- Liittynyt
- 1.6.2013
- Viestejä
- 2
Noh, olkoon ensimmäinen posti pakkikselle vaikka tämä...
Eräs tuttuni on vastikään alkanut käymään salilla, tavoitteenaan omien sanojensa mukaan hankkia lihasta ja voimaa. Bongasin hänet sitten salilla tekemässä hauiskääntöä käsipainoilla. Liike näytti aivan kummalliseslta, koska negatiivinen vaihe puuttui kokonaan. Alaslasku tapahtui niin, että paino liu´utettiin kyljen viertä alas ja siitä aloitettiin uusi toisto.
Kysäisin että miksi näin, eikä jätkä osannut oikein perustella. Neuvoin sitten, että kannattaa suorittaa alaslaskukin huolellisesti ja liikuttaa vain kyynärniveltä. Siinä se vain mutisi ja jätettiin keskustelu siihen. Parin päivän päästä taas tavattiin, ja keskustelu ajautui salitreneihin. Vihjasin siitä hauiskäännöstä ja tämä totesi, että haluaa tehdä edelleen HYVÄKSI TODETULLA ja TOIMIVALLA TAVALLA. :face: Yritin vääntää rautalangasta että alaslaskuvaihe on erittäin tärkeä ja puolet toistosta menee hukkaan jos sitä ei tee kunnolla. Kuitenkin sanoi tekevänsä niin kuin on tähänkin asti tehnyt.
On se kyllä kumma, että tämä ko. jätkä on maksanut kalliin hinnan salikortista ja joistain PT-palveluista, mutta ei kuitenkaan pienintäkään kiinnostusta tehdä asioita
oikein. Jalkatreenikin koostuu hänellä kuulemma lähennyksistä, loitonnuksista, ojennuksista ja koukistuksista hyvin pitkälti.
Tässä ei ole tarkoitus dissata vain kyseistä henkilöä, vaan kaikkia, jotka luulevat niiden lihasten ilmestyvän itsestään ja olevan helposti hankittavissa pienellä vaivalla.
No ehkä se itse kullekin valkenee ajan kanssa
Eräs tuttuni on vastikään alkanut käymään salilla, tavoitteenaan omien sanojensa mukaan hankkia lihasta ja voimaa. Bongasin hänet sitten salilla tekemässä hauiskääntöä käsipainoilla. Liike näytti aivan kummalliseslta, koska negatiivinen vaihe puuttui kokonaan. Alaslasku tapahtui niin, että paino liu´utettiin kyljen viertä alas ja siitä aloitettiin uusi toisto.
Kysäisin että miksi näin, eikä jätkä osannut oikein perustella. Neuvoin sitten, että kannattaa suorittaa alaslaskukin huolellisesti ja liikuttaa vain kyynärniveltä. Siinä se vain mutisi ja jätettiin keskustelu siihen. Parin päivän päästä taas tavattiin, ja keskustelu ajautui salitreneihin. Vihjasin siitä hauiskäännöstä ja tämä totesi, että haluaa tehdä edelleen HYVÄKSI TODETULLA ja TOIMIVALLA TAVALLA. :face: Yritin vääntää rautalangasta että alaslaskuvaihe on erittäin tärkeä ja puolet toistosta menee hukkaan jos sitä ei tee kunnolla. Kuitenkin sanoi tekevänsä niin kuin on tähänkin asti tehnyt.
On se kyllä kumma, että tämä ko. jätkä on maksanut kalliin hinnan salikortista ja joistain PT-palveluista, mutta ei kuitenkaan pienintäkään kiinnostusta tehdä asioita
oikein. Jalkatreenikin koostuu hänellä kuulemma lähennyksistä, loitonnuksista, ojennuksista ja koukistuksista hyvin pitkälti.
Tässä ei ole tarkoitus dissata vain kyseistä henkilöä, vaan kaikkia, jotka luulevat niiden lihasten ilmestyvän itsestään ja olevan helposti hankittavissa pienellä vaivalla.
No ehkä se itse kullekin valkenee ajan kanssa
