BF Bettina Gräsbeck

Ois jännä nähä, miten Bettina pärjäis crossfitissa. Voimatasot on just keskitasoa tän vuoden sm-kisoihin nähden. Pn-liikkeissä olis varmaan vähän tekemistä ja niissä lajin omissa hupsutusliikkeissä, mut kehonkoostumus on varmaan aika kohillaan ja voimakestävyyden piikkaaminen ei oo mikään ihmeellinen juttu noin pitkällä treenikokemuksella.

Mun mielestä tän kysymyksen vois heittää about joka toiselle minkä tahansa urheilulajin harrastajalle, jos perustelut pärjäämiselle on kehonkoostumus, keskitason voimatasot ja pitkä treenikokemus. :D CF vaatii aika paljon muutakin.

Toki voishan Bettina pärjätä hyvinkin, mut ei sitä noista annetuista spekseistä voi päätellä.
 
Mähän just sanoin, että noissa lajille ominaisissa liikkeissä olisi tekemistä. Sisälukutaidon omaava ymmärtää, että tarkoitin pärjäämistä valmistautumisen jälkeen. Ei siellä nyt kylmiltään pärjäis kukaan ilman lajispesifiä harjoittelua, vaikka olis millanen suorituskyky. Mä en oo peilikuvasta puhunut mitään, vaan kehonkoostumus viittaa siihen, että suhteellista voimaa vaativat kehonpainoliikkeet ei oo haastavia. Jos laitettais vaikka 180cm/100kg bodari tonne, ni ihan ekana pitäis pudottaa painoa. Pajusta en oo seuraillu, ni en osaa sanoa mitään.

Bettinan voimatasot osu just Winterwarien keskiarvoihin (pl. ne pn-liikkeet). Cf vaatii voimakestävyyttä, joka pystytään optimoimaan hyvinkin lyhyessä 1-2kk jaksossa. Pohjana on siellä on perus- ja maksimivoimareservi, joten lähtökohdat on kohdillaan tässä tapauksessa.

@Rautaneitsyt niin voisi ja moni huipulle päätynyt siirtyikin jostain toisesta lajista. Tätähän naureskeltiin vuosikausia, et cf-kisaajat on epäonnistuneita urheilijoita, "washed up olympians". Salo ei menestynyt veikkausliigassa, Koski piti enemmän uinnin oheisharjoittelusta kuin itse uinnista, Froning oli keskinkertainen baseballpelaaja, Frazer kansallistasolla kilpaillut painnonnostaja. Nykyään tilanne alkaa olla eri, kun tulevassa sukupolvessa on teini-iästä saakka lajin parissa harjoitelleita urheilijoita, jolloin tulevaisuuden kisatulokset luultavasti ovat eri luokkaa, kuin nykyään.

Mitä muuta ne perustelut vois olla, kuin lajiin sopivat ominaisuudet? Säkrifais ja dedikeissön?
 
Sisälukutaidon omaava ymmärtää, että tarkoitin pärjäämistä valmistautumisen jälkeen.

Pohjana on siellä on perus- ja maksimivoimareservi, joten lähtökohdat on kohdillaan tässä tapauksessa.

En nyt vieläkään ymmärrä pointtias. Noillakin spekseillä vois sanoa vaikka kenestä, että pärjäis crossfitissa? Ehkä sulla on joku pointti, mun sisälukutaito ei vaan riitä.
 
En nyt vieläkään ymmärrä pointtias. Noillakin spekseillä vois sanoa vaikka kenestä, että pärjäis crossfitissa? Ehkä sulla on joku pointti, mun sisälukutaito ei vaan riitä.

Mää en nää taas tässä pointtia. Jos kierojalasta olis mielenkiintoinen nähdä miten Bettina pärjäs crossfitissä, niin en ymmärrä mikä jeesustelu ja puolustelu pitää aloittaa että niin vois kysyy monesta muustakin. Kun tässä ei kuitenkaan oltu linjalla että Bettina olis siinä varmasti paras.

