hartialinja jotain ihan muuta. Ollut aika monta senttiä paksut deltsit siinä sivulla.
Click to expand...
Se lihasmassa mitä make kantoi 90luvulla on ihan käsittämätöntä eikä se edes noissa kuvissa tule niin oikeuksiinsa mitä se oli livenä.Kesällä 97 Make seisoi vanhan ykkösgymin edessä Lahden vesijärvenkadulla kun kävelin siitä ohi,oli silloin 13vuotias enkä ollut salilla käynyt vielä kertaakaan niin se oli aivan käsittämätön näky.Siinä turistit pysähtyi ja kaiveli epäuskoisena kameroita esiin ja räpsi kuvia,itsekin jäin katsomaan ja ihmettelin että mitä helvettiä.
Muutamaa vuotta myöhemmin sitten kun aloin itse treenata näin bodauslehden sivuilla kuvia ja tunnistin siitä poninhännästä henkilön samaksi minkä olin Pari vuotta aikasemmin nähnyt.Myöhemmin olen nähnyt livenä dennis wolffin,ronny rockelin,rolly winklaarin ja tukun muitakin ammattilaisia eikä kukaan näistä ei ole säväyttänyt samalla lailla.
 
rai12 sanoi:
Se lihasmassa mitä make kantoi 90luvulla on ihan käsittämätöntä eikä se edes noissa kuvissa tule niin oikeuksiinsa mitä se oli livenä.Kesällä 97 Make seisoi vanhan ykkösgymin edessä Lahden vesijärvenkadulla kun kävelin siitä ohi,oli silloin 13vuotias enkä ollut salilla käynyt vielä kertaakaan niin se oli aivan käsittämätön näky.Siinä turistit pysähtyi ja kaiveli epäuskoisena kameroita esiin ja räpsi kuvia,itsekin jäin katsomaan ja ihmettelin että mitä helvettiä.
Muutamaa vuotta myöhemmin sitten kun aloin itse treenata näin bodauslehden sivuilla kuvia ja tunnistin siitä poninhännästä henkilön samaksi minkä olin Pari vuotta aikasemmin nähnyt.Myöhemmin olen nähnyt livenä dennis wolffin,ronny rockelin,rolly winklaarin ja tukun muitakin ammattilaisia eikä kukaan näistä ei ole säväyttänyt samalla lailla.
Click to expand...
Treenasin tuohon aikaan ykkösgymillä. Useampana päivänä viikossa samaan aikaan Maken kanssa. Oli hurja koko. Oli hurjat treenitpainot ja intensiivistä treeniä. Käsittämätöntä oli se massa livenä. Ja nyt jännä ajatella että tuossa edellä olleen videoklipin henkilön kroppa ollut siellä massojen sisällä. Se valtava leveys ja kuitenkin noin kapea hartioiden luusto ollut siellä sisällä.
 
Dr.Faustus sanoi:
Treenasin tuohon aikaan ykkösgymillä. Useampana päivänä viikossa samaan aikaan Maken kanssa. Oli hurja koko. Oli hurjat treenitpainot ja intensiivistä treeniä. Käsittämätöntä oli se massa livenä. Ja nyt jännä ajatella että tuossa edellä olleen videoklipin henkilön kroppa ollut siellä massojen sisällä. Se valtava leveys ja kuitenkin noin kapea hartioiden luusto ollut siellä sisällä.
Click to expand...
Se on kyllä harmi että noista ajoista ei ole videomateriaalia jäänyt talteen ne ois kovia pätkiä edelleen,Hokkasen Jussi muisteli joskus noita aikoja ja treenejä ja sanoi että joka kerta kun meni salille oli sellainen kuolemanpelko läsnä
 
rai12 sanoi:
Se on kyllä harmi että noista ajoista ei ole videomateriaalia jäänyt talteen ne ois kovia pätkiä edelleen,Hokkasen Jussi muisteli joskus noita aikoja ja treenejä ja sanoi että joka kerta kun meni salille oli sellainen kuolemanpelko läsnä
Click to expand...
Siihen aikaan ei vielä juurikaan videoitu. Joku 3-4vuotta eteenpäin alkoi jo tulla sellaisia lyhyitä klippejä treeneistä. Toi varmaan Make hyvän boostin jo tuohon aikaan kokeneen Hokkasen treeneihin. Samaan ammattilaiskisaanhan hän myös osallistui.
 
Back
Ylös Bottom