Penkkipunnerrus

Meta title: 🔥 PENKKIPUNNERRUS – RINTA RÄJÄHTÄÄ KOHTI KATTOA 🔥

Meta description: Voiman, tekniikan ja grindin ydinpaalu: penkissä mitataan kylmä totuus siitä, kuka on salin kuningas ja kuka jää telineisiin.


Thundertepi sanoi:
Penkki ei oo kylläkään kisanormeja täyttävä tyttö on arsin valmennuksessa ja käsittääkseni työntää kuulaa, mutta vahva on senverran oon nähny itekkin.
Click to expand...
Suvi Helin siis kyseessä.

En tiedä miten Helin tekee penkkiä, mutta ei kaikki kuulantyöntäjät mitään super-runkkupenkkiä tee. Mikään kisanosto ei varmasti ole kyseessä, mutta jälleen kerran aika turha lähteä siihen "puhtaasti ei nousisi edes 50kg" -linjalle.
 
Yhdessä viestissä mainittiin, että joku nainen on penkannut 135kg. Saman tien keskusteluun tulivat mukaan horkat, runkkupenkki ja varusteet. Onko se tosiaan niin saatanan vaikeaa uskoa, että on lahjakkuuksia ja että treenaus tuo tulosta?
 
Thundertepi sanoi:
se on aina jotain pois itseltä jos toinen on vahvempi ajattelutapa kukoistaa suomessa :)
Click to expand...

Samaa mieltä.

Ps: Miten ois edes pisteet lauseiden lopussa mitään?
 
Tässä päivitettyä osallistujalistaa! Osallistujalista elää koko ajan mutta ei muuta sitä tosiasiaa että taso tulee olemaan kova!;)

PENKKIPUNNERRUS-----------------------------------------------------

Naiset:

-75kg
Virpi Pukkila (open)

Miehet:

-75kg
Jonne Fräntilä (open)

-82,5kg
Sami Hettula (junior)
Tuomas Lilja (junior)

-90kg
Seppo Junttila (junior)


-100kg
Jaakko Vänttinen (open)
Pauli Piispanen (junior)
Esa Pippola (junior)
Jorma Kuukasjärvi (master)


-110kg
Juha Someroja (open)
Jarmo Kallio (open)
Janne Ihalainen (open)
Juha Hämäläinen (junior)
Roope Kaura (open)
Juha Pukkila (masters)


-125kg
Jussi Tuomainen (open)
Juha Märsylä (open)
Antti Ruonaniemi (open)

-140kg
Johannes Impiö (junior)
Ossi Mäkipörhölä (junior)
Esa Multanen (open)

+140kg
Juha Mentula (open)
Antti Jumisko (open)


yht.23



MAASTAVETO------------------------------------------------------

-75kg
Jonne Fräntilä (open)

-82,5kg
Sami Hettula (junior)
Tuomas Lilja (junior)


-90kg
Seppo Junttila (junior)

Pasi Koukkula (master)
Samuli Lemmetty (junior)

-100kg
Antti Kousa (open)
Jorma Kuukasjärvi (master)
Esa Pippola (junior)
Mikko Siivola (open)
Jaakko Vänttinen (open)


-110kg
Juha Someroja (open)
Jarmo Kallio (open)
Janne Ihalainen (open)
Juha Hämäläinen (junior)
Roope Kaura (open)


-125kg
Juha Märsylä (open)


-140kg
Johannes Impiö (junior)


+140kg
Jonne Illikainen (junior)
Juha Mentula (open)
Antti Jumisko (open)


yht.21
 
Eikö tätä keskustelua voisi käydä jossain muussa ketjussa/perustaa sille omansa? Vaikea löytää penkkituloksia tai -videoita kaiken tän itkemisen seasta.
 
3:12 mittanen video, nostot alkaa 2.17 kohdalla.

hassu kuvaaja kun pitää tangon lastauskin ikuistaa.

Asiaan: onpa lyhyet kädet kaverilla.

Miksei pukkaa niitä kertaakaan suoriksi?
 
Dona sanoi:
Ei taas :jahas:
Click to expand...