Sehän on vaan ihan normaalia, että mietitään miten joku pärjäs jossain toisessa lajissa. Varsinkin jos on jotain näyttöjä jostain osa-alueista, kuten tässä tapauksessa.
 
Mähän just sanoin, että noissa lajille ominaisissa liikkeissä olisi tekemistä. Sisälukutaidon omaava ymmärtää, että tarkoitin pärjäämistä valmistautumisen jälkeen. Ei siellä nyt kylmiltään pärjäis kukaan ilman lajispesifiä harjoittelua, vaikka olis millanen suorituskyky. Mä en oo peilikuvasta puhunut mitään, vaan kehonkoostumus viittaa siihen, että suhteellista voimaa vaativat kehonpainoliikkeet ei oo haastavia. Jos laitettais vaikka 180cm/100kg bodari tonne, ni ihan ekana pitäis pudottaa painoa. Pajusta en oo seuraillu, ni en osaa sanoa mitään.

Bettinan voimatasot osu just Winterwarien keskiarvoihin (pl. ne pn-liikkeet). Cf vaatii voimakestävyyttä, joka pystytään optimoimaan hyvinkin lyhyessä 1-2kk jaksossa. Pohjana on siellä on perus- ja maksimivoimareservi, joten lähtökohdat on kohdillaan tässä tapauksessa.

@Rautaneitsyt niin voisi ja moni huipulle päätynyt siirtyikin jostain toisesta lajista. Tätähän naureskeltiin vuosikausia, et cf-kisaajat on epäonnistuneita urheilijoita, "washed up olympians". Salo ei menestynyt veikkausliigassa, Koski piti enemmän uinnin oheisharjoittelusta kuin itse uinnista, Froning oli keskinkertainen baseballpelaaja, Frazer kansallistasolla kilpaillut painnonnostaja. Nykyään tilanne alkaa olla eri, kun tulevassa sukupolvessa on teini-iästä saakka lajin parissa harjoitelleita urheilijoita, jolloin tulevaisuuden kisatulokset luultavasti ovat eri luokkaa, kuin nykyään.

Mitä muuta ne perustelut vois olla, kuin lajiin sopivat ominaisuudet? Säkrifais ja dedikeissön?

Et sä näytä kovin perillä lajista olevan. Pohjana cf kilpailijoilla on hyvä hapenotto ja verenkierto elimistö, vahva voimistelupohja ja siihen päälle riittävä voimataso. Peruslinjaus on että yleisesti se kärkiukko tai akka voittaa jolla on isoin kone.
Ja toinen että onko sisälukuni oikein että tämän hetken parhaitten näytöt ei ole tarpeeksi vakuuttavia sulle. Ja se että teet lapsesta asti pelkkää "crossfittiä" ei ole mikään tae sille kovalle cf kunnolle tulevaisuudessa. Juuri se monipuolisuus liikunnassa nuorena (voimistelu/pallopelit jne) on hyvää pohjaa tulevaisuuden lajispesifiselle treenille. Geenit tottakai määrittää sitten myös kenestä tulee lajin huippu.
 
Jos kierojalasta olis mielenkiintoinen nähdä miten Bettina pärjäs crossfitissä, niin en ymmärrä mikä jeesustelu ja puolustelu pitää aloittaa että niin vois kysyy monesta muustakin.

Kierojalka myös perusteli miksi Bettina voisi pärjätä crossfitissä. Minun mielestä se perustelu ontui ja otin siihen kantaa. Miten helvetissä tällänen normaali keskustelu on jeesustelua? :D
 
Kierojalka myös perusteli miksi Bettina voisi pärjätä crossfitissä. Minun mielestä se perustelu ontui ja otin siihen kantaa. Miten helvetissä tällänen normaali keskustelu on jeesustelua? :D

Nyt on pakko myöntää että olin vähän kärkkäällä päällä ja meni viesti pikkaisen väärälle henkilölle. Olikin näköjään tuo Pakertajan "ei mitenkään!" kommentti mikä sai varpailleen. Lähinnä harmittaa, että heti torpataan kaikki mahdollisuudet, ilman että edes kyseinen henkilö on koskaan koittanut lajia.
 
