POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


Taiteilija sanoi:
Tässähän käy niinkuin muissakin asioissa että historia rupeaa toistamaan itseään.
Vuosien saatossa ruvetaan Raw-liitoissa hyväksymään lisää rättejä polvisiteiden lisäksi ymm.
Ja ennenkuin huomaammekaan me jo parin vuosikymmenen päästä muistellaan Konstaa, koklyaevia ja kumppaneita
samalla tavoin kuten Kazia ja kumppaneita tänä päivänä. "silloin oli miehet rautaa, ei ollut varusteita nimeksikään jne" ja ruvetaan taas herättelemään kiinnostusta oikeiden Raw-kisojen suuntaan.

Ja edelleen, painonnosto on lajeista hienoin juurikin em. syystä :)
Click to expand...

Tuo viimeinen lauseesi kiteyttää kaiken oleellisen.

Vanhana 50 vee voimailijana täytyy myöntää, että -valitettavasti- painonnosto kiinnostaa enemmän kuin voimanosto.
 
Dona sanoi:
Propsit siitä, että sanoo suoraa eikä selittele! Eipä kukaan tollasia rautoja puhtaana nostakkaan...
Click to expand...
Kyllä ,arvostan.
Jokainen voi jeesustella terveydestä yms yms. Se on jokaisen oma asia ja isoimmat raudat nostetaan aina myrkyillä, niin parempi puhua asioista oikeilla nimillä eikä huudella aivan höpöjä.
Hienoa että mies puhuu suoraan :)

Nostotahan oli aivan loistavia, itseä vaan ihmetytti tosissaan tuo kun ei sitä stoppia ollut penkissä.
Ihmisten sitten myös pitää muistaa se että Yt:tähän ei voi verrata tehtyyn penkkiin ja kyykkyyn ilman siteitä.
 
Dona sanoi:
Propsit siitä, että sanoo suoraa eikä selittele! Eipä kukaan tollasia rautoja puhtaana nostakkaan...
Click to expand...
Ei nosta kukaan ja onkin hienoa, että välillä löytyy näitä jotka sanovat asiat suoraa. Suomessahan kaikki ovat natunostajia oli kyse ipf tai ammsattilaishuipuista:)
 
Herra Mirandos sanoi:
Kovin on ohkaiset pojan koivet...

joko porukat tajuaa, että maksimivoima on nopeutta eikä lihasmassaa!
Click to expand...


Ja kumma myös että omien sanojensa mukaan 50-v voimanostokonkari väittää että maksimivoima= nopeus. Nopeus on lihas-hermojärjestelmän kyky suorittaa toiminta mahd. nopeasti. Se ei ole mitenkään suoraan verrannollinen maksimivoimaan.

Maksimimaalisen voimaantuoton määrittää pähkinänkuoressa lihaksen poikkipinta-ala ja hermojärjestelmän kyky aktivoida lihasta. Nopea voi olla olematta äärimmäisen vahva, tai vahva voi olla olematta äärimmäisen nopea. Ja tietenkin esim. huippupainonnostajilla molemmat ominaisuudet on huippuluokkaa ja tukee toisiaan.

Katso nyt hyvä mies 400kg RAW-maastanostoja, niin ei siellä kyllä yhtään kaveria ole semmoista jolla ei lihaa olisi enemmän kuin lähiömarketin tiskillä. Varusteet toki muuttaa siinä mielessä asiaa, että pelkkä maksimaalinen voimantuotto ei riitä huipputuloksiin. Toiset saa 20kg hyötyä varusteista, toiset 120kg. Mutta rawina kyllä monesti ne vahvimman näköiset kaverit on siellä kärkipäässä. Muista nyt kuitenkin millä se työ tehdään, kyllä se lihas on joka sen työn tekee...
 
Meinasin jo kirjoittaa että jos tuos viimeisimmäs videos on oikeesti 192,5kg niin minä oon Itävalta-Unkarin kalifi, mutta hokasin että kyseessä on se Jacko Gill, joten kai siinä sitten voi ollakin... Vituttaa tuollainen :D

Voimanostosta, taitaa tosiaan olla toiveajattelua että joskus olis vaan yksi liitto jonka alaisena kaikki parhaat nostajat nostais pelkät rannesiteet ja vyö varusteena, ehkä joskus jopa olympialaisissakin jne jne. Tuo nyt ei ainakaan oikein hyvältä vaikuta jos raw-kisojakin jo järjestellään erilaisilla säännöillä ja liittoja syntyy sillekin puolelle niinkuin sieniä sateella...
 
