Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä potuttaa salilla eniten? – rautapyhäkön ärsyttävimmät ilmiöt listaan ja liekkeihin

Meta description: Keskustelua salien ärsyttäjistä, tavoista ja tilanteista – kaikki ne jutut jotka nostavat verenpaineen ennen ensimmäistäkään sarjaa.


TAmmikussa alkava lihastentappoleiri(armeija) vituttaa äärettömän suuresti. Myös se vituttaa, että ei nyt työaikana yksinkertaisesti ole paukkuja käydä kuin 3-4 kertaa viikossa salilla. No kunhan työt loppuu vähä ennen tämän kuun loppumista niin pääsee taas reenaamaan perkele tosissaan 4-5 kertaa viikkoon järkevästi.
 
Kyllä ärsyttää kun on saanut NN: 3 viikkoa sitten hyvät hermotukset rintaan ja muutenkin yläkroppaan, tauon jälkeen ne on hävinnyt jonnekkin esterin perseeseen ja tulokset on laskennut siitä huimasta kehityksestä mitä ennen oli. Liikkeenä oli siis * Penkki * mutta samalla käsipenkkikin huononi.. :face:
 
*EemeLi* sanoi:
TAmmikussa alkava lihastentappoleiri(armeija) vituttaa äärettömän suuresti. Myös se vituttaa, että ei nyt työaikana yksinkertaisesti ole paukkuja käydä kuin 3-4 kertaa viikossa salilla. No kunhan työt loppuu vähä ennen tämän kuun loppumista niin pääsee taas reenaamaan perkele tosissaan 4-5 kertaa viikkoon järkevästi.
Click to expand...

Kahdellakin kerralla viikossa voi saada tuloksia aikaseks. Kannattaa ottaa armeija ennemminki kokemuksena eikä minään vituttavana lihastentappoleirinä.
 
Oujee. Menin tekeen rintatreeniä salille niin eiköhän joku 50+ äijä nojaile salin AINOAAN penkkipunnerrustelineeseen. Menin siihen ja kysyin:" Teekkö vielä tässä?" Äijä siihen, että hän vaan venytteleen tässä?? Sano, että voin kyllä alkaa nostaa painoja tankoon. Meikä, että pitäs päästä ensin säätämään se penkki kohilleen. Noh, ei muuta kuin odottamaan, kun tämä äijä salin AINOAN penkkipaikan varaa itselleen siihen, että toisella kädellä ottaa tukea tangosta ja toinen jalka taakse päin ojennettuna jalkapöytä vasten penkkiä tekee jotain nytkytys venytystä. Ei vi**u voi ymmärtää...eikö oikeasti ois muuta paikkaa...
 
tuo treenilaitteiden "turha" varailu on raivostuttavaa :curs:
salilla jossa käyn on myös vain yksi tasapenkki, ja eräs henkilökuntaan kuuluva tyttönen tekee siinä aina vatsalihaksia. niitä vatsalihas paikkoja/laitteita ei salilta löydy kuin toistakymmentä. kai siinä sitten saa parhaan poltteen.
 
Varsinaisesti ei salikäynnissä, mutta hiukan potuttaa se että tänään tuli diagnoosi selästä: Lonkka ei toimi yhtään, ei liiku juuri mihinkää suuntaa ja vuotaa voimaa kuin seula, lievä skolioosi, yliliikkuvuutta ja kaveriks siihen Scheuermannin tauti. Pikkasen pistää ärsyttämään. Tällä hetkellä ei toivoakaan salilla käynnistä, tai oikeastaan mistään muustakaan mikä oikeasti ottaisi kropan päälle. Täytyy vaan toivoa että mahd. nopeasti kuntoutuisi ja pysyisi kunnossa.
 
VHH + IF paastotreeni. Ei voisi varmaan pahempaa myrkkyä keksiä treeni-innolle, mutta minkäs teet kun on tehokasta. Ärsyttää vain kun meinaa nukuttaa salilla tuo voimattomuus.
 
Pieleen menneet treenit!
Ai että nyt ärsyttää kun äskönen treeni meni vasemman olkapään/selän oudon vihlonnan takia huonosti (käsien osalta). Oli suorastaan koomista kun omassa paidassa luki isolla ''just do it!'' ja sitten katselin peilistä kun räpiköin pystypunnerruksessa ja lopulta vittuunnuksissani luovutin olkapäiden ja ojentajien suhteen. Ylläri juuri tälläisenä päivänä siellä oli myös se yks hyvännäkönen tyyppi treenaamassa samaan aikaan :jahas:
 
Ottaa päähän älyttömästi se että, n. 10kk sitten jäin 4kk salikäynnin jälkeen tauolle talorempan takia (Ensimmäiset kuukaudet ikinä), rupesin samalla polttamaan. Vihdoin pääsin irti siitä ja pari viikkoa salillakin käyty mutta kunto & kilot on tiessään.

No, ehkä tän vuoden puolella kerkee vielä jotain saada aikaiseksi..


Edit,
Salillakäyntiä siis ensimmäiset kuukaudet ja pääsin irti tupakasta!
 
Se kun alotti kreatankkauksen, osti juuri lisää aikaa salikorttiin niin kyynärpää alkaa juonittelemaan. Eli "loukkaantuminen", tosin sehän kuuluu lajiin ku lajiin. harmittaa silti hieman.
 