En nyt vieläkään ymmärrä pointtias. Noillakin spekseillä vois sanoa vaikka kenestä, että pärjäis crossfitissa? Ehkä sulla on joku pointti, mun sisälukutaito ei vaan riitä.

No, eipä oikeastaan. Winter war -kisaajien keskiarvot oli mavessa 140kg ja kyykyssä 120kg. Tuo on siis keskiarvo, joten siihen speksille mahtuu myös heikompia (jotka tosin oletettavasti ovat parempia jollain muulla osa-alueella). Mitäpä luulet, moneltako salilta löytyy edes jotenkin inhimillisen bmi:n omaava nainen, joka liikuttaa tollasia rautoja? Tarkoitan nyt edelleen kisoissa pärjäämistä, joka tarkottaa nähdäkseni sitä, että edes karsiutuu kansallisen tason kisoihin. Regionalit ja Gamesit erikseen.

Et sä näytä kovin perillä lajista olevan. Pohjana cf kilpailijoilla on hyvä hapenotto ja verenkierto elimistö, vahva voimistelupohja ja siihen päälle riittävä voimataso. Peruslinjaus on että yleisesti se kärkiukko tai akka voittaa jolla on isoin kone.
Ja toinen että onko sisälukuni oikein että tämän hetken parhaitten näytöt ei ole tarpeeksi vakuuttavia sulle. Ja se että teet lapsesta asti pelkkää "crossfittiä" ei ole mikään tae sille kovalle cf kunnolle tulevaisuudessa. Juuri se monipuolisuus liikunnassa nuorena (voimistelu/pallopelit jne) on hyvää pohjaa tulevaisuuden lajispesifiselle treenille. Geenit tottakai määrittää sitten myös kenestä tulee lajin huippu.

Sun mielestä Bettinalla ei oo näitä ominaisuksia? Ootko sä seurannu sen Youtube-kanavaa? Voimistelupohja puuttuu toki, mut ne liikkeet on harjoiteltavissa. Mä en oo edelleenkään puhunu edes kärkisijoista. Tietänet, että cf-kisoissa on myös skaalatut sarjat. Tänä vuonna (winter war kovatasoisin cf-kisa Suomessa) työnnössä 1. sija lähti 80 kg ja 10 kilsan soutu aikaan 42 min. 140 kg vedolla 80 kg tulee helposti jo raakana rinnalle ja toi soututahti n. 2min/500m ei tosiaan oo mikään ihmeellinen. edit: varsinkin, kun soutu oli eka laji kisoissa, joten kaikki lähti tuoreena tekemään.

Ei tosiaan, en tarkottanut väheksyä noita mainittuja nimiä. Hävytön suorituskyky jokasella niistä. Rautalangasta: on mahdollista siirtyä toisesta lajista crossfittiin ja menestyä. Luuletko, että jalkapallon tai baseballin oheisharjoittelu sisältää voimistelua renkailla tai vaikkapa käsillä kävelyä? Lajin kärjet on opetellu aikuisiällä lajispesifiset liikkeet ja menestyneet siitä huolimatta. Lapsena aloitettu harjoittelu ei ole tae, mutta käytännössä kaikissa vanhemmissa lajeissa kaikki huiput aloittaa lapsena oman lajinsa. Ketään tuskin laitetaan nappulaliigatyylisesti johonki junioricrossfittiin 5-vuotiaana, mutta lajiin siirrytään aikaisemmin. Tämän kaiken pitäis olla päivänselvää, mut alkaa mennä ohi aiheen.

Esitättekö nyt vastineeksi jotain mitattavissa oleviin suorituksiin perustuvia lukuja, miksi pärjääminen ei olisi mahdollista. Onkohan teillä nyt vähän liian kova käsitys lajin tasosta?

