BB PRO Mika Sihvonen

Meta title: Mika Sihvonen, Suomen kaikkien aikojen paras kehorakentaja

Meta description: Mika Sihvonen -ketju: kisat, fysiikka, treenit, kuvat, videot, somepäivitykset ja keskustelu suomalaisen huippubodarista.


Suosittelen käyttämään keskustelufoorumeilla yleiskieltä vaikka murteillakin on paikkansa. Vaan kyä se olis ny kauheeta, jos määkin täälä ruppeisin käyttään vaan kotiseutuni murretta. Pannaan ny meneen tääkin kirjoitus vaikka ei täsä ookkaan kyse Sihvosen persegutseista. Me hämäläiset olemme tunnetusti kovia panemaan, pa ny tullen, pa ny mennen, pa ny mennen tullen si. Hyvää joulua kaikille!
 
Andy sanoi:
Ei helvetti. Sietäisit saada bannit tuon kirjoitusasusi takia. Etkö voi edes yrittää kirjoittaa kuin tavallinen kansakoulusta selvinnyt suomalainen. Mitä säästät tuolla? Aikaa? Vaivaa? Vai etkö oikeasti vain osaa...
Click to expand...

Jokaiselle foorumille muodostuu näitä tunnettuja vajukkeja jotka tulee vaan kalastelemaan trollauksellaan.
 
Anteeks kauheestXD hyvä ku tulin katsomaa et mitäs kommenttei on tullu ni kaikil menny iha huuruu vaa meikää:ROFLMAO: mut joo myönnettäköö et nyt ku iten luen tota aikasempaani kommenttii ni saatoin vahingos kirjoittaa liikaa omal murteel ja epäselvästi turhal kireel. Anteeksi nyt jos jollaki meni elämä tästä aivan pilalle ni toivottavast selviät. PEACE ja jokane varmaa kuiteki ymmärsi anyway mitä tarkotin tost Sihvosest edellises kommentis. Eli persekutsit on se secret weapon:cool:
 
Murtajah sanoi:
Anteeks kauheestXD hyvä ku tulin katsomaa et mitäs kommenttei on tullu ni kaikil menny iha huuruu vaa meikää:ROFLMAO: mut joo myönnettäköö et nyt ku iten luen tota aikasempaani kommenttii ni saatoin vahingos kirjoittaa liikaa omal murteel ja epäselvästi turhal kireel. Anteeksi nyt jos jollaki meni elämä tästä aivan pilalle ni toivottavast selviät. PEACE ja jokane varmaa kuiteki ymmärsi anyway mitä tarkotin tost Sihvosest edellises kommentis. Eli persekutsit on se secret weapon:cool:
Click to expand...

Turhal kiireel omal murteel.. tosi rasittavaa tämäkin kun sanat jätetään kesken.
Ei tämä mikään äidinkielen pyhättö ole, mutta kannattaa kirjoittaa erilailla kun puhuu. Vinkkinä vaan.
 
Goljatin hack on yliarvostettu. Meen mieluummin Kraftverkkiin aina. Paljon brutaalimpi. Goljat kulkee hyvin mutta on liian loiva. Alussa se tuntuu hyvältä, mut ajan kanssa huomaa paremmin sen loivan kulman tuoman huonon fiiliksen.

Goljatin ongelma on se, että se tuntuu enemmän vaakaprässiltä kuin hackilta.
 
Viimeksi muokattu:
Tomi Takamaa sanoi:
Tuo suomalainen Goljat (tai siis Wasa Gym Trading) tekee muuten markkinoiden parhaat hackit ja prässit. .
Click to expand...

Tein juuri peräkkäisinä viikonloppuina jalat Goljatin ja Kraftwerkin hackeilla. Jos saisin itse valita, niin ottaisin toki salille molemmat.

