Tällä hetkellä mulla ei ole muuta vaihtoehtoa, kuin treenata kyseisellä jaolla, joten siksi treenaan 1-jakoisella. Se ei ole mulle mikään ongelma, kuten väitit, mutta jos olisi mahdollisuus niin treenaisin millä tahansa muulla jaolla, mutta nyt sitä ei ole, joten tällä mennään..
Joo no sen tiedän itsekin, että todennäköisesti isoilla painoilla tehtäessä mun tekniikka on todella huono, mutta alaselkään mulla ottaa. Tosin seuraavana päivänä on sitten perse ja takareidet alaselkää ''kipeämmät'', joten en sitten tiedä lopullista sijaintia, että mihin se nyt todellisuudessa ottaa, mutta ei se nyt mua noin hifistely tyylisesti edes kiinnosta.
Sä siis vertaat treenityylejä/ jakoja jalkojen treenaamiseen vapailla painoilla vs. hilavitkuttimiin? :D Eiköhän noi ole nyt vähän huono vertailukohde, koska mä olen saanut sellaisen käsityksen, että ei ole yhtä oikeaa tapaa treenata, kun taas liikkeissä pitäisi aina suosia vapaapainoliikkeitä.
Tiedät varmaan, mitä tarkoitin, joten toi lopun päteminen on mielestäni aika turhaa.. Tarkoitin, että kun verrataan kahta perus ohjelmaa niin mielestäni niistä ei voida sanoa, että kumpi tyyli on tietylle ihmiselle parempi.
En tiedä vietitkö koulutuksestasi jonkun osan itse salilla, mutta aloittelijalle tälläiset 10x10 jne tyylit ovat mun mielestä se paras tapa mennä metsään ;)
