WEIGHTLIFTING Painonnostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja strong
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Painonnostovideoita – tempaus, työntö ja treenipätkät

Meta description: Painonnostovideoita-ketju: tempaus- ja työntöklipit, treenipätkät, kisavideot, tekniikka-analyysit ja PR-yritykset.


kyllä Pat poika vaan on aika talentti tähän touhuun :) voimaa oli noihin rautoihin hyvinkin riittävästi :D

toivottavasti kaverilla pysyy kroppa kasassa lontooseen asti ja nähdään Shane Hammanin seuraaja olympiatasolla. on niin mahtavaa superia tällä hetkellä ennusteilla että ihan jännittää painonnostofania jo nyt :)

Steiner, Udachyn, Chigi, Salimi, (misha??), Aleksanyan ja oma suosikkini Dmitry Lapikov! Pat sopisi joukkoon hyvin :)
Tempauksen ME on kyllä tässä lähiaikojen arvokisoissa kyllä vaarassa!
 
Lapikov on myös mun suosikki...


lapikov-191_lg.jpg


lapikov2a.jpg


dmitry-lapikov-06TH_lg.jpg




...ja Dmitry Klokov alle 105kg:n sarjassa lukeutuu myös meikäläisen suosikkeihin...


dmitri-klokov.jpg


0043e1693324.jpg


610x.jpg
 
lihaisan/vahvan näkösiä kavereita nämä lapikov ja klokovi.eikä pelkästään (näkösiä) mielenkiintoista tietää millai reenaavat
se on varma ettei ykkös reenillä pala kasva ei...mahtaako taustalla olla sitä edellä mainittua rakentavaa treeniä..
 
Nostajien nuori ikä toi mieleeni erään asian.
Moni huippu on saavuttanut parhaat tuloksensa verrattain nuoressa iässä about 20vuotiaana (tai vaikka 17vuotiaana kuten Ilya). Jonka jälkeen joko taantuvat tai kuten jotkin friikit, pysyvät sillä tasolla vaikka kolmetkin olympialaiset.

Mitä sanotte siitä että huippunsa saavuttamiseen asioita oikein tekemällä esittäisin esimerkiksi 10v ajanjaksoa?
Esim. nostaja A on aloittanut uransa 9v ja nostaja B vaikka 14v niin nostaja B:llä olisi mahdollisuudet tehdä ihan samat ennätykset kuin nostaja A, mutta todennäköisesti nostaja A vain pystyy kilpailemaan huipputasolla pitempään. (oletetaan että kyseessä identtiset ominaisuudet omaavat nostajat)

Jos siis näiden nostajien saavutuksia katsottaisiin menneessä aikamuodossa niin samantasoisia nostajia olisivat, toinen vain saattoi keikkua siellä huipulla pitempään.
Ammatikseen nostavalle tämä tietysti on elin tärkeää, mutta intohimokseen reenaavalle joka vain haluaa mahdollisimman paljon rautaa joskus ylös nostaa, sillä ei liene niin paljon väliä.

Pointtini on ehkäpä se että ei se ahkera reenaaminen turhaa ole vaikka ei olisi aloittanutkaan 7v niin kuin kiinalaiset.. rajansa ehtii löytää kyllä vähän myöhemmälläkin iällä. ;)

Ps. pohdiskelut koskevat nimenomaan painonnostoa, esim. voimanostossa tuo vanhempana aloittaminen lienee vieläkin pienempi paha lajin erilaisten vaatimusten tähden.
 
kyllähän nuo lapsitähdetkin yleensä tekevät parhaat tuloksensa yli 20v vaikka huipulla ovat jo ennen sitä.. esim. Naim teki parhaat tuloksensa 21v vaikka spassovin mukaan olikin biologisesti ikäisiään vanhempi.. samoin mielestäni Ilya oli Pekingissä parhaassa kunnossaan mutta tempauksessa tullut pieni vamma söi vähän työntöä(ei sillä että 226kg 20vuotiaana nyt kauhean heikosti olisi.....)..
mutta tottahan tuo on että huipulle nousee porukkaa nuorempana kuin esim-70-luvulla.. koska niinhän se menee että kun järjestelmällinen harjoittelu aloitetaan alle 10v niin 10 vuoden päästä näkee jo aika hyvin missä mennään..
toki esim. kiinastakin on näitä esimerkkejä vanhemmista huipuista kuten 69kg olympiavoittaja Zhang Guozheng..
ja onneksi huipulla on vielä niin erityyppisiä nostajia että voi sanoa ettei yhtä tapaa ole tehdä tätä hommaa huipulla..