Goljatin etu on siinä, että kelkan painon ja kallistuskulmansa ansiosta se sopii lähes kaikille, myös naisille ja aloittelijoille. Tuntuma on tietysti erinomaisen hyvä ja polvia säästävä, vaikka lihastuntuma ja paine kohdistuukin pitkälti etureiden alempaan osaan, kun liikettä tekee normaaliasennossa. Vaikka jalka-alusta onkin kiinteä (?), niin tarjoaa se kuintenkin kokonsa ja muotoilunsa ansiosta mahdollisuuden hakea helposti eri rasituskulmia lihaksiin.

Kraftwertin hacki on taas todellinen HC-hacki kaikin tavoin. Vaatii vähän enemmän polvilta, mutta myös lihaksilta. Tässä hackissä ei levätä eikä näperrellä. Hieman perusvoimaa täytyy olla, jos tämän kanssa aikoo selvitä kunnialla. Se on tulos tai ulos! Kraftwerkin hackin etu on sen monipuolisuus (jos ensin läpäisee kelpoisuustestin :sneaky:), koska sen jalka-alusta on säädettävä. Sen ansiosta kulmaa ja reisiin kohdistuvaa painetta voidaan helposti vaihdella. Esim. jalka-alustaa alemmaksi laskien saadaan etureiden rasitustuntuma lähes saman kaltaiseksi kuin Goljatin hackilla. Itse asiassa Kraftwertin hackilla saa helposti kulmia muuttamalla hakattua koko alakerran - aina pakaroista pisaralihalihakseen asti, sisä- ja takareisiä unohtamatta.

Goljatin hackille löytyy hyvä haastaja Kraftweritin melko harvinaisesta, mutta erittäin tehokkaasta vaaka-hackista. Tämä laite sopii myös naisille ja aloittelijoille, koska lähtövastus on melko matala (20=>250kg). Tässä laitteessa kelkka on säädettävä, joka yhdessä jalkojen asentoa muuttamalla takaa sen, että rasitus saadaan kohdistettua halutulle alueelle alkerran lihaksissa. Varmasti myös yksi tehokkaimista ja kovimmista laitteista pelkistetysti juuri alareisille (kun jalat asettaa kantapäät yhdessä jalka-alustan alaosalle).
 
Viimeksi muokattu:
cbodybuilder sanoi:
Precorin häkki on omasta mielestä paras.
Click to expand...
Precorin hacki paskinta ikinä :D

Makuasioita ja paljon välityksistä kiinni.

Meidän salilla precori niin tytöt tekee siinä jollain 300kg ja itse jos haluan LIHASTA treenata niin painot pyörii siinä 60-100kg välillä (vahavoja tyttöjä) :D
 
NoGain sanoi:
Precorin hacki paskinta ikinä :D

Makuasioita ja paljon välityksistä kiinni.

Meidän salilla precori niin tytöt tekee siinä jollain 300kg ja itse jos haluan LIHASTA treenata niin painot pyörii siinä 60-100kg välillä (vahavoja tyttöjä) :D
Click to expand...

Sekotitko johonkin toiseen laitteeseen, vai mitä ihmettä horiset 300 kg seteistä naisilla :woot: Precori on kohtalaisen raskas, mutta yks paskimmista hackeista ja samoiten precorin prässi on syvältä :kakka:
 
Hammer sanoi:
Tein juuri peräkkäisinä viikonloppuina jalat Goljatin ja Kraftwerkin hackeilla. Jos saisin itse valita, niin ottaisin toki salille molemmat.

Goljatin etu on siinä, että kelkan painon ja kallistuskulmansa ansiosta se sopii lähes kaikille, myös naisille ja aloittelijoille. Tuntuma on tietysti erinomaisen hyvä ja polvia säästävä, vaikka lihastuntuma ja paine kohdistuukin pitkälti etureiden alempaan osaan, kun liikettä tekee normaaliasennossa. Vaikka jalka-alusta onkin kiinteä (?), niin tarjoaa se kuintenkin kokonsa ja muotoilunsa ansiosta mahdollisuuden hakea helposti eri rasituskulmia lihaksiin.
Click to expand...
Power Fit Vantaan Goljatin hackin jalkalevy on ainakin säädettävissä.
 
Back
Ylös Bottom