Allan Jokinen

siimahäntä sanoi:
Vettä jopa 6-8 litraa päivässä... Mistä moinen hullutus?
Click to expand...
Noh treenin ympärillä menee noin 4 litraa ja päivän aikana kolme sheikkeriä ym juominen, tiedä sitten mistä moinen hullutus on peräisin =) En siis tarkoituksen omaisesti juo paljon päivässä, mutta tuon verran sitä nestettä päivässä menee.
 
Hieman off topic mutta millä autolla albertto cruisaille? Suburban? Joku jenkki kuitenki. Noissa videoissa vaan pistäny silmään.
 
Meinaatko ottaa ton videolla mainitsemasi pötsin erikoistarkkailuun? Toisinsanoen onko suunitelmissa saada lisää pitoa keskikroppaan, ja huomioida mahdollinen pötsin pullahtaminen treenaamalla esim vakuumeja ja staattisia pitoja?
 
Jorma Bulkkinen sanoi:
Meinaatko ottaa ton videolla mainitsemasi pötsin erikoistarkkailuun? Toisinsanoen onko suunitelmissa saada lisää pitoa keskikroppaan, ja huomioida mahdollinen pötsin pullahtaminen treenaamalla esim vakuumeja ja staattisia pitoja?
Click to expand...
En usko että erikseen lähden tekemään sitä "pitoa" keskivartaloon, se meinaan ainakin edesauttaa sen voima pötsin syntymistä, tosiian tuon nykyajan kehonrakentajien kirous on melko vaikea välttää, kun massan hankinnassa on melkolailla samat keinot. Tokihan sen pötsin saa pidettyä vakuumilla sisällä koko lava esiintymisen ajan, mutta se vaatiikin melko kovasti harjoittelua =)
En tosiaan tiedä kuinka välttäisin sen mahan kasvamisen, jos haluan rakennella massaa mahdollisimman nopeasti.
 
Mää en hirveesti näistä "lisäravinteista" tiedä, mutta miten sillon arskan aikoihin kasvatettiin suht nopeesti lihasta, mutta ei sillon kaikilla ollut hirveitä mahoja?
 
Kuva päivitystä
 

Liitteet

  • 20160119_184054.webp
    20160119_184054.webp
    482,4 KB · Katsottu: 1 089
Konaa sanoi:
Koska Allu mahtaa ottaa kameran mukaan treeneihin ?
Olisi mukava nähdä jotain videota myös treenipuolelta. ;)
Click to expand...
No nyt sain vihdoin ja viimein hommattua sellaisen halppis tripodin ja tosiaan uuden luurinkin =) Joskohan sitä viimeistään ensi viikolla kuvailis jotain matskua.
Eilen kävin mittauttamassa verenpaineet ja antamassa 9 pulloa verta. Perjantaina selvinnee onko Allun veren arvot vielä toleranssien sisäpuolella =)
 
albertto sanoi:
Ei taida Allulla olla sinne asiaa näillä tunnstuksilla =)
Click to expand...

Onhan ne maailmalla vaihtaneet kehonrakennuksestakin classicciin, en tiedä onko Suomessa. Osaako joku sanoa että miten tämä menee sääntöjen puitteissa, onko jotain karenssiaikoja tms? Ei pohdita onko moraalisesti oikein vaan ihan sääntöjen puitteissa jos vaihtaa CBB-sarjaan, lajista/liitosta jossa urheilijaa ei ole testattu?
 
albertto sanoi:
No nyt sain vihdoin ja viimein hommattua sellaisen halppis tripodin ja tosiaan uuden luurinkin =) Joskohan sitä viimeistään ensi viikolla kuvailis jotain matskua.
Eilen kävin mittauttamassa verenpaineet ja antamassa 9 pulloa verta. Perjantaina selvinnee onko Allun veren arvot vielä toleranssien sisäpuolella =)
Click to expand...
Onko kyseessä jokin laaja verenkuva, kun vaatii 9 pulloa/näytettä?
 
Huippu sanoi:
Onko kyseessä jokin laaja verenkuva, kun vaatii 9 pulloa/näytettä?
Click to expand...
Terveystalosta sai ostettua sellaisen "miesten" paketin =) hinta oli 130 eukkaa.. Pitää sisällään yhtä jos toista. Itseäni lähinnä kiinnostaa maksa,kolesteroli ja kreatiini arvot, mutta siinä samalla sai mitattua testot yms =)
 
Back
Ylös Bottom