BB PRO Mika Sihvonen

[duude]

Sain itse sellaisen käsityksen siitä killerin tarinasta että ei välttämättä kisaa enää koskaan. Markon kondis ei todellakaan ole ollut koskaan parempi mitä Sihvosen. Se vaan oli isompi. Isompi taas ei tarkoita että olis parempi, muuten siellä lavalla mitattaisiin niitä lihaksia...

jep, mutta katsotaan mita tapahtuu, tais olla aika kovaa hommaa pro-bodaaminen ja geenit ei oo ihan parhaat niin ei valttamatta ole jarkevaa ottaa riskia, mutta mutta katsotaan mita tapahtuu

Kaikki kunnia Killelle, mutta ei mitään mahdollisuuksia. Piste

killea on kaikki epaillyt alusta asti, mutta niin se vaan kasvo ja otti pro-kortin, killen rakenne on sellanen et isommat massat parantaa sita, joten isompi massa kireemmalla kondiksella vois tuoda menestysta jonkin verran pro-karkeloissa, makella oli huippugeenit mutta ei se tehnyt kaikkea niin optimaalisesti vaikka kaiken yrittikin uhrata kehonrakennukselle, tietotaitoa on nykyaan enemman lajin piirissa

-97 marko tosin paras paketti tahan asti suomalaisista vaikka ei ihan sihvosen kireydessa ollutkaan

mun lahes taydellinen silma arvioi massaa/rakennetta/kireytta lahes taydellisessa suhteessa tottakai ;)

 

[duude]

jos jengi kattoo noita vertailukuvia tuolla edellisella sivulla ja persesaikeiden perusteella arvioi pelkastaan kireystasoa niin virhe on etta persesaikeet tuli muotiin vasta kun coleman tuli ja teki niista tavaramerkin, make ei edes fleksaa persetta tossa, kun taas nykyaan tehdaan persespesifisia liikkeita salilla jotta saadaan saikeet kunnolla esiin ja harjoitellaan perseen fleksaamista koko ajan ennen kisoja

 

[Tomi Takamaa]

jos jengi kattoo noita vertailukuvia tuolla edellisella sivulla ja persesaikeiden perusteella arvioi pelkastaan kireystasoa niin virhe on etta persesaikeet tuli muotiin vasta kun coleman tuli ja teki niista tavaramerkin, make ei edes fleksaa persetta tossa, kun taas nykyaan tehdaan persespesifisia liikkeita salilla jotta saadaan saikeet kunnolla esiin ja harjoitellaan perseen fleksaamista koko ajan ennen kisoja

Persesäikeet on aika lailla geneettinen juttu. Rasvaton perse = säikeet näkyy.

 

[duude]

Persesäikeet on aika lailla geneettinen juttu. Rasvaton perse = säikeet näkyy.

juu osittain, mutta kylla niita voi myos treenata, esim kai greene puhunut etta jefferson kyykyilla sai kunnon saikeisen ison perseen

pro-hommissa tollaset 'kikkailut' on luullakseni isommassa osassa kuin normibodailussa, lahjakkailla pro-kehoilijoilla on kyky kasvattaa tietyntyyppisia lihassoluja erilailla mita normijanttereilla

eli siis kyykylla isot reidet ja sit reidenojennuksella yksityiskohdat pomppaamaan esiin tyyppisella bro sciencella saattaa olla hieman peraa

Grow Like a New Lifter Again? • Stronger by Science

edit. ja tassa toinen aiheesta

Sarcoplasmic Hypertrophy: The Bros Were Probably Right

 

[kreatiinikorhonen]

juu osittain, mutta kylla niita voi myos treenata, esim kai greene puhunut etta jefferson kyykyilla sai kunnon saikeisen ison perseen

pro-hommissa tollaset 'kikkailut' on luullakseni isommassa osassa kuin normibodailussa, lahjakkailla pro-kehoilijoilla on kyky kasvattaa tietyntyyppisia lihassoluja erilailla mita normijanttereilla

eli siis kyykylla isot reidet ja sit reidenojennuksella yksityiskohdat pomppaamaan esiin tyyppisella bro sciencella saattaa olla hieman peraa

Grow Like a New Lifter Again? • Stronger by Science

edit. ja tassa toinen aiheesta

Sarcoplasmic Hypertrophy: The Bros Were Probably Right

No kyllähän sä voit tottakai persettä reenata, niiku muitakin lihaksia. Mutta rasvan vähäisestä määrästähän lihaksen erottuvuus johtuu. Niiku Tomi tuossa ylempänä jo sanoikin.

