Kaikki kyykkykysymykset
- Keskustelun aloittaja fish
- Aloitettu
- Liittynyt
- 2.2.2014
- Viestejä
- 53
Ja kumilangat tai kettingt päihin että tulee loppua kohte lisää painoa.
Ihan vaan saivarteluna sun boldiin kommenttiin.
- Liittynyt
- 4.12.2008
- Viestejä
- 3 593
Jep, ollaan osaavinaan ainakin teoriassa, käytännön tekeminen sitten kertookin totuuden aina :D
- Liittynyt
- 2.2.2014
- Viestejä
- 53
Puhuu mies jolla on 2800 viestiä.
- Liittynyt
- 4.12.2008
- Viestejä
- 3 593
Piti muotoilla toi paremminkin, että liikaa mietitään kaikkea mahollista sen sijaan, että treenattaisi mutta totta tuo silti oli. Ja joo, about 5 vuodessa eli muutama posti päivässä foorumille vähän joka osioon, kauheeta. Axe man nimimerkki taitaa jo jotain kertoa susta kun heti piti ottaa henk. koht vaikka yleistin tuota
- Liittynyt
- 2.2.2014
- Viestejä
- 53
Piti muotoilla toi paremminkin, että liikaa mietitään kaikkea mahollista sen sijaan, että treenattaisi mutta totta tuo silti oli. Ja joo, about 5 vuodessa eli muutama posti päivässä foorumille vähän joka osioon, kauheeta. Axe man nimimerkki taitaa jo jotain kertoa susta kun heti piti ottaa henk. koht vaikka yleistin tuota
Joo, tapanna on huitasta kirveellä aina kun jotakin asiallisesti kysyy ja jos siitä joku alkaa saivartelee.
Kyllä täällä moni tietää reenamisesta yhtä sun toista eikä se syväkyykkykään ole ainoo mahdollisuus vaikka puoltaakin joskus paikkaansa.
Pelkkä syväkyykykin jättää yläosan reidestä vähemmälle huomiolle.
- Liittynyt
- 4.12.2008
- Viestejä
- 3 593
Tottakai tietää ja onneksi se syväkyykky ei ole jalkatreenin ainoa liike, eli kyllä ne jalat tulee treenattua kauttaaltaan. Myönnän, että provosoivasti laitoin ekan viestin mutta syväkyykkyä jos tekee niin ei kovin metsään kyykyn osalta voi mennä jalkojen treenauksessa tai ylipäätään, en vain näe vajaille kyykyille juurikaan päteviä selityksiä miksi niitä pitäisi tehdä bodailutreenissä.
- Liittynyt
- 13.6.2011
- Viestejä
- 9 474
Ei se kyykkääminen voi niin vakavaa olla, että tarttee aikuisten ihmisten mennä henkilökohtaisuuksiin.
- Liittynyt
- 3.9.2013
- Viestejä
- 223
Varmaan samasta syystä mavessa tulee nosto semmosena perse ensin ylös tyylisenä? Vaikka kuinka yrittää nostaa jaloilla polviin asti, niin huomaa het että perse sieltä tulee ensin, ja sitte veivaan vissiin perseellä/selällä sen painon siihen pysty asentoon. Oon aina pitäny tätä vatsojen heikkoutena.
- Liittynyt
- 22.3.2013
- Viestejä
- 73
Monien lajien urheilijat tekevät puolikyykkyjä. Ymmärtänyt, että tekevät lajinomaisilla kulmilla ja varmaan muustakin syystä. Huoltavana liikkeenä täyskyykkyä liikkuvuuden parantamiseksi ja myös ottaa lihaksiiin eri tavoin. Itse en ole, mutta jotkut polvivaivaiset eivät kivun takia uskalla työntää polvia eteen ja tekevät siksi vajaita kyykkyjä.
- Liittynyt
- 16.6.2012
- Viestejä
- 961
Ilmeisesti ei oo tekniikalla mitään väliä, kunhan kyykkää. Perustuen siihen, että katsokaa Youtubesta Bull Mentula treenikoulu jalkakyykky -osa -> ihan vajaita niiailuja ja kyllä sillä ainakin jaloissa on lihasta varmaan enempi ku monella täällä yhteensä 
- Liittynyt
- 3.9.2013
- Viestejä
- 223
Siis rinnastin perse-edellä-maven/julletus-maven tohon etukyykyn niiamiseen, en tiedä oonko oikeilla jäljillä.