Sanoisitteko muuten vaikkapa lajin pariin siirtyvälle jääkiekkoilijalle, ettei kannata ees yrittää, ku et sä oo kuitenkaan tarpeeks vahva?
 
Viimeksi muokattu:
Esitättekö nyt vastineeksi jotain mitattavissa oleviin suorituksiin perustuvia lukuja, miksi pärjääminen ei olisi mahdollista.

Lopeta nyt se monikossa puhuminen ainakin, kun en todellakaan ole missään vaiheessa ottanut kantaa Bettinan mahdollisuuksista.

Mitäpä luulet, moneltako salilta löytyy edes jotenkin inhimillisen bmi:n omaava nainen, joka liikuttaa tollasia rautoja?

Huoh. Löytyy tai ei. Tuo ei kerro mahdollisuuksista pärjätä crossfitissa mitään muuta kuin sen, että painonnostolajeissa ei tulis dunkkuun. "Michael Phelps olis varmaan kans helvetin hyvä crossfittaaja, kun kukaan ei pärjää sille uintilajeissa."
 
Lopeta nyt se monikossa puhuminen ainakin, kun en todellakaan ole missään vaiheessa ottanut kantaa Bettinan mahdollisuuksista.


Huoh. Löytyy tai ei. Tuo ei kerro mahdollisuuksista pärjätä crossfitissa mitään muuta kuin sen, että painonnostolajeissa ei tulis dunkkuun. "Michael Phelps olis varmaan kans helvetin hyvä crossfittaaja, kun kukaan ei pärjää sille uintilajeissa."

Sori, meni viestit sekaisin.

Lajin vaatimat ominaisuudet ei kerro lajissa pärjäämisestä? Kaikissa kisoissa on ollu jotain suoraa maksimivoimaa vaativia lajeja, kuten aikaisemmin esimerkkinä ollut työnnön maksimi ja isommissa kisoissa on usein cf total yhtenä lajina. Yli 30 % vastuksella tehtävät woditkin on optimaalisinta kehittää voimakestävyyden kautta, jonka pohjaominaisuutena on maksimi- ja perusvoima.

Hassu vertaus, mut Phelpsin kestävyysominaisuudethan olis tosi hyvät siirryttäessä crossfitiin. Mitään järkeä siinä ei tosin olisi, kun kyseessä on yksi menestyneimmistä olympiaurheilijoista.
 
No, eipä oikeastaan. Winter war -kisaajien keskiarvot oli mavessa 140kg ja kyykyssä 120kg. Tuo on siis keskiarvo, joten siihen speksille mahtuu myös heikompia (jotka tosin oletettavasti ovat parempia jollain muulla osa-alueella). Mitäpä luulet, moneltako salilta löytyy edes jotenkin inhimillisen bmi:n omaava nainen, joka liikuttaa tollasia rautoja? Tarkoitan nyt edelleen kisoissa pärjäämistä, joka tarkottaa nähdäkseni sitä, että edes karsiutuu kansallisen tason kisoihin. Regionalit ja Gamesit erikseen.



Sun mielestä Bettinalla ei oo näitä ominaisuksia? Ootko sä seurannu sen Youtube-kanavaa? Voimistelupohja puuttuu toki, mut ne liikkeet on harjoiteltavissa. Mä en oo edelleenkään puhunu edes kärkisijoista. Tietänet, että cf-kisoissa on myös skaalatut sarjat. Tänä vuonna (winter war kovatasoisin cf-kisa Suomessa) työnnössä 1. sija lähti 80 kg ja 10 kilsan soutu aikaan 42 min. 140 kg vedolla 80 kg tulee helposti jo raakana rinnalle ja toi soututahti n. 2min/500m ei tosiaan oo mikään ihmeellinen. edit: varsinkin, kun soutu oli eka laji kisoissa, joten kaikki lähti tuoreena tekemään.

