WEIGHTLIFTING Painonnostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja strong
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Painonnostovideoita – tempaus, työntö ja treenipätkät

Meta description: Painonnostovideoita-ketju: tempaus- ja työntöklipit, treenipätkät, kisavideot, tekniikka-analyysit ja PR-yritykset.


Metallica sanoi:
Kuulan työntäminen (7,26 kg) 22 metriin vaatii 8 hevosvoiman tehon, ja 200 kg tempaus vaatii 5,5 heppaa.
Click to expand...
Jossa on oletettu, että kuulantyönnön suoritus kestää 0,13 sekunttia, ilmiselvästi paskapuhetta, ja tempaus sekunnin, mikä sekin paskapuhetta. Väiteeen logiikalla kuulantyönnön kaikki energia tuotetaan sen räjähtävimmässä osassa. Tempauksessa jos käytettäisiin samaa logiikkaa ja väitettäisiin, että kaikki energia tuotetaan kakkosvedossa saataisiin tehoksi lähemmäs 100 hevosta. Se kun tuon tuloksen kuulantyönnön osalta on alunperin laskenut, ei ole tiennyt mitä on ollut tekemässä.
Keskitehohan näissä suorituksissa on kuulantuönnössä noin 1.5 heppaa ja tempauksessa noin 3.3heppaa. Ja miten tahansa aikajanaa pilkotaan, tempauksen kakkosvedossa on enemmän hetkellistä tehoa kuin kuulantyönnön missään osassa.
 
fzo sanoi:
Jossa on oletettu, että kuulantyönnön suoritus kestää 0,13 sekunttia, ilmiselvästi paskapuhetta, ja tempaus sekunnin, mikä sekin paskapuhetta. Väiteeen logiikalla kuulantyönnön kaikki energia tuotetaan sen räjähtävimmässä osassa. Tempauksessa jos käytettäisiin samaa logiikkaa ja väitettäisiin, että kaikki energia tuotetaan kakkosvedossa saataisiin tehoksi lähemmäs 100 hevosta. Se kun tuon tuloksen kuulantyönnön osalta on alunperin laskenut, ei ole tiennyt mitä on ollut tekemässä.
Keskitehohan näissä suorituksissa on kuulantuönnössä noin 1.5 heppaa ja tempauksessa noin 3.3heppaa. Ja miten tahansa aikajanaa pilkotaan, tempauksen kakkosvedossa on enemmän hetkellistä tehoa kuin kuulantyönnön missään osassa.
Click to expand...
Tätä meinasinkin että noi hevosvoimat ei sano mitään jos ei tiedetä miten ne on laskettu. Missä ja kuka ton on laskenut ja mitä varten? Riippuen siitä mitä noissa kahdessa suorituksessa vertaillaan ja miksi, on niissä muitakin muuttujia mitä pitäis ottaa huomioon.
 
OT!

fzo: -Jaa'a, aikasta moni lähde on vallan muuta mieltä tuosta: "Se kun tuon tuloksen kuulantyönnön osalta on alunperin laskenut, ei ole tiennyt mitä on ollut tekemässä. Keskitehohan näissä suorituksissa on kuulantuönnössä noin 1.5 heppaa ja tempauksessa noin 3.3heppaa."

Useistakin eri lähteistä muistelen kyllä lukeneeni, että kuulantyönnön maailmanennätykseen tarvittiin yli 9 hevosvoiman teho ja tempauksessa taas parhaimmillaan jääty piirua vaille. Nämä siis suoritukseen tarvittavissa tehoissa urheilulajeista sijoilla yksi ja kaksi. Ja pikanen guuglailukin näyttäisi olevan samaa mieltä. Mähän nyt en fysiikasta ymmärrä mitään, joten jos joku viisaampi nyt vääntäisi rautalankaa tyhmemmälle että millä perustein tuo "vanha uskomus" nuista yli ja alle 9 hepan tehoista kumotaan.


edit. Pannaan nyt vielä varmuuteksi joku linkkikin missä nuita lukuja huuteloidaan härmän murteella...
http://www.voimaharjoittelu.fi/artikkelit?a=viewArticle&article_id=2271
 
risumies sanoi:
OT!

fzo: -Jaa'a, aikasta moni lähde on vallan muuta mieltä tuosta: "Se kun tuon tuloksen kuulantyönnön osalta on alunperin laskenut, ei ole tiennyt mitä on ollut tekemässä. Keskitehohan näissä suorituksissa on kuulantuönnössä noin 1.5 heppaa ja tempauksessa noin 3.3heppaa."

