Penkkipunnerrus

Meta title: 🔥 PENKKIPUNNERRUS – RINTA RÄJÄHTÄÄ KOHTI KATTOA 🔥

Meta description: Voiman, tekniikan ja grindin ydinpaalu: penkissä mitataan kylmä totuus siitä, kuka on salin kuningas ja kuka jää telineisiin.


Pirun kova pena Alberttolla. Nyt varovasti, ettei paikat mene rikki ja varsinkin, kun mies on noin tiukkana!
 
viime ma pysäyttämällä 3x165kg kisassa tullu 175kg eli ihan enkkakunnossa alan olla. hyvähän se ei missään nimessä ole mut jospa se siitä kehittys
 
Kaikille avoin Raw penkkipunnerrus ja Sormivoimakisa Turussa ravintola Iloisessa Härässä Ieskatu 1,turku

Kisa käydään pistekilpailuna penkkipunnerruksen osalta.
Sormivoimakisassa lajeina ovat Salkut,Puolikuu,Kaivinkoneen kynsi,Testeri

Kisassa On rahapalkinnot!!Penkissä miehet:1)150e,2)100e,3)50e
Naiset:1)100e,2)50e,3)Tuotepalkinto +3parhaalle Lisäravinnepalkinnot(miehet&naiset)Otevoimakisassa:tuotepalkintoja

Ilmoittautumis aikaa on Helmikuun loppuun 2011..

Ilmoittautumiset sähköpostilla Perratomi@jippii.fi tai 0449364547/Tomi

Osallistumismaksu punnituksen yhteydessä 20e jolla pääsee molempiin lajeihin..Punnitus: tunti ennen kisaa viimeistään

Liput 5e

Ilmoittautuneet tähän mennessä penkkiin:
Tommi Pitkänen
Allan Jokinen
kati Luoto
Lasse Pajunoja
Jaana Kiuru
Jani Vepsäläinen
Otto Selin
Juhani Niskanen
Tino Raja
Teemu Lahtinen
Tomi Perrakoski
Maria Perrakoski
Toni Laine
Antti Kurtti
Henri Lehto
Lasse Palomäki
Sari Joensuu
Anni Leppänen
Hanna Kärkkäinen
Matias Böckerman
Topi "tukkikuningas"Frifeldt
Toni Koskinen
 
Lajit: Raw penkki ja Raw maastaveto
Sarjat: Alle 18v pojat ja tytöt ja yleinen miehet ja naiset. Wilkins pisteissä edellämainittujen neljän sarjan 3 parasta palkitaan sekä penkissä että vedossa. Voi osallitua myös pelkästään penkkiin tai vetoon.
Säännöt: Penkissä kolmella komennolla Start, Pres ja Rack.
Varusteet: Vyö ja rannesiteet.
Punnitus alkaa klo 11 ja kisa alkaa klo 13.
Osallistumismaksu yksi laji 20e, molemmat lajit 25e
Osoite: Veturitie 34
ilmoittatumiset: 0456313548 Jontte

Tervetuloa!
 
sellanen asia tuli vaan mieleen että missä nuita voimapunnerrus kisoja järjestetään..?? ja missä painoluokassa on tuo 192.5kg SE tulos..?? olisi ihan mukava tulla itsekkin kilpailemaan moista lajia ihan mielenkiinnon vuoksi.. :) ja jos on tietoa painoluokkien SE tuloksista niin vois joku innokas laittaa vähän niitä esille..:worship:
 
peki sanoi:
sellanen asia tuli vaan mieleen että missä nuita voimapunnerrus kisoja järjestetään..?? ja missä painoluokassa on tuo 192.5kg SE tulos..?? olisi ihan mukava tulla itsekkin kilpailemaan moista lajia ihan mielenkiinnon vuoksi.. :) ja jos on tietoa painoluokkien SE tuloksista niin vois joku innokas laittaa vähän niitä esille..:worship:
Click to expand...



Voimapunnerruksessa pitää sitoutua ANTIDOPINGSOPIMUKSEN alle että saa kisata niin tulokset varmasti pienempiä kuin esim. RAW powerilla. Eipä ole noita kisoja ainakaan täällä Oulussa ikinä pistänyt silmään, liekkö sitten harvinaisia ylleensäkkin.

http://svry.fi/uploads/SE%20TULOKSET/MAKSIMI%20SE%20TULOKSET%2027.11.2010.2010%282%29.pdf Tuolla on maksimi tulokset.

+120 kilosissa heikko tulos muutenhan lista näyttää aika kovalta. 80 kilosissa kovin tulos, helkkari pitää olla jo voimaa että ton rikkoo

"SARJA 65 KG MARKO SAARIMAA 147.5 KG YLĂ–JĂ„RVI 27.11.2010
SARJA 70 KG TUOMAS NIKKILĂ„ 155 KG HELSINKI 7.11.2009
SARJA 80 KG MARKKU VĂ„ISĂ„NEN 182,5 KG YLLĂ–JĂ„RVI 27.11.2010
SARJA 90 KG PEKKA LANDVIK 180 KG VIITASAARI 28.11.2009
SARJA 100 KG TIMO HOKKANNEN 192.5 KG VIITASAARI 28.11.2009
SARJA 110 KG TIMO HOKKANEN 212.5 KG YLĂ–JĂ„RVI 27.11.2010
SARJA 120 KG MARKO SAARI 210 KG VIITASAARI 28.11.2009
SARJA 120+ KG KALLE TONTERI 190 KG LOHJA 23.5.2009"
 
peki sanoi:
sellanen asia tuli vaan mieleen että missä nuita voimapunnerrus kisoja järjestetään..?? ja missä painoluokassa on tuo 192.5kg SE tulos..?? olisi ihan mukava tulla itsekkin kilpailemaan moista lajia ihan mielenkiinnon vuoksi.. :) ja jos on tietoa painoluokkien SE tuloksista niin vois joku innokas laittaa vähän niitä esille..:worship:
Click to expand...


Tuosta löytyy tietoa: http://www.svry.fi/


Ja kaikki kilpalijat on siis allekirjoittanut ADT doping sopimuksen.
 
Rauta oli harvinaisen kevyttä Järvenpään MM-kisoissa 1994:

http://www.youtube.com/watch?v=8At_tYGg5nU

Sjömanin punnerrus onkin jo nähty ja hirmutulos, mutta on tuo Henderson ihan uskomaton punnertaja. Vielä kun löytyisi ne 320kg:n ja 322,5kg:n ME-nostot jostain. Ne ovat kuulemma punnerrettu juurikin samalla tyylillä :) .
 
Back
Ylös Bottom