Ei tosiaan, en tarkottanut väheksyä noita mainittuja nimiä. Hävytön suorituskyky jokasella niistä. Rautalangasta: on mahdollista siirtyä toisesta lajista crossfittiin ja menestyä. Luuletko, että jalkapallon tai baseballin oheisharjoittelu sisältää voimistelua renkailla tai vaikkapa käsillä kävelyä? Lajin kärjet on opetellu aikuisiällä lajispesifiset liikkeet ja menestyneet siitä huolimatta. Lapsena aloitettu harjoittelu ei ole tae, mutta käytännössä kaikissa vanhemmissa lajeissa kaikki huiput aloittaa lapsena oman lajinsa. Ketään tuskin laitetaan nappulaliigatyylisesti johonki junioricrossfittiin 5-vuotiaana, mutta lajiin siirrytään aikaisemmin. Tämän kaiken pitäis olla päivänselvää, mut alkaa mennä ohi aiheen.

Esitättekö nyt vastineeksi jotain mitattavissa oleviin suorituksiin perustuvia lukuja, miksi pärjääminen ei olisi mahdollista. Onkohan teillä nyt vähän liian kova käsitys lajin tasosta?

Sanoisitteko muuten vaikkapa lajin pariin siirtyvälle jääkiekkoilijalle, ettei kannata ees yrittää, ku et sä oo kuitenkaan tarpeeks vahva?

Myönnän että ehkä turhan jyrkästi kielsin bettinan mahdollisuudet kisailla kansallisella tasolla. Tää juttu nyt kiertää vähä samaa mutta enemmänki kritisoin sun alotuksessa vaan sitä että millä syillä Bettina vois pärjätä. Cf kisoissa lähtökohtasesti on ehkä 1-2 suoraa voimaa testaavaa lajia ja lajeja voi olla helpostikkin se 10-12, (Ja edelleenki se tärkein ja eniten mitattavin ominaisuus on hapenotto ja verenkieroelimistön toiminta) eli se ei kauheena auta parissa lajissa pärjätä varsinki ku karsintojen kuntotesteista pitäs päästä ensin itse kilpailuihin. Ja kyllä jääkiekkoilija hyvinki voi siirtyä crossfittii kilpailemaan kansalliselle tasolle ja tiedänki yhden. Jääkiekkoilijan ja bettinan omassa treenaamisessahan on aika paljon eroja. Lähtökohtasesti jääkiekkoilija kehittää omaa suorituskykyään mitä cf urheilijatkin tekee.
Ja esimerkiksi cf saleilta ympäri suomen löytyy hyvän bmi omaavia ja ihan hyvällä voimatasolla olevia naisia/miehiä mutta eivät vaan muilta osin ole riittävän hyviä että voisivat esim kisailla ww:sä.

Ja noi skaalaus sarjathan on ihan vitsi. Erikseen järjestetään jo tarpeeksi matalan kynnyksen kisoja.
 
Viimeksi muokattu:
No, eipä oikeastaan. Winter war -kisaajien keskiarvot oli mavessa 140kg ja kyykyssä 120kg. Tuo on siis keskiarvo, joten siihen speksille mahtuu myös heikompia (jotka tosin oletettavasti ovat parempia jollain muulla osa-alueella). Mitäpä luulet, moneltako salilta löytyy edes jotenkin inhimillisen bmi:n omaava nainen, joka liikuttaa tollasia rautoja? Tarkoitan nyt edelleen kisoissa pärjäämistä, joka tarkottaa nähdäkseni sitä, että edes karsiutuu kansallisen tason kisoihin. Regionalit ja Gamesit erikseen.



Sun mielestä Bettinalla ei oo näitä ominaisuksia? Ootko sä seurannu sen Youtube-kanavaa? Voimistelupohja puuttuu toki, mut ne liikkeet on harjoiteltavissa. Mä en oo edelleenkään puhunu edes kärkisijoista. Tietänet, että cf-kisoissa on myös skaalatut sarjat. Tänä vuonna (winter war kovatasoisin cf-kisa Suomessa) työnnössä 1. sija lähti 80 kg ja 10 kilsan soutu aikaan 42 min. 140 kg vedolla 80 kg tulee helposti jo raakana rinnalle ja toi soututahti n. 2min/500m ei tosiaan oo mikään ihmeellinen. edit: varsinkin, kun soutu oli eka laji kisoissa, joten kaikki lähti tuoreena tekemään.