 

[JERKO01]

Sain itse sellaisen käsityksen siitä killerin tarinasta että ei välttämättä kisaa enää koskaan. Markon kondis ei todellakaan ole ollut koskaan parempi mitä Sihvosen. Se vaan oli isompi. Isompi taas ei tarkoita että olis parempi, muuten siellä lavalla mitattaisiin niitä lihaksia...

Millon kille on niin sanonut. Eikös sillä ollu aikomus kisata nyt vuoden lopulla?

 

[Konaa]

Millon kille on niin sanonut. Eikös sillä ollu aikomus kisata nyt vuoden lopulla?

Ei ole Kille sanonut, etteikö kisaisi enään. Killerin tarinassa käytiin läpi viime vuotta, ja minkä takia syksyn kisat jäi välistä viime vuonna.
Kannattaa kuunnella se Miken ja Killen tekemä Podcast. Kyllähän hänen tarkoitus tänä vuonna olisi kilpailla, aika näyttää. Vähän vaan on ollut takapakkia treenien suhteen, eikä ole pystynyt treenaan sillä tasolla mitä pro- karkelot vaatii.


View: https://www.youtube.com/watch?v=F69Ncxm87zk

 

[JERKO01]

Ei ole Kille sanonut, etteikö kisaisi enään. Killerin tarinassa käytiin läpi viime vuotta, ja minkä takia syksyn kisat jäi välistä viime vuonna.
Kannattaa kuunnella se Miken ja Killen tekemä Podcast. Kyllähän hänen tarkoitus tänä vuonna olisi kilpailla, aika näyttää. Vähän vaan on ollut takapakkia treenien suhteen, eikä ole pystynyt treenaan sillä tasolla mitä pro- karkelot vaatii.


View: https://www.youtube.com/watch?v=F69Ncxm87zk

Niin ihmettelinkin että ei kai se semmosta ole sanonut. Ja oli kyllä hyvä tuo podcast killen kanssa.

 

[Luni]

Kenen ketju tää oli? Ihan sekaisin kun luki viestejä yllä.

 

[duude]

No kyllähän sä voit tottakai persettä reenata, niiku muitakin lihaksia. Mutta rasvan vähäisestä määrästähän lihaksen erottuvuus johtuu. Niiku Tomi tuossa ylempänä jo sanoikin.

juu olen samaa mielta paaosin, kuten aluksi sanoin niin make ei edes fleksannut persetta noissa vertailukuvissa, coleman toi perseen muotiin, jonka jalkeen alettiin enemman persetta treenaamaan, jos on isompi perse niin on myos helpompi saada saikeet nakyviin kun samalla absoluuttisella perserasvamaaralla saikeet nakyy paremmin

mutta taman lisaksi toin esille etta saattaa olla mahdollista treenata erottuvuutta myos treenaamalla itse lihaksen fleksaamista, jos kehoilija pystyy fleksaamaan lihasta paremmin niin erottuvuus saattaa olla parempi vaikka rasva/lihasmaara olisi sama, tata fleksaamista voi olla hyva harjoitella eristavimmilla liikkeilla joilla voi keskittya supisteluun oikein kunnolla, kuten reidenojennus vs jalkakyykky tai pec deck vs penkkipunnerrus

 

[Suntory]

coleman toi perseen muotiin,

Kunnia tuosta kuuluu kyllakin Rich Gasparille

 

[duude]

juu onhan noita ollut mutta tama muutti kaiken

 

[Konaa]

Tämän vuoden kisasuunnitelmat tiivistettynä.

 

[Meitherson]

Jaa mikshän on NFE:stä poistettu alle90 sarja?

 

[Laaban]

Jaa mikshän on NFE:stä poistettu alle90 sarja?

Ei varmaan muuten tarpeeksi kisaajia..

 

[Konaa]

 

[Konaa]

 

[Konaa]

 

[Konaa]

 

[Laaban]

Sihvonen kireempi offikunnossa, kuin suurin osa lavalla.