Jackohan se siinä, on pistänyt paremminkin: http://vimeo.com/31423230

(Kannattaa muuten seurata kyseistä kaveria, voitti mm. 17sarjan maailmanmestaruuden 4 metrin erolla kakkoseen ja voitti 19sarjan maailmanmestaruuden alle 16vuotiaana rikkoen kyseisen yleisurheilumestaruuden nuoruusennätyksen, entinen oli Usain Boltilla :rock: )
 
Maraaa sanoi:
Jackohan se siinä, on pistänyt paremminkin: http://vimeo.com/31423230

(Kannattaa muuten seurata kyseistä kaveria, voitti mm. 17sarjan maailmanmestaruuden 4 metrin erolla kakkoseen ja voitti 19sarjan maailmanmestaruuden alle 16vuotiaana rikkoen kyseisen yleisurheilumestaruuden nuoruusennätyksen, entinen oli Usain Boltilla :rock: )
Click to expand...

16 vuotias tyyppi, 195 kiloa kapeasta penkistä, hienot tuuletukset ja vitusti voimaa. hauska pätkä muutenkin, kun miettii että jengi arvuuttelee tuolla toisessa ketjussa onko mahdollista että 23 vuotias tyyppi on saanut neljässä kuukaudessa 20 kiloa lisää rasvaa, lihaksia ja nestettä :lol2:
 
Maraaa sanoi:
Jackohan se siinä, on pistänyt paremminkin: http://vimeo.com/31423230

(Kannattaa muuten seurata kyseistä kaveria, voitti mm. 17sarjan maailmanmestaruuden 4 metrin erolla kakkoseen ja voitti 19sarjan maailmanmestaruuden alle 16vuotiaana rikkoen kyseisen yleisurheilumestaruuden nuoruusennätyksen, entinen oli Usain Boltilla :rock: )
Click to expand...
No, se on ainakin varmaa, että tuolla tyylillä tulee telomaan itsensä vielä pahasti. Kamalan näköisiä nostoja.
 
Voi hitto soikoon mitkä tuuletukset. :D
 
_MrSiima sanoi:
Ja kumma myös että omien sanojensa mukaan 50-v voimanostokonkari väittää että maksimivoima= nopeus. Nopeus on lihas-hermojärjestelmän kyky suorittaa toiminta mahd. nopeasti. Se ei ole mitenkään suoraan verrannollinen maksimivoimaan.

Maksimimaalisen voimaantuoton määrittää pähkinänkuoressa lihaksen poikkipinta-ala ja hermojärjestelmän kyky aktivoida lihasta. Nopea voi olla olematta äärimmäisen vahva, tai vahva voi olla olematta äärimmäisen nopea. Ja tietenkin esim. huippupainonnostajilla molemmat ominaisuudet on huippuluokkaa ja tukee toisiaan.

Katso nyt hyvä mies 400kg RAW-maastanostoja, niin ei siellä kyllä yhtään kaveria ole semmoista jolla ei lihaa olisi enemmän kuin lähiömarketin tiskillä. Varusteet toki muuttaa siinä mielessä asiaa, että pelkkä maksimaalinen voimantuotto ei riitä huipputuloksiin. Toiset saa 20kg hyötyä varusteista, toiset 120kg. Mutta rawina kyllä monesti ne vahvimman näköiset kaverit on siellä kärkipäässä. Muista nyt kuitenkin millä se työ tehdään, kyllä se lihas on joka sen työn tekee...
Click to expand...

Voi olla että täsmensin itseäni epätarkasti.

Voima on nopeutta ja nopeus on voimaa.

Lihasmassa ei välttämättä korreloi maksimivoimaa. Monasti hoikempi kaveri nostaa isomman maksimiykkösen kuin lihaksikkaampi kaverinsa.

Ei massasta haittaa ole, mutta ei oikotie suureen maksimiykköseenkään.

ja kyllä, olen 50 vuotias patu. mikä siinä asiassa sinua riepoo?
 
Herra Mirandos sanoi:
Voi olla että täsmensin itseäni epätarkasti.

Voima on nopeutta ja nopeus on voimaa.

Lihasmassa ei välttämättä korreloi maksimivoimaa. Monasti hoikempi kaveri nostaa isomman maksimiykkösen kuin lihaksikkaampi kaverinsa.

Ei massasta haittaa ole, mutta ei oikotie suureen maksimiykköseenkään.

ja kyllä, olen 50 vuotias patu. mikä siinä asiassa sinua riepoo?
Click to expand...


Ei minua mikään rievo, oletin vain että kokeneempi voimailija tietäisi että lihasmassallakin on vaikutusta voimaan. Mitä isompi lihas on, sitä suuremman voiman siitä voi saada irti. Ei tietenkään voima välttämättä korreloi lihasmassaan. Eli molempia on kehitettävä, lihasmassaa ja hermotusta, jos aikoo suuren raudan nostaa.

Sai vaan helposti sen käsityksen viestistäsi, ettei lihasmassa vaikuta voimantuottoon. Jos näin olisi , niin voimanosto olisi painoluokkaurheilua aivan turhaan.
 
Back
Ylös Bottom