BB Olli Kemppainen

Aamun kuntokuvat valmentajalle

F8105FCA-2F72-45C3-9D09-829B177C764A.webp
 
Jalat on kyllä turvonneet hyvin! Selkä ei kyllä valitettavasti ihan samanlaista harppausta ole ottanut, mutta eiköhän sekin ajan kanssa ala siitä paksuuntumaan.
 
Mutta tulee kyllä takuuvarmasti raju paketti seuraavaan kisaan. Ja kyllähän Volli jo pro-ukolta näyttää sen verran, että kortin ansaitsisi saada
 
Moriesta!

Joo tässä tosiaan nyt reilu pari viikkoa oltu dieetillä.

Halusin tulla tänne korjaamaan hieman tuota prokortti asiaa. En haluais itse puhua koko kortista, kun tekee kovaa töitä, niin uskon että se joskus palkitaan. En ole siitä ottanut enään niin paineita, se tulee jos tulee. Mun pääkisa tälle vuodelle on SMät ja koitan sinne nyt saada parhaani. Katsotaan siitä sitten jatkoa! :)

Hyvää kesää ja kovia reenejä kaikille. Mielelläni vastailen tänne mikäli teillä on jotain kysymyksiä!
 
Itseäni kiinnostaisi se IG live Savolaisen kanssa. Marko ammattilaisena osaa kysyä mielenkiintoisia kysymyksiä mm. ulkomaisen valmentajan käytöstä ja miten se eroaa kotimaisesta.

Kiinnostaisi myös tietää Ollin oma näkemys treenimäärien ja levon merkityksestä kehonrakentajalla. Esim se aikoinaan 2x päivässä treenaaminen vs nyt 4x vko.
 
Todellakin hienoa seurata näitä Kemppaisen treenejä ja kovaa kehitystä!

Asenne on mielestäni juuri oikea nyt että askel ja porras kerrallaan mentaliteetilla kohti kirkkaampaa menestystä Sm-kehonrakennus lavoilla enisijaisesti. Eikä turhia paineita asioista, ne kun eivät urheilijaa eteenpäin vie. Potentiaalia on vaikka miten paljon pidemmällekkin takuulla, tuntuu vain että monet tuoreemmat kilpailijat eivät ymmärrä kuinka kova juttu ja lajia seuraavien mieleen jäävää se jo on olla esim. useampi kertainen Suomen mestari/kesto menestyjä sarjassaan.

Reilusti myötätuulta syksyn kisoihin jo tässä vaiheessa!
 
OvelaKettu sanoi:
Todellakin hienoa seurata näitä Kemppaisen treenejä ja kovaa kehitystä!

Asenne on mielestäni juuri oikea nyt että askel ja porras kerrallaan mentaliteetilla kohti kirkkaampaa menestystä Sm-kehonrakennus lavoilla enisijaisesti. Eikä turhia paineita asioista, ne kun eivät urheilijaa eteenpäin vie. Potentiaalia on vaikka miten paljon pidemmällekkin takuulla, tuntuu vain että monet tuoreemmat kilpailijat eivät ymmärrä kuinka kova juttu ja lajia seuraavien mieleen jäävää se jo on olla esim. useampi kertainen Suomen mestari/kesto menestyjä sarjassaan.

Reilusti myötätuulta syksyn kisoihin jo tässä vaiheessa!
Click to expand...

Thänks!

Harva se on joka menestyy jo 30 vuotiaana tässä lajissa ja sen olen hyväksynyt että omat lahjat ei ainakaan siihen riitä. Parhaansakun antaa se riittää mihin riittää, enempää ei voi vaatia.
 
Volli sanoi:
Thänks!

Harva se on joka menestyy jo 30 vuotiaana tässä lajissa ja sen olen hyväksynyt että omat lahjat ei ainakaan siihen riitä. Parhaansakun antaa se riittää mihin riittää, enempää ei voi vaatia.
Click to expand...
Jo 30 vuotiaana ? Mahdoitko tarkoittaa, että harva menestyy 20 vuotiaana ?
 
Jos tarkastellaan Mr. Olympioita Ronnie Colemanista alkaen, niin nämä lajin ehdottomat huiput ovat voittaneet kisat iältään seuraavasti:

Coleman 34 - 41 v.
Cutler 33 - 37 v.
Jackson 39 v.
Heath 32 - 38 v.
Rhoden 43 v.
Curry 37 v.

Näyttäisi siltä, että parhaiden ammattilaiskehonrakentajien uran huippu sijoittuu tyypillisesti 32-38 vuoden paikkeille.
 
Back
Ylös Bottom