Yhteistuloksesi?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja twinlab
  • Aloitettu Aloitettu

twinlab

Liittynyt
4.5.2003
Viestejä
1 307
Eli nyt tähän laittakaa yhteistuloksenne. Sanokaa millä varusteilla tehty ja oma paino. Eli omat on pp: 115kg + mv: 190kg + jk: 145kg=450. Jalkakyykyssä ja maastavedossa paska vyö (liian kapea) mitään muuta en oo käyttäny.Paino on siinä n.77kg. Kiitos jo etukäteen.
 
Kovat on tulokset 16 vuotiaalle hienoa työtä. :thumbs:
 
kohta kisoihin mut sali nostoina pp paidalla (fury+) 205, jalkakyykky siteet+vyö 230 ja veto 255 vyö = 690 tehty yhdellä reenikerralla ja painoa ittellä oli 91kg. just sain kyykkyrikoot eli eiköhän tuo veto ja kyykky saada pikkasen kovemmiksi sitte. raw nostot jk 210, pp 160 ja veto 255 = 625 kg.
 
rontus sanoi:
kohta kisoihin mut sali nostoina pp paidalla (fury+) 205, jalkakyykky siteet+vyö 230 ja veto 255 vyö = 690 tehty yhdellä reenikerralla ja painoa ittellä oli 91kg. just sain kyykkyrikoot eli eiköhän tuo veto ja kyykky saada pikkasen kovemmiksi sitte. raw nostot jk 210, pp 160 ja veto 255 = 625 kg.
Click to expand...

Siis otat paidan kanssa 45 kg enemmän ku ilman ??? Vittu sehän taitaa olla itelläki paidan osto edessä.
 
twinlab sanoi:
Eli nyt tähän laittakaa yhteistuloksenne. Sanokaa millä varusteilla tehty ja oma paino. Eli omat on pp: 115kg + mv: 190kg + jk: 145kg=450. Jalkakyykyssä ja maastavedossa paska vyö (liian kapea) mitään muuta en oo käyttäny.Paino on siinä n.77kg. Kiitos jo etukäteen.
Click to expand...

aika kovat on tulokset! :worship:

Omat. pp:110kg jk:145 mv:160 =415kg
 
No joskus talven mittaan oon ottanut tälläsiä. PP 100 kg, JK 130 kg, MV 170 kg.
Tasatulokseen 400 kg siis ylletään. Tällä hetkellä varmaan menisi jo paremmin ja muistelen, että tuo kyykyn 130 kg ei ollut kovin tiukka sillon, ku joskus koitin. Piti muodon vuoksi vaan ottaa se, että sai ton 400 kg yt:n.

Nämä siis vuoden bodaustreenillä, eli tyytyväinen olen.
 
Kyykky: 170kg
Penkki: 120kg
Veto: 180kg
Yht:470kg

Salituloksia, kyykyssä ja vedossa varusteina vyö
Paino 81kg

Niin ja siis bodytreenillä...
 
Joskus IPF puolella nuoriin 642,5 kg alle ysikymppiin.

Nyt salilla rawna JK 200, PP 160, MN 242,5 kg = YT 602,5 kg. Raw-kyykkyä treenasin 4 kertaa (160 -> 200) ja penkki ollut pelkkää paitatreeniä.

IPF varusteilla salilla JK 260, PP 192,5, ja jos siihen laskee tuon raw-vedon, koska puvulla en ole vetänyt, niin YT = 695 kg. Painoa hiukan yli 90 kg.

Eiköhän se 700 kohta rikki mene.
 
pushead sanoi:
jalkakyykky 210,penkkipunnerrus 132,5 ja maastaveto 240 kg.

oma paino 66,5 kg.

ja natuna mennään... :)
Click to expand...


Ohhoh!!! Paljonko on treenivuosia takan? On kyllä aika kovat tulokset! :worship:
 
ohan noita vuosia n.13 takana.tuli joskus kilpailtuuki nuorena alle 23v.Sm-kisoista pronssia tuli ja sillee...mut miehis ei ihan natuna ois pärjänny..joten katsoin parhaaks lopettaa,ja jatkaa vaan "harrastepohjalta".Välil on kyl käyny mieles et mitähän sitä sais aikaan ku vetäis muutaki ku protskuu...mut turha sitä on miettii ja selitellä et kyl mä OISIN KOVA JÄTKÄ JOS...!mut saa nähä
mitä tuleman pitää. ;)
 
Aika heikkoa on, mutta pistetään kumminkin.

penkki 90
mave 160
kyykky 5x120

Kaikki tehty ilman mitään varusteita. :david:
Niin ja painoa on se vähän alle 90kg.
 
pushead sanoi:
ohan noita vuosia n.13 takana.tuli joskus kilpailtuuki nuorena alle 23v.Sm-kisoista pronssia tuli ja sillee...mut miehis ei ihan natuna ois pärjänny..joten katsoin parhaaks lopettaa,ja jatkaa vaan "harrastepohjalta".Välil on kyl käyny mieles et mitähän sitä sais aikaan ku vetäis muutaki ku protskuu...mut turha sitä on miettii ja selitellä et kyl mä OISIN KOVA JÄTKÄ JOS...!mut saa nähä
mitä tuleman pitää. ;)
Click to expand...

Lähes sama vika rahikaisella...... Eli treenivuosia takana jo kohta 16, mutta kilpaillut en ole viimeiseen 8:aan vuoteen. Vuonna 1993 TUL:n nuorten alle 23v. SM-skabat sarjassa alle 82,5kg, yhteistulos 565 kg, 9 hyväksyttyä nostoa. Seuraavana vuonna olisi pitänyt olla noin 200kg yhteistulosta enemmän jotta olisi voinut alkaa kilpailemaan miehissä, joten ei kiitos.

Oma paino on edelleen sama, mutta aikoinaan salilla tehdyn 600kg:n yhteistuloksen voi nyt melkein puolittaa....
Painonnostoskaboissakin tuli useasti yhteistulokseksi lähes 200kg.


Lopuksi välinejeesustelijoille faktaa kilpailuvarusteistani:

Kyykkytrikoot: Löysät painitrikoot
Penkkipaita: Hien kellastama Robihoodista ostettu löysä T-paita
Vetotrikoot: Samat kuin kyykyssä
Rannesiteet: Revittyä apteekin ideal-sidettä
Polvisiteet: Väsyneet loppuunkyykätyt halpispolvisiteet
Vyö: Ruskea Nahka-Saken 90cm voimanostovyö
 
jk: 260, pelkkä vyö (ei siis polvisiteitä).
pp: 170, ilman paitaa ja ilman pysäytystä.
mv: 240 sarjassa, koska en ole koskaan tosissani kokeillut.
oma paino alle 110.

Tulokset tehty treenien ohessa, kun ei ole koskaan tullut ihan maksimeita kokeiltua. Ja olen natu.
 
Back
Ylös Bottom