Useistakin eri lähteistä muistelen kyllä lukeneeni, että kuulantyönnön maailmanennätykseen tarvittiin yli 9 hevosvoiman teho ja tempauksessa taas parhaimmillaan jääty piirua vaille. Nämä siis suoritukseen tarvittavissa tehoissa urheilulajeista sijoilla yksi ja kaksi. Ja pikanen guuglailukin näyttäisi olevan samaa mieltä. Mähän nyt en fysiikasta ymmärrä mitään, joten jos joku viisaampi nyt vääntäisi rautalankaa tyhmemmälle että millä perustein tuo "vanha uskomus" nuista yli ja alle 9 hepan tehoista kumotaan.


edit. Pannaan nyt vielä varmuuteksi joku linkkikin missä nuita lukuja huuteloidaan härmän murteella...
http://www.voimaharjoittelu.fi/artikkelit?a=viewArticle&article_id=2271
Click to expand...

Siis tommonen "baarifakta" toi hevosvoima juttu oli :) Eihän sitä kai voi laskea tarkasti. Mutta joka tapauksessa räjähtävä voimantuotto on valtaisaa niin huippupainonnostajilla kuin yleisurheilijoilla.

Ja mitä fysiikkaan tulee, niin jo pelkästään siinä on laskennallinen ongelma että kuulaa työnnetään alle 45 asteen kulmassa, jossa sen pitäisi fysiikan peruskaavoilla lentää pisimmälle (olematon ilmanvastuksen vaikutus). Tätä on tutkittu paljon miksi, mutta ilmeisesti vastaus tiedetään tänä päivänä.
 
OT jatkuu
Kuulantyönnön ja tempauksen tehoja on huono vertailla kun ne on niin erilaisia suorituksia. Teho muuttuu vaiheittain esim. tempauksessa ykkösveto ja kyykystä nousu on suht. pienitehoisia vaiheita, mutta kakkosvedossa on todella suuri teho. Kuulantyönnössä samoin on pienitehoinen pakitus-/pyörähdysvaihe ja sitten suuritehoinen työntövaihe. Joko pitäis vertailla keskimääräistä tehoa tai sitten sen tehokkaimman vaiheen tehoa, mutta kumpikaan ei oo hyvä vaihtoehto. Vielä paljon enemmän pakkaa sekottaa liikkeiden todella erilaiset suoritustekniikat ja ihmiskehon mekaaniset ominaisuudet, joten ainakin mun järjen mukaan on turha vertailla näitä kahta suoritusta keskenään yksinkertaisilla fysiikan kaavoilla. Rinnallevedon ja tempauksen vertailu vielä menis.
Tän vuoksi halusinkin tietää, että miten tämä on laskettu ja varsinkin että miksi. Mitä sillä on yritetty selvittää.

Metallica sanoi:
Ja mitä fysiikkaan tulee, niin jo pelkästään siinä on laskennallinen ongelma että kuulaa työnnetään alle 45 asteen kulmassa, jossa sen pitäisi fysiikan peruskaavoilla lentää pisimmälle (olematon ilmanvastuksen vaikutus). Tätä on tutkittu paljon miksi, mutta ilmeisesti vastaus tiedetään tänä päivänä.
Click to expand...
Ekana tulee mieleen että ihmiselle ei oo kovin luonnollista työntää 45 asteen kulmassa, tai ainakin siinä jää voimantuotto huomattavasti pienemmäksi kuin matalammassa kulmassa.
 
Noi kuulantyönnön tehot on varmaan laskettu muinaisessa Itä-Saksassa.Heillä oli aikonaan kova tarve todistaa että eräs Udo Beyer on maailman vahvin ihminen.
 
Hienot kisat olivat Parkanossa ja onnittelut kaikille suomalaisille :D Mieleen jäi Retulaisen 140 + 170kg sarjaan 94kg, oli muuten 175kg:n työntö enemmän kuin lähellä. Tokola oli jälleen Tokola. Muutenkin hienoa tekemistä kaikilta nuorilta :D Heikkinen on kyllä jotenkin koomisen näköinen kun kaveri on varmaan 3 metriä pitkä näyttää lähinnä suunnistajalta, mutta rauta likkuu iloisesti :D Noh hitaasti hyvä tulee annetaan pojan kasvaa superiin rauhassa.
 
pakko sanoa että suomalaisittain jopa yllättävän hyvät kisat parkanossa! paljon onnistumisia!
17v ikäsistä on tulossa pari todella kovaa tulavaisuuden nimeä.. odotan innolla mitä saavat tulavaisuudessa aikaan.
20v:ssa ykkösnelikkomme Tokola-Retulainen-Lehtikangas-Kaikkonen esiintyivät kaikki hyvin!erityisesti tosiaan Eeron 140+170(melkein 175) oli todella hieno suoritus!!
Janista olen täällä ennenkin sanonut että kaverin kohdalla on tässä iässä pääasia että A) on terve B) ominaisuudet kehittyy c) oma paino nousee oikein. Noihin raameihin ottaa aikansa kasvaa.
 
Iltalehdessä oli tokolan video klippi ja tekstissä mainitaan, että viikossa välillä kahdeksat kyykkytreenit?! Mitä se tarkottaa, miten voit treenata niin paljon kyykkyä ja kehittyä?
 
Huukka sanoi:
Iltalehdessä oli tokolan video klippi ja tekstissä mainitaan, että viikossa välillä kahdeksat kyykkytreenit?! Mitä se tarkottaa, miten voit treenata niin paljon kyykkyä ja kehittyä?
Click to expand...

kyllä määki kyykkään joka päivä, se on kaiken pohja, mutta ei se tarkoita että aina otettas isolla. esim. itellä nuo kyykkyraudat on lähes aina alle työntömaksimilla. Milko reenaa aavistuksen kovempaa.
 
Kuinka iso äijä tuo Jani Heikkinen sitten on?
 
tollaset kyykky 8x vkossa -tyyliset jutut tuntuu olevan joillekin voimailupuolen ihmisille käsittämättömiä juttuja. "ei voi kehittyä, jos kyykkää useemmin ku kerran viikossa" jne. mulla on asiakkaana edelleenkin muutamia tyyppejä, jotka treenaa ns. normisalijannuun nähden "järjettömillä frekvensseillä". just niinku rigert mainitsi, ei kaikki oo urku auki sarjoja. loppujen lopuksi suurin osa sarjoista jää "kesken". se taas ei tarkota et treeni ois jotenkin löysää tms. hölmöä. mitä se tarkottaa, on sitten esim. parempi tekniikka, nopeempi palautuminen, parempi nopeus... lajinomasella nopeusvoimatreenillä kyykyissä yms. on painonnostajan nopeusvoimaominaisuuksiin paljon suurempi merkitys kuin esim. loikilla ja hypyillä.
 
Tuli vaan tuosta mieleen että Milko Tokola on 163cm ja Irlannin Clarence Kennedy 178cm ja ovat samassa painoluokassa ja molemmat kuitenkin erittäin "tiiviitä" jätkiä. :D Ilmeisesti pituus ei määritäkkään omaa painoluokkaa kaikissa tapauksissa. :)
 
Hänen kanavaltaan taitaa löytyä muutamat kisavideot. Itellä ei oo hajuakaan onko ne "arvokisoja". Mutta sälli on ilman valmentajaa oppinut kaiken ja on mun käsittääkseni aika kovatasoinen nostaja millä skaalalla vaan...
 
Back
Ylös Bottom