- Liittynyt
- 4.12.2008
- Viestejä
- 3 593
Ilmeisesti ei oo tekniikalla mitään väliä, kunhan kyykkää. Perustuen siihen, että katsokaa Youtubesta Bull Mentula treenikoulu jalkakyykky -osa -> ihan vajaita niiailuja ja kyllä sillä ainakin jaloissa on lihasta varmaan enempi ku monella täällä yhteensä
Huono esimerkki, bulli tuskin tankokyykkyä tekee nykyään koskaan jos ikinä on pahemmin sitä tehnyt, tästä päästäänkin siihen ettei se tankokyykky ole pakollinen isojen jalkojen takana mutta syväkyykystä ei ole ainakaan mitään haittaa jalkojen kehitykselle jos sitä pystyy ja haluaa tehdä ;)
- Liittynyt
- 3.10.2011
- Viestejä
- 56
1. Nyt olen hienoista progressiota tehnyt 5x5 ohjelmalla ja itselle aika isoilla painoilla ollut liikkeellä. Tanko ei tunnu pysyvän niskassa samassa paikkaa, vaan valahtaa hieman alemmas niskaa ja kannattelen sitä aikast paljon käsillä --> ranteet kipeäksi noston jälkeen, pian menee ohi. Tanko liian takana?
2. Nosto jälkeen toisessa jalassa lievä tuntuma reiden takana aina pohkeesen. Meni ohi muutamissa sekunneissa, ei sattunut, enemmänkin tuntui kuin olisi venyttänyt takareittä. Normaalia lihaskipua? Issiasta väärästä tekniikasta?
2. Nosto jälkeen toisessa jalassa lievä tuntuma reiden takana aina pohkeesen. Meni ohi muutamissa sekunneissa, ei sattunut, enemmänkin tuntui kuin olisi venyttänyt takareittä. Normaalia lihaskipua? Issiasta väärästä tekniikasta?
Oranki
The Pink Chocobo
- Liittynyt
- 16.6.2010
- Viestejä
- 9 711
Veikkaisin, että heikot etureidet ja/tai paska tekniikka.
- Liittynyt
- 11.10.2013
- Viestejä
- 654
Olikos pakkiksella muuten joku threadi mihin on koottu erilaisia mavetekniikoita? Tämä threadi kun ei suoraan siihen sovellu.
E: Mietin vaan, että mikä mahtaa olla sen mavetekniikan nimi, jossa jalat on ehkä about hartianlevyset (ehkä snadisti leveämmätkin) ja tangosta otetaan kiinni jalkojen "välistä"
E: Mietin vaan, että mikä mahtaa olla sen mavetekniikan nimi, jossa jalat on ehkä about hartianlevyset (ehkä snadisti leveämmätkin) ja tangosta otetaan kiinni jalkojen "välistä"
Oranki
The Pink Chocobo
- Liittynyt
- 16.6.2010
- Viestejä
- 9 711
Puolisumo.
- Liittynyt
- 11.10.2013
- Viestejä
- 654
Oolrait, thanks. Itellä on alaselän kanssa geneettisiä ongelmia, jotka rajottaa aika lailla täntyyppisiä liikkeitä. Tää on aikalailla ainoa mave, jolla ite saan tehtyä liikkeen (ainakin tähän asti) ilman, että alaselkää vihloo.
Mahtaako tää puolisumo mavettelu hoitaa homman kotiin ihan normimaven lailla? Eli eroaako työskentelevät lihakset mitenkään suuresti?
Joka tapauksessa, kyllä piristi perkeleesti kun sai vihdoin tehtyä salilla mavea niin, että tuntui, ja niin ettei vihlonu :itku: (<- ilonkyyneleitä)
Oranki
The Pink Chocobo
- Liittynyt
- 16.6.2010
- Viestejä
- 9 711
Miksipäs ei.