ja noista Klokovista ja lapikovista... kattelin Antalyassa kun Klokov ja Chigi reenailivat ennen kisaa ja kyllä siellä tehtiin ihan sarjaa mm. pystypunnerrusta, jullea, vetoja, jne.. apuliikkeitä... Chigi siinä pystypunnerteli muistaakseni 140kgx5 aika suht näppärästi :D taitaa maksimi olla selvästi lähempänä 200 kiloa kun sataa kiloa :)
 
Nostajien nuori ikä toi mieleeni erään asian.
Moni huippu on saavuttanut parhaat tuloksensa verrattain nuoressa iässä about 20vuotiaana (tai vaikka 17vuotiaana kuten Ilya). Jonka jälkeen joko taantuvat tai kuten jotkin friikit, pysyvät sillä tasolla vaikka kolmetkin olympialaiset.

Mitä sanotte siitä että huippunsa saavuttamiseen asioita oikein tekemällä esittäisin esimerkiksi 10v ajanjaksoa?
Esim. nostaja A on aloittanut uransa 9v ja nostaja B vaikka 14v niin nostaja B:llä olisi mahdollisuudet tehdä ihan samat ennätykset kuin nostaja A, mutta todennäköisesti nostaja A vain pystyy kilpailemaan huipputasolla pitempään. (oletetaan että kyseessä identtiset ominaisuudet omaavat nostajat)

Jos siis näiden nostajien saavutuksia katsottaisiin menneessä aikamuodossa niin samantasoisia nostajia olisivat, toinen vain saattoi keikkua siellä huipulla pitempään.
Ammatikseen nostavalle tämä tietysti on elin tärkeää, mutta intohimokseen reenaavalle joka vain haluaa mahdollisimman paljon rautaa joskus ylös nostaa, sillä ei liene niin paljon väliä.

Pointtini on ehkäpä se että ei se ahkera reenaaminen turhaa ole vaikka ei olisi aloittanutkaan 7v niin kuin kiinalaiset.. rajansa ehtii löytää kyllä vähän myöhemmälläkin iällä. ;)

Ps. pohdiskelut koskevat nimenomaan painonnostoa, esim. voimanostossa tuo vanhempana aloittaminen lienee vieläkin pienempi paha lajin erilaisten vaatimusten tähden.

Painonnoston kannalta tarkeät herkkyyskaudet osuvat tuohon 12-17v väliin, tjsp. Silloin kehittyvät nopeus, kimmoisuus -ja liikkuvuusominaisuudet. Voimakausi tulee sitten myöhemmällä iällä.
Mutta jotta vois mennä raudan alle kuten herra Ivanov tuossa aikaisemmassa linkissä, niin tarvitsee olla myös hyvät nopeusominaisuudet. Ja ne ei vanhemmalla iällä enää samalla tavalla kehity.
 
Armanau taitaa olla 172cm ku Lapikov ja Klokov on noi 10cm pidempiä.Venäläisillä taitaa olla vaikeeta tossa sarjassa saada itsestään puristettua enenpää irti.
 
niin voittihan andrei viime em-kisatkin minskissä(tai niin luuuli)... WADA:n porukka oli asiasta eri mieltä ja Klokov vei mestaruuden jälkeenpäin :)
 
niin voittihan andrei viime em-kisatkin minskissä(tai niin luuuli)... WADA:n porukka oli asiasta eri mieltä ja Klokov vei mestaruuden jälkeenpäin :)

Niin.. Tiedätkö mistä aineesta jäi kiinni? En ole löytänyt oikein luotettavaa tietoa edes kilpailukiellon pituudesta.
 
Luin jostain forumilta, että Aramnau kärähti kannabiksesta ja sai 6kk kilpailukieltoa. Ja samoin kävi kuulemma Norik Vardanialle muutama vuosi sitten...

...oliskohan jollain nettisoturilla faktaa lyödä pöytään??
 
Back
Ylös Bottom