Kädenvääntö - Ranteet rullalle

[number_one]

View: https://m.youtube.com/watch?v=i0u3bV9c0iQ&feature=youtu.be

 

[number_one]

View: https://m.youtube.com/watch?v=MCS94eARpoU&feature=youtu.be


Muistan tän jäbän 2014 Senecin lämppäpöydästä. Väänsi sillaa että Krasillakin posket punotti, mikä allekirjoittanutta hämmensi koska aattelin että toi saattas olla ainoo ukko siinä pöydän holleilla kenet pystysin ite viemään

 

[JiiHoo-]

 

[number_one]

Tossa videon kuvauksessa ois kyllä kiva jos lukis nuo kilot mitä nosti + valittuja muitten testattujen tuloksia. Mut tietenkään siinä ei lue

 

[Mywor]

View: https://youtu.be/PJhLSdRMKqE



View: https://youtu.be/vygYXsfMUvA


Muutamat hupiukkoilut uudenvuoden kunniaksi.

Jos haluaa ihan otevoimailussa kisailla, niin tänäkin vuonna se on Suomen Voimalajiliitossa mahdollista. Ilmeisesti edelleen ainoastaan lisenssi maksaa ja kisat ilmaisia. SM-kisat maaliskuun puolessa välissä joten jos aikaisempaa sopparia ei ADT ole, niin nyt on aika sellainen tehdä.

Joitakin kisoja on myös SVLL ulkopuolella, mutta siellä on hyvää porukkaa kenen kanssa hupiukkoilla ja lajiin tutustua.

 

[Asd13]

Mitenkäs Heimopäällikön treenit kun ei miehestä ole kuulunut mitään?

 

[number_one]

View: https://youtu.be/sPeJ_9KsEqA

 

[Heimopäällikkö]

Mitenkäs Heimopäällikön treenit kun ei miehestä ole kuulunut mitään?

Nyt kävi pahasti. Homma ohi lopullisesti mun osalta. Elämä antaa paljon mutta myös ottaa.

Hengessä elän mukana.

-Juha

 

[Asd13]

Nyt kävi pahasti. Homma ohi lopullisesti mun osalta. Elämä antaa paljon mutta myös ottaa.

Hengessä elän mukana.

-Juha

Voi harmi. Onpa surullista kuulla No, elämä jatkuu kummiskin että pää pystyyn vaan ja kohti uusia haasteita. Ja kyllähän sinulta aikamoinen perintö otevoimailuun jää josta on hankala paremmaksi pistää!

 

[jto]

Mitä ihmettä? :(

 

[ransu]

Nyt kävi pahasti. Homma ohi lopullisesti mun osalta. Elämä antaa paljon mutta myös ottaa.

Hengessä elän mukana.

-Juha

Tsemppiä! Tosi kurja juttu, voin kuvitella :(

 

[makpek]

Ei kai se kaularanka mennyt huonommaksi kun muistaakseni Heimopäällikkö jossain välissä sellaisesta puhui? ja jopa halvaantumisriskistä.

 

[Pro-Pain]

 

[Mywor]

View: https://www.instagram.com/p/CJjv_NmC8hg/?igshid=1uvpl8hnrselv


2x136kg akselilla apinaotteella rinnalle.

 

[ransu]

Pistetääs tänne näppialottelijan filmiä taas vaihteeks:

View: https://youtu.be/kws0p5l9QhE

Kolmas kerta kyseistä liikettä ja päivän kolmannet nostot. Kanavallani muitakin aika tuoreita suorituksia eri liikkeissä. RT ei kehity ollenkaan mulla Grippereitä runttaan 4 nyt viikossa voimanostoreenien jälkeen.

 

[Lautkankare]

[video]
]View: https://youtu.be/y1qeVj7Jt9M[/video]


Inch kikkailua lajisuuruuksien ja BIG J toimesta. Onko tämä Big J sama mies joka pyöri jossain Colemanin videoilla aikoinaan Jokatapauksess hyvää näkyvyyttä lajille.

 

[reenailija]

Hurja ukko ollut tuo Voevoda. Voevoe.

 

[number_one]

Hurja ukko ollut tuo Voevoda. Voevoe.

Voevoda kova, mutta ura ois saanu olla pidempi. Eihän se vieläkään mikään vanha ole Vaikee sanoo kyllä miten sen 2004 vuoden kondis vertautuu nykymörköihin. Salee lopetti kun näki Cypin alottavan tosissaan lajin

 

[number_one]

Painonnosto ketjua mukaillen, mitkä ovat hulluimpia apuliike nostoja mitä ootte kädenväännössä kuullut? Aloitan itse pelin:

Devon Larratin staattinen habairrotus remmi ulkokautta kiertäen kädessä: 90kg

Gary Goodridgen hammer kässärillä: 110kg

Kimmo Kurtin Rolling Thunder: 120kg

Richard Lupkesin dippi: 150kg elopaino +150kg vyössä

Sergey Bogoslovin keskitetty haba kässärillä: 2x70kg

 

[Mywor]

View: https://youtu.be/_2F3ltzkPp4



View: https://youtu.be/ezckWWzjMVk



View: https://youtu.be/rGx8VV1lPYE


Pikku hiljaa kunto paranee, tosin ei mitään tietoa missä voimatasot menee ns. otevoimailun kisalajeissa. Se on hauska miten Blobzillakin oli sellainen mörkö minkä nostamisesta en ollut eka varma onnistuuko ikinä. Haluaisin yhden featin saada tehtyä ennen ku aloitan valmistautuu otevoimailun SM-kisoihin mitkä on 13.3.

Lajit:
Rolling Thunder
Little Big Horn
Saxon Bar
Apollon Axle
Vaakapuristus
Silver Bullet

Tollaiset ATX magneettipainot maksoi yhteensä (2x1kg ja 2x0.5kg) joku reilu 60 euroa. Saakelin halvat jos vertaa Platemates rahtaamista suomeen. Jos esimerkiksi salilla tekee pinchiä pelkkiä levypainoja käyttäen, niin ovat kyllä loistava ostos.