Rahkan maustaminen

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Fabien
  • Aloitettu Aloitettu
2prk hermannia + scuuppi minttusuklaa whey2sta + pari tippaa vaniljasteviaa + pari minsaa pakkasessa = nom
 
Oma rahkasekoitus sis.

3 prk maitorahkaa
1 prk (500g) maustamatonta soijajogurttia (hiilarit 2,8g/100mg, prode 4g/100mg)
sokeroimattomia pakastemarjoja n. 2 dl
luraus maitoa ja sokeroimatonta mehua (omista marjoista)

-sauvasekoittimella sekaisin. tästä tulee muutama hyvä satsi. soijajogurtti antaa hyvää täydennystä/jatketta, kun se on suht ravintoköyhää, mutta antaa siis kylläisyyden tunnetta.
 
1prk rahkaa
1 annospussukka steviaa taittamaan happamuuden
mansikoita makua antamaan

Kannatti sijoittaa rahat steviaan, LOISTAVAA ainetta! Vaniljasteviaakin tilasin, maistuu vähän oudolle o_O
 
1 purkki Ehramia
Vadelmia
Mustikoita
Valkoisia viinimarjoja
Vähän sokeria
Ja jos oikeen urhea oon niin soijarouhetta
Ehkä paras mitä oon kokeillu :hyper:
 
Oijoi justiinsa kusti polkas mulle pari putelia vanilja- ja suklaasteviaa.

Rahkaa naamariin ->
 
Muuten, moniko tekee tällä reseptillä?
Purkki maitorahkaa
Pari kananmunan valkuaista
Suklaan makuista heraa 1dl

En muista tarkalleen miten tuo resepti meni, jos joku tietää niin voisi kertoa :)
On ainakin proteiinia tuossa ;)
 
Valion uutta rahkaa, pieni loraus tiivistemehua, kunnon sekotus ja naamariin.
 
Tämä on molto bueno. Ja toivottavasti v**un terveellinenkin, koska joutuu säätämään.

Purkki Ehrmannia
2-5 ruokalusikallista luomumysliä
kourallinen goji-hedelmiä
teelusikallinen acai-jauhoa, vehnänorasjauhoa sekä lucumaa
kokeilumielessä ruokalusikallinen hamppuproteiinia
suklaalla maustettua protskua vajaa desi
Valion Proteiini-maitoa

Muuten hyvää, paitsi vehnänorasjauhe tekee koko hoidosta vihreää, joten rahkaa ei kannata katsoa kun syö. Myslin ja gojin takia menee isommastakin välipalasta.
 
250g Ehramin rahkaa
1 kananmuna
2dl myssliä
2rl Mansikanmakuista proteinijauhoa
Maitoa & Funlightia.

Tämä tehosekoittimeen, ja avot.
 
Purkki valion rasvatonta pehmeää maitorahkaa ja reilu loraus funlight metsämansikka-vesimeloonia ! Tulee aika veikeän makuista ja laskee hyvin :D
 
250g erkku, 250g rasvaton vaniljajogurtti, tumma soijarouhe semmosenaan joku ruokalusikka pari = semmonen "viljajogurtti". Itellä ainaki uppoo ja tulee samalla n.500g sapuskaa :)
 
Satuinpa kattomaan kauneusklinikkaa telkkarista muijan kanssa yks päivä ja siinä tää tatuontiartisti Wilma Schlizewski rupes jonkin sortin dieetille. No se kävi sitten kaupassa vissiin personal rainerinsa kanssa ja "herkutteluun" ostivat maitorahkaa ja siihen sekaan Dr Oetker -aromitippoja, joita käytetään vissiin leivonnassa.

Sattui sitten löytymään samanlaisia tippoja vaniljanmakuisena maustekaapista joten kokeilin ihan piruuttain ja kyllä tuli hyvää. Kaloreita ei käytännössä yhtään (laitoin ehkä 5 tippaa tjsp) ja vie hyvin sen rahkan happaman maun tiehensä. Muutama tippa ja ehkä desi Valion 9kcal/100g -mansikkakeittoa maistuu ihan joltain mansikka-vaniljajogurtilta.
 
Back
Ylös Bottom