Miksei?

Komeastihan poika pumppaa rautaa, mutta suoritus on vajaa.

Arvostella saa jos on aihetta.

Liikeradan vajaavuus on asiana sama, kuin että pikajuoksija juoksisi 100 metrin sijasta 85 metria, otettaisiin juoksusta aika ja nettikansa ihastelisi: siinäpä oli uusi upea 100 metrin maailmanennätys.
 
Herra Mirandos sanoi:
Liikeradan vajaavuus on asiana sama, kuin että pikajuoksija juoksisi 100 metrin sijasta 85 metria, otettaisiin juoksusta aika ja nettikansa ihastelisi: siinäpä oli uusi upea 100 metrin maailmanennätys.
Click to expand...
Esimerkkisi kusee, sillä 100m maailmanennätykset tehdään kilpailuissa, tuossa Lesukovin videossa ei kilpailusta ollut kyse. Valittaa voi, jos tuossa yritettäisiin maailmanennätystä toistoissa 200 kilolla, mutta siinä on ilmeisesti tarkoitus osoittaa yleisölle, että "minulla on järkyttävästi voimaa ja pystyn heiluttelemaan tätä painoa ihan miten huvittaa". Ja siinä tarkoituksessa tuo on minun silmissä erittäin onnistunut suoritus.
 
Joo ja miksi se pompauttelee tuolla tavalla rumasti mahallaan, kun tekee stopin? Vituttaa kattoa tälläsiä paskanostoja. Ottais 200kg pois tangosta ja opettelisi treenaamaan uudestaan! Ton kokoiselle bodarille 10X200kg on muutenkin ihan paska tulos!
 
jokeli sanoi:
Esimerkkisi kusee, sillä 100m maailmanennätykset tehdään kilpailuissa, tuossa Lesukovin videossa ei kilpailusta ollut kyse. Valittaa voi, jos tuossa yritettäisiin maailmanennätystä toistoissa 200 kilolla, mutta siinä on ilmeisesti tarkoitus osoittaa yleisölle, että "minulla on järkyttävästi voimaa ja pystyn heiluttelemaan tätä painoa ihan miten huvittaa". Ja siinä tarkoituksessa tuo on minun silmissä erittäin onnistunut suoritus.
Click to expand...

Tuo on mun mielestä tosi tyhmä periaate.

Ensinnäkin, täysi rata on aina näyttävämpi ja vakuuttavampi. Ja jos voimaa on niin miksi ei tekisi koko liikerataa? En usko että voimanpuutteesta on kyse tässä tapauksessa, vaikka pari toistoa vähemmän olisi voinut tulla. Saatanan vahvaa menoa joka tapauksessa oli tuossakin.

Olisko sit siistiä jos joku tekisi vastaavan kyykystä ja jättäisi kolmasosan liikeradasta alapäässä tekemättä?

E: Tämä on kyllä hauska ilmiö, heti kun lastataan kunnolla romua tankoon niin standardit lentävät ikkunasta ulos. Tai jos kyseessä on joku tunnettu bodari niin sitten se on ihan ok tehdä vajaita.

Kertooko joku miksi 60kg penkissä on väärin tehdä vajaita mutta 200kg penkissä ei?
 
Nykyään tuntuu olevan muotia tämä perusliikkeiden tekeminen ihme nytkytystekniikoilla. Ei taida maailmassa olla tänäpäivänä ketään joka ottaa 200kg yli kympin sarjan, niin et perse pysyy penkissä, tanko osuu rintaan ja kädet ojentuu suoriksi? Näitä 2/3 osa penkkejä nyt on nähty ihan tarpeeksi.

Edit: Fuhrerilla hyvää kommentointia :) Samaa mieltä. Joku tekee täristen perse pystyssä 100kg sarjaa, ni ulvotaan tekniikasta. Sit ku IFPP Mr. Pussy Hauis Valtava ottaa 200kg telineistä viel rumemmalla tyylillä ni sitä ihmetellään jonain maailmanluokan tuloksena.
 
Back
Ylös Bottom