Ei tosiaan, en tarkottanut väheksyä noita mainittuja nimiä. Hävytön suorituskyky jokasella niistä. Rautalangasta: on mahdollista siirtyä toisesta lajista crossfittiin ja menestyä. Luuletko, että jalkapallon tai baseballin oheisharjoittelu sisältää voimistelua renkailla tai vaikkapa käsillä kävelyä? Lajin kärjet on opetellu aikuisiällä lajispesifiset liikkeet ja menestyneet siitä huolimatta. Lapsena aloitettu harjoittelu ei ole tae, mutta käytännössä kaikissa vanhemmissa lajeissa kaikki huiput aloittaa lapsena oman lajinsa. Ketään tuskin laitetaan nappulaliigatyylisesti johonki junioricrossfittiin 5-vuotiaana, mutta lajiin siirrytään aikaisemmin. Tämän kaiken pitäis olla päivänselvää, mut alkaa mennä ohi aiheen.

Esitättekö nyt vastineeksi jotain mitattavissa oleviin suorituksiin perustuvia lukuja, miksi pärjääminen ei olisi mahdollista. Onkohan teillä nyt vähän liian kova käsitys lajin tasosta?

Sanoisitteko muuten vaikkapa lajin pariin siirtyvälle jääkiekkoilijalle, ettei kannata ees yrittää, ku et sä oo kuitenkaan tarpeeks vahva?

nämä otti 15v tyttö.
 
Ei ole muuta kommentoitavaa kuin että vasta 175-180kg mavella itsellä tuli 80kg ilman oikein mitään tekniikkaa ns raakana rinnalle. Epäilen tuota 140 kiloa.
 
tuli tasta jostain syysta mieleen kuinka ronnie otti 100kg maasta ja asetti sen kauniisti niskaansa jotta voi tehda askelkyykkya parkkipaikalla the cost of redemptionissa, en vaan millaan loytanyt kyseista patkaa youtubesta
 
tuli tasta jostain syysta mieleen kuinka ronnie otti 100kg maasta ja asetti sen kauniisti niskaansa jotta voi tehda askelkyykkya parkkipaikalla the cost of redemptionissa, en vaan millaan loytanyt kyseista patkaa youtubesta

Tässä Pyrros Dimas nappaa 100kg rinnalle kohtalaisen vaivattomasti:



Saa tuon kyllä näyttämään helpolta
 
juu toi on hienoa taitoa ja voimaa tuossa, mutta mika teki tosta ronnien suorituksesta niin mieleenpainuvan oli se etta ei se edes yrittanyt mitenkaan nostaa sita tekniikalla tai mitaan, otti vaan 100kg maasta ja asetti sen niskaansa jotta voi tehda askelkyykkya mika oli siis harjoite johon keskittyi tuossa
 
tuli tasta jostain syysta mieleen kuinka ronnie otti 100kg maasta ja asetti sen kauniisti niskaansa jotta voi tehda askelkyykkya parkkipaikalla the cost of redemptionissa, en vaan millaan loytanyt kyseista patkaa youtubesta
Muistelin, että olen nähnyt kyseisen tapahtuman joltain pätkältä eikä siinä kyllä varmaan ollut 100kg, koska oli vain yhdet kiekot.

Tässä video kohdalla 17.30

View: https://youtu.be/iOlFcs9i6X8
 
toi on joku yhdistelmavideo ja noi askelkyykyt on unbelievable videolta, ei cost of redemption videolta mika on kuvattu 2003 ja milloin ronnie oli vahvimmillaan

edit. hitaasti tulee, ei taida olla ku 1 seederi 43% tullu
 
Back
Ylös Bottom