Porukka oli löytänyt ilmeisesti treenimotivaationsa jostain helvetin koloista ja salilla sattuikin olemaan tämän seurauksena kevyet 5x enemmän ihmisiä mitä normaalisti. Olipa oikein mukavaa pujotella jos jonkinnäköisen treenarin ohi seuraaville suorituspaikoille jossa huomasi mm. kuinka nuori pariskunta teki 10x2 sarjaa takakyykkyä 1/8 liikeradalla 5 minuutin palautuksilla ja niiden takana joku sälli selitti kahdelle kaverillensa miten pystypunnerrusta tehdään oikeaoppisesti pitäen kyynerpäät "momentissa" (mitä helvettiä se nyt tarkottaakaan) johon kaverit nyökkäilivät tyytyväisinä.

Omaan lehmän hermot, mutta kun sali on täynnä uutta naamaa jotka tukkivat jokaisen paikan touhuamalla aivan käsittämättömän näköisiä liikkeitä, samalla selittäen niistä jotain toisilleen niin kyllä meinaa mullakin verenpaine nousta.

Sain kuin sainkin oman treenini tehtyä, mutta kyllähän tuossa kieltämättä meinas välillä vitutus nousta niin suureksi että keskittyminen omaan tekemiseen oli todella vaikeaa.

Jepjep... :rolleyes:
 
Jonkun junnujen pesisjoukkueen jäljiltä jäi tänään käsipainot hujan hajan lattialle ja painot tankoihin. Jos tunnistit itsesi, niin opettele olemaan. Vituttaa siivota toisten jälkiä, että itse pääsisi treenaamaan.:wall:
 
Tykkää nakata aina kurkkukivun treenipäiville. Kaks viime kertaa päättyi viimeisen voitelun hokemiseen 41 asteen kuumeessa. Tänäänkin oli viiden aikaan tarkoitus lähtä salille, kun kerrankin koulut alkais myöhemmin päivällä, mutta perkele se on vaan semmoista rulettia kurkkukipuisena reenaus itellä.
 
Tästä täällä jo monta monta kertaa mainitusta painojen jättämisestä tankoihin/hujan hajan, tankojen jättämisestä lattialla, kässäreiden levittelemisistä ja levyjen kantamisesta ympäri salia. Siis mitä helvettiä?
Miten vaikeaa on se niiden nostaminen takaisin telineeseen jos ne on siitä kerran jo ottanut ja laittanut siihen tankoon. Oikeasti vituttaa tuommoinen käytös että ei yksinkertaisesti VÄLITETÄ niistä muista treenaajista vaan pitää ajatella vain ja ainoastaan sitä omaa napaa. Ja vielä kun salilla (ja yleensä muillakin saleilla) on joka paikassa niitä lappuja että voisitko laittaa painot takaisin telineisiin. Niin ei. Voi saataanan urpot.
Olen tästä jo joillekin sanonut kun kyykky telineessä on painot puol tuntia liikkeiden lopettamisen jälkeen ja kys. henkilö on siirtynyt muualle ja sitten lähtee suihkuun. Kukaan ei uskalla mennä käyttämään paikkaa kun joku saattaa siinä vielä tehdä, eikä nyt hirveästi huvita lähteä toisten jälkiä siistimäään.

Hirveä vuodatus vanhasta aiheesta, mutta silti. Pistää ärsyttämään tuommoinen järjettömän itsekäs käytös.
 
akiiM sanoi:
Porukka oli löytänyt ilmeisesti treenimotivaationsa jostain helvetin koloista ja salilla sattuikin olemaan tämän seurauksena kevyet 5x enemmän ihmisiä mitä normaalisti. Olipa oikein mukavaa pujotella jos jonkinnäköisen treenarin ohi seuraaville suorituspaikoille jossa huomasi mm. kuinka nuori pariskunta teki 10x2 sarjaa takakyykkyä 1/8 liikeradalla 5 minuutin palautuksilla ja niiden takana joku sälli selitti kahdelle kaverillensa miten pystypunnerrusta tehdään oikeaoppisesti pitäen kyynerpäät "momentissa" (mitä helvettiä se nyt tarkottaakaan) johon kaverit nyökkäilivät tyytyväisinä.

Omaan lehmän hermot, mutta kun sali on täynnä uutta naamaa jotka tukkivat jokaisen paikan touhuamalla aivan käsittämättömän näköisiä liikkeitä, samalla selittäen niistä jotain toisilleen niin kyllä meinaa mullakin verenpaine nousta.

Sain kuin sainkin oman treenini tehtyä, mutta kyllähän tuossa kieltämättä meinas välillä vitutus nousta niin suureksi että keskittyminen omaan tekemiseen oli todella vaikeaa.

Jepjep... :rolleyes:
Click to expand...

Ei sattunut tapahtumaan Oulussa? Oli meinaan aivan samanlaiset fiilikset eilen. :D
 
Sama mikä akiim:lla oli, siihen kun lisätään se että pitävät laitteita juomapullontelineenä ja se että kun tein penkkiä niin huomasin peilien kautta että he naureskelivat mulle. ai että nautin.
 
Kyl mäkin nauraisin, jos joku penkkiä tekiessään yrittäis kurkkia peilin kautta nauraako joku sille. :hyper:
Eikä ne ihmiset varmaan pahuuttaan pidä niitä juomapulloa tiellä, ja jos ne on tiellä niin voi kysyä voitko siirtää? Oma ongelma tietyti on, jos on niin hikky että ei uskalla toimia sosiaalisissa tilanteissa.
 
Back
